Pouvez-vous guérir votre acné avec du vinaigre de cidre de pomme?

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Il a une variété d`utilisations et est devenue de plus en plus populaire dans la communauté de la santé naturelle. On croit avoir de nombreux avantages pour la santé, y compris les niveaux de sucre dans le sang plus faible, la perte de poids et un risque réduit de cancer.

Certains prétendent même qu`il peut avoir des avantages pour l`acné, mais il y a très peu de recherches. Cet article examine de plus près.

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Il peut tuer les bactéries de l`acné Provoquant

Video: le vinaigre de cidre pour l`acné | Herbes Sante

Le vinaigre est bien connu pour sa capacité à tuer de nombreux types de bactéries et les virus (1, 2, 3).

En fait, il a été démontré pour réduire le nombre de certaines bactéries de 90% et certains virus de 95% (4, 5).

Un type de bactérie appelée Propionibacterium acnes, ou P. acnes, contribue au développement de l`acné.

Bien qu`il n`y ait pas beaucoup de recherches sur la capacité de vinaigre de cidre de pomme pour lutter contre P. acnes, il y a peu d`études sur les acides organiques qu`il contient.

le vinaigre de cidre contient acétique, citrique, lactique et de l`acide succinique, qui ont tous été montré pour tuer P. acnes (6, 7).

Dans une étude, 22 personnes ont demandé une lotion d`acide lactique à leur visage deux fois par jour pendant un an. La plupart d`entre eux ont connu une réduction significative de l`acné, alors que seulement deux personnes ont connu moins d`une amélioration de 50% (8).

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Sur la base des résultats de ces études, il est possible que l`application de vinaigre de cidre de pomme à votre peau peut contrôler les bactéries qui causent l`acné, mais plus de recherche est nécessaire.

Bottom Line: Les acides organiques présents dans le vinaigre de cidre de pomme peut aider à tuer les bactéries qui causent l`acné. Cependant, plus de recherche est nécessaire sur le vinaigre de cidre de pomme spécifiquement.

Il peut réduire l`apparence des Cicatrices

Même après l`acné guérit, il peut causer une décoloration et cicatrices peau.

Lorsqu`il est appliqué directement sur la peau, certains des acides organiques présents dans le vinaigre de cidre de pomme ont été montré pour aider.

Le processus d`application des acides organiques sur la peau est souvent appelé « peeling chimique ».

Les acides enlèvent les endommagés, les couches externes de la peau et favorisent la régénération.

Plus précisément, le pelage chimique avec de l`acide succinique a été montré pour supprimer l`inflammation causée par P. acnes, ce qui peut aider à prévenir les cicatrices (9).

L`acide lactique a également été montré pour améliorer la texture, la pigmentation et l`apparence de la peau chez les personnes avec des cicatrices d`acné superficielles (10, 11).

Alors que les études sur les acides organiques montrent des résultats prometteurs, il faut plus d`études pour explorer les effets de vinaigre de cidre de pomme sur la cicatrisation.

Bottom Line: L`acné peut causer une décoloration et cicatrices peau. Lorsqu`il est appliqué directement sur la peau, les acides organiques dans le vinaigre de cidre de pomme peut réduire l`apparence des cicatrices.

Appliquer à votre peau peut causer des brûlures

Le vinaigre de cidre est fortement acide par la nature. Pour cette raison, il peut provoquer des brûlures lorsqu`elle est appliquée directement sur la peau (12, 13).

Dans la plupart des cas, les brûlures surviennent après le vinaigre de cidre de pomme a été en contact avec la peau pendant de longues périodes de temps. Des périodes plus courtes de contact avec la peau sont moins susceptibles de causer des brûlures.

Afin d`éviter des dommages de la peau, le vinaigre de cidre de pomme doit être utilisé en petites quantités et dilué avec de l`eau.

Vous devez également éviter d`utiliser le vinaigre de cidre de pomme sur la peau sensible et des plaies ouvertes, car il est plus susceptible de causer des dommages de la douleur ou de la peau dans ces cas.

Si vous appliquez le vinaigre de cidre de pomme à votre peau et se sentir une sensation de brûlure, essayez le diluer avec plus d`eau. Si elle brûle encore, vous voudrez peut-être cesser de l`utiliser.

Bottom Line: Le vinaigre de cidre de pomme est très acide. L`appliquer directement sur votre peau peut être irritant ou causer des brûlures.

Si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour traiter l`acné?

Le vinaigre de cidre contient des acides organiques qui peuvent aider à tuer les bactéries qui causent l`acné.

Il peut également aider à réduire l`apparence des cicatrices.

Cependant, des études sur ce ne sont pas concluants, et certains cas d`acné sévère ont besoin d`un plan de traitement plus rigoureux.

En outre, l`application de vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau peut causer des dommages de la peau et des brûlures, en particulier pour les peaux sensibles ou des plaies ouvertes.

À cause de cela, il peut causer plus de mal que de bien chez les personnes souffrant d`acné.

Bottom Line: Lorsque l`application topique, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à contrôler les bactéries qui causent l`acné et de réduire l`apparence des cicatrices. Cependant, il peut ne pas fonctionner pour ceux qui ont des cas graves d`acné.

Comment traiter l`acné avec du vinaigre de cidre

En raison de sa forte acidité, le vinaigre de cidre de pomme doit être dilué avant qu`il ne soit appliqué sur la peau. Voici quelques étapes simples que vous pouvez suivre:

1. Mélanger 1 partie de vinaigre de cidre de pomme avec 3 trois parties d`eau (si vous avez la peau sensible, vous pouvez utiliser plus d`eau).
2. Nettoyez votre visage avec le visage doux lavage et sécher.
3. En utilisant une boule de coton, appliquer doucement le mélange sur la peau affectée.
4. Laisser reposer pendant quelques secondes 5-20, rincer à l`eau et sécher.
5. Répétez ce processus 1-2 fois par jour.

De plus, utiliser du vinaigre de cidre de pomme biologique qui contient « la mère ». Telle est la substance trouble qui coule généralement au fond de la bouteille.

Il contient des protéines, des enzymes et des bactéries bénéfiques qui sont responsables de la plupart des avantages pour la santé de vinaigre de cidre de pomme.

Pour cette raison, le vinaigre de cidre de pomme avec « la mère » peut fournir plus d`avantages que les variétés filtrées et raffinées.

Bottom Line: Le vinaigre de cidre doit être dilué avec de l`eau avant d`être appliqué sur la peau. Son utilisation 1-2 fois par jour peut aider à l`acné.

Message à retenir

Les acides organiques dans le vinaigre de cidre de pomme peut aider à tuer les bactéries qui causent l`acné.

Ils peuvent également aider à réduire l`apparence des cicatrices.

Cependant, les quelques études qui existent sur ce sujet ne sont pas concluants, et le vinaigre de cidre de pomme ne fonctionnent pas pour tout le monde.