Comment gagner la confiance? 10 conseils qui vous aideront

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Comment gagner la confiance? 10 conseils qui vous aideront

Il est facile pour une personne de confiance pour donner des conseils à quelqu`un qui souffre d`un manque de confiance, que peu de simple. La partie difficile est pour la personne se unconfident pour faire face à la confiance en soi. Vous ne pouvez pas changer instantanément votre personnalité, mais vous pouvez, en vous exposant graduellement à des choses qui pourraient vous faire un sentiment d`insécurité et de construire votre confiance lentement. Ce n`est pas aussi difficile, comme vous pourriez penser, et voici dix conseils sur la façon de gagner la confiance en soi:

1. Robe en toute confiance

Une astuce simple sur la façon de gagner la confiance est juste robe avec confiance. Tout le monde se sent bien quand ils regardent bien, essayez donc de vous offrir des vêtements intelligents nouveaux. Ne portez pas de choses qui vous font mal à l`aise, qui ne fera que rendre les choses worse- mais si vous regardez pointu, élégant et sentir à l`aise, il vous aidera énormément à bâtir votre confiance en soi.

2. Écoutez attentivement

Écoutez attentivement ce que les gens disent, en particulier dans une situation de groupe. Si vous manquez de confiance et vous pouvez vous retrouver ne pas prêter attention à ce que les gens disent, parce que vous savez que vous n`allez parler vous-même. En tant que point de départ, d`écouter attentivement ce que les gens disent et vous trouverez bientôt vous joindre à la conversation.

3. Parlez et ne vous soyez pas peur que va dire quelque chose de stupide

Nous sommes tous humains et même l`orateur le plus confiance peut dire quelque chose d`un peu débile parfois, mais essayez de ne pas avoir peur de parler. Faites-lui une cible pour ajouter un commentaire à seulement toutes les discussions de groupe, et peu à peu, bientôt vous vous retrouverez l`habitude de parler haut. Il deviendra plus facile chaque fois que vous le faites.

4. Fixez-vous des objectifs

La confiance est non seulement de parler en public, il est aussi de construire votre propre estime de soi. vous fixer des objectifs dans la vie et documenter vos progrès contre eux. Peu importe si les objectifs ne sont que peu ones- c`est la reconnaissance de vos propres réalisations et de vous féliciter pour ceux qui est le plus important.

5. Soyez reconnaissants pour ce que vous avez

Une autre astuce simple sur la façon de gagner la confiance est d`être reconnaissant pour ce que vous avez. Ne vous attardez pas sur votre weaknesses- faire une liste des choses que vous devez être reconnaissants au sujet de la place. Mettez de côté un peu de temps à la fin de chaque jour et faire une liste de toutes les bonnes choses qui se sont passées, les gens d`amour dans votre vie et vos réalisations pour ce jour-là. Mettre l`accent sur ces questions et vous deviendrez surpris de voir à quel point vous avez aller pour vous, et il va construire votre confiance pour le lendemain à venir.

6. Prendre un siège de première rangée

Si face à plusieurs rangées de sièges, vous dirigez toujours la rangée arrière, puis prendre une décision consciente de s`asseoir à l`avant à la place. Votre crainte d`être remarqué plus, parce que vous êtes à l`avant, est tout à fait irrational- c`est pas différent de la position assise à l`arrière! Sortez de votre zone de confort et votre confiance en soi va croître.

7. Essayez de marcher plus vite

Il esprit sain un peu bête, mais vous serez étonné de voir combien plus confiant vous vous sentez quand vous marchez allègrement. La tête et marcher à un bon rythme, il vous fera vous sentir beaucoup de vous-même et plus sûrement, il vous prépare bien pour les tâches à venir.

8. Soyez gentil avec vous

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Les gens qui manquent de confiance sont souvent critiques très dures d`eux-mêmes. Évitez de vous parler vers le bas et utiliser des mots de motivation pour vous à la place. Vous pouvez acheter des discours de motivation sur CD, mais pourquoi ne pas essayer d`écrire votre propre? Notez un bref discours pour vous de toutes les choses qui vous font sentir bien, confiant et vous faire sentir spéciale puis, récitez à vous-même avant d`entrer dans une situation difficile, qui pourrait sinon vous rendre nerveux. Vous verrez comment cette simple astuce vous aidera!

9. autres compliment

Un autre secret sur la façon de gagner la confiance est de compléter d`autres personnes. Vous pouvez commencer à briser le cycle de la négativité dans votre tête par complimenter ceux qui vous entourent. Créer un environnement positif autour de vous et qui sera réinjecté sous forme de renforcement de la confiance des compliments à vous.

10. Prenez une étape à la fois

Stimuler votre confiance n`est pas une tâche du jour au lendemain, afin de prendre les choses lentement. Essayez d`être progressivement plus affirmée dans les conversations, vous exposer lentement à des situations qui ont utilisé pour causer de l`anxiété et surtout, croyez en vous-même. Chacune et chacun d`entre nous est une autre personne, avec nos propres qualités uniques, afin de célébrer vos propres qualités et ne vous jugez pas en permanence, ni vous comparer aux autres.

Ne hésitez pas à partager vos propres conseils sur la façon de gagner la confiance dans la section commentaire ci-dessous.

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