Remèdes maison pour la maladie des gencives

La maladie des gencives, mentionné dans la communauté médicale comme la maladie parodontale, affecte jusqu`à 40 millions d`Américains chaque année. Cette maladie commence comme la gingivite qui provoque les gencives à gonfler. Dans de nombreux cas gingivites n`est pas remarqué jusqu`à ce que la perte osseuse importante dans la mâchoire se produit. Dentistes noter que notre régime alimentaire des aliments overprocessed, doux remplis de matériaux qui endommagent l`émail des dents contribuent fortement à la maladie des gencives. Les traitements au laser, une extraction dentaire et la planification de la racine peuvent être utilisés pour traiter cette condition.

Il est possible de traiter les maladies des gencives avec des remèdes maison. Des remèdes simples tels que de stimuler la vitamine C et rinçages à base de plantes peuvent faire l`affaire.

Remèdes maison pour la maladie des gencives

1. La vitamine C

La vitamine C est connue sous le nom d`une maladie préventive pour la gomme. Les marins du 18<sup>e</sup> siècle serait souvent manger citrons verts quand ils étaient en mer pour empêcher les gencives de saigner. Des études ont également montré que ceux qui n`ingèrent pas une quantité suffisante de vitamine C étaient à un risque plus élevé de maladie parodontale. Ceux qui consomment moins de 60 mg de vitamine C par jour sont 1,5 fois plus susceptibles de développer gingivites que ceux qui consomment 180mg. La vitamine C est un antioxydant qui peut accélérer la régénération osseuse et la réparation du tissu conjonctif, ce qui le rend idéal pour conjurer la maladie des gencives.

2. La vitamine D

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La vitamine D est un agent anti-inflammatoire qui peut réduire votre susceptibilité à la maladie des gencives. Des études ont montré que ceux qui ont des niveaux plus élevés de vitamine D dans le sang étaient moins susceptibles de saigner pendant gingival sondage pour vérifier les gingivites. L`exposition au soleil peut aider à fournir de la vitamine D parce que les rayons UV déclenchent la synthèse de la vitamine D sur la peau. 10-15 minutes au soleil deux fois par semaine est suffisant. Vous pouvez également consommer de la vitamine D et du calcium pour les suppléments.

3. Alléger le stress

Des études ont montré que le stress augmente l`accumulation de plaque qui peut contribuer à la maladie des gencives et le risque de saignement des gencives. Des études montrent aussi que ceux qui ont connu 4 semaines de stress présentaient des taux plus élevés et de la plaque foyers de gingivites que ceux qui ne sont pas exposés au stress.

4. Coenzyme Q10

Coenzyme 10 est un antioxydant qui est produit dans le corps mais peut aussi être trouvé dans les suppléments et les aliments. Certaines données suggèrent que la baisse de 10 niveaux Coenzyme conduisent à une augmentation du risque de maladie des gencives. La recherche suggère que cette enzyme est nécessaire pour réparer les tissus des gencives. Après une étude de trois semaines le risque d`inflammation et de l`infection a été trouvée à diminuer lorsque 10 Coenzyme topique a été appliqué. De nombreux dentifrices contiennent cette enzyme à cet effet.

5. L`huile de théier

huile d`arbre à thé est un antibiotique connu. Au cours d`une étude pour 4-8 semaines avec un brossage régulier de jour deux fois, les patients atteints de gingivite chronique ont été invités à appliquer l`huile de théier sur. Il a été constaté que le brossage et l`application de l`huile de théier réduit les saignements et gingivites, mais notez qu`il n`a pas réduit la plaque présente dans la montagne. Vous ne devriez pas utiliser l`huile d`arbre à thé non dilué à cet effet. Vous pouvez également acheter un dentifrice avec de l`huile d`arbre à thé pour aider à combattre les bactéries pendant le brossage.

6. rinçages à base de plantes

Créer une infusion d`herbes séchées dans l`eau bouillante, égouttez puis rincer la bouche avec cette solution plusieurs fois par jour. Sage est recommandé pour un rinçage de gomme, car il a des propriétés anti-inflammatoires et peut réduire la quantité de gingival dans la montagne. Vous pouvez abrupts cuillères à soupe de sauge dans une tasse d`eau bouillante pour créer ce rinçage. Vous devez rincer pendant la journée. Le thym a également des propriétés anti-septiques puissants qui peuvent combattre les bactéries dans la bouche.

7. Brosse Curcuma

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Curcuma peut aider à traiter les maladies des gencives récurrentes en raison de ses fortes propriétés anti-inflammatoires. La réduction de l`inflammation limite la zone où les bactéries peuvent se reproduire. Pour effectuer une brosse de curcuma, versez un peu de piment dans la soucoupe par l`évier, mouiller la brosse à dents et le tremper dans le curcuma. Brossez doucement pour appliquer l`épice aux gencives, obtenir tout sur la ligne de gomme et enlever délicatement la plaque. Ne brossez pas trop dur car cela peut provoquer des gencives à se retirer ou user les dents.

8. Listerine gargariser

Listerine est l`un des pour réduire l`accumulation de plaque ou gingivites les plus efficaces rince-bouche sans ordonnance. Utilisez ce rince-bouche pendant 30 secondes deux fois par jour. Il y a des huiles essentielles dans le bain de bouche qui peut provoquer une sensation de brûlure, mais la plupart indiquent qu`ils ajustent à cet effet secondaire après quelques jours d`utilisation.

9. Hygiène bucco-dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire signifie brosser les dents deux fois par jour pendant 2-3 minutes. Si possible, utilisez une brosse à dents et du dentifrice électronique qui contient du fluorure à moins que le fluorure dans votre approvisionnement en eau. Bourre vos dents tous les jours et visitez votre dentiste 1-2 fois par an pour Nettoyages. Ne pas fumer car cela peut endommager vos gencives et des dents aussi bien. rince-bouche antiseptique peut être utilisé pour éclaircir une infection de la gomme, mais il y a un débat quant à savoir si cela est ou non approprié pour ceux qui ont des gencives saines.