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De mauvaises dents de ne pas se brosser

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Prendre soin de vos gencives et des dents est d`une grande importance. Beaucoup de gens pensent qu`ils doivent prendre soin de leurs dents juste pour éviter la mauvaise haleine et cavités, mais les recherches montrent qu`il existe un lien étroit entre une mauvaise hygiène dentaire et une gamme de conditions de santé. Beaucoup de gens ont de mauvaises dents, et ils souffrent de plusieurs problèmes de santé aussi bien. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur pourquoi vous n`avez pas seulement de mauvaises dents et comment votre hygiène bucco-dentaire peut affecter votre santé globale.

Qu`advient-il lorsque vous ne vous brossez pas les dents?

Vous ne devriez pas ignorer votre santé dentaire, car il peut conduire à plusieurs complications. Voici plus de mauvaises dents de ne pas le brossage et les problèmes qu`elle peut causer.

1. La maladie des gencives

La plupart des gens pensent qu`il est naturel pour les gencives saignent quand ils brosse et la soie. Ce n`est pas la vérité si. Si vous remarquez du sang quand vous vous brossez les dents, il indique que vous avez une maladie des gencives. Il pourrait se produire en raison de la gingivite, une maladie des gencives qui rend vos gencives rouges et rapide à fond perdu. Cela se développe généralement quand il y a une accumulation peste entre vos gencives et les dents. Si vous ne brossez pas les dents, la peste peut se propager et les tissus des dommages et des os dans la bouche. Cela va créer des poches entre les dents qui peuvent attraper des bactéries et sont infectées.

2. Perte de dents

Si vous ne brossez pas les dents régulièrement, vous risquez de perdre vos dents. La recherche montre que les adultes âgés de 20 à 64 ans perdent en moyenne sept dents, alors que 10% des Américains de 50 à 64 ans ont plus de dents. La maladie des gencives et des cavités se terminent généralement par la perte des dents.

3. mauvaise haleine



Aussi connu sous le nom halitose, la mauvaise haleine affecte plus de 65% de la population. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est la première cause d`avoir halitose. Lorsque vous ne vous débarrassez pas de particules alimentaires par brossage, ces particules commencent à puer après un certain temps. Ces particules fournissent également des bactéries suffisamment de nourriture pour survivre et se reproduire. De même, vous développerez un revêtement sur vos dents lorsque vous ne brossez pas régulièrement. Ce revêtement contribue également à la mauvaise haleine.

4. Autres maladies

Si vous pensez que les mauvaises dents de ne pas se brosser est le seul problème causé par une mauvaise hygiène dentaire, ce n`est pas le cas. La recherche montre peut finir par développer plusieurs autres maladies telles que les maladies rénales, la dysfonction érectile, le diabète, les ulcères, les complications de la grossesse et le cancer.

Comment se brosser les dents correctement

Vous avez peut-être rassemblé l`idée pourquoi il est important de se brosser les dents, mais vous ne savez pas que beaucoup de gens qui brosse encore jusqu`à la fin développer certains problèmes parce qu`ils ne savent pas comment se brosser les dents correctement. Voici plus.

1. À quelle fréquence devriez-vous brosser les dents

Vous devez brosser au moins deux fois par jour, le matin et avant d`aller au lit. Il est une bonne idée de brosser les dents après le déjeuner aussi bien. Mais il est aussi important de comprendre que le brossage trop peut être nocif, surtout si vous le faites mal. Cela endommagerait la surface de vos dents et vous pouvez même finir par traiter avec déchaussement en raison de frottement excessif.

2. Comment Brossez

  • Veiller à ce que la pointe de votre brosse à dents est à un angle de 45 degrés quand vous venez près de la ligne de gomme.
  • Appliquer une légère pression seulement, vibrer votre brosse lentement et effleurer à la légère. Ne laissez jamais votre Voyage de pinceau sur les gencives, mais vous devez également vous assurer que vous brossez la zone sous la gomme pour se débarrasser de la nourriture et les bactéries.
  • N`oublie pas de brosser la langue et utiliser un grattoir de langue si possible.

Regardez cette vidéo pour apprendre à se brosser les dents correctement pour éviter les mauvaises dents de ne pas se brosser:

3. Qu`est-ce que Brosse à dents à utiliser

Cela dépend de votre situation particulière. Utilisez une brosse à dents électrique si vous avez des problèmes avec dextérité manuelle. Même si vous utilisez une brosse à dents manuelle, vous devez comprendre la bonne technique d`abord. Utilisez toujours un chiffon doux à moyen brosse à dents pour de meilleurs résultats. Acheter une brosse à dents avec une tête plus petite.

4. Avantages de Floss

La soie dentaire est importante, mais vous devez rester avec le contenu une fois par jour seulement. Vous pouvez envisager une fois la soie dentaire la nuit, et il est une bonne idée de la soie dentaire avant de vous brosser la nuit. La soie dentaire ouvre vos dents un peu, ce qui rend plus facile pour vous de se débarrasser des particules alimentaires. Ne manquez aucune dent lorsque la soie dentaire et utiliser la soie dentaire propre pour chacun. Il est important d`aller aussi loin que possible mais ne pas blesser vos gencives dans le processus.

5. Pourquoi devriez-vous utiliser rince-bouche
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