VSM: médecine magie super? Msm pour l`acné, seb Derm, l`eczéma et la grandeur générale

Je l`ai récemment ajouté un nouveau supplément à mon placard déjà surchargé vitamine.

Ce n`est pas inhabituel pour moi - je suis tout à fait le type expérimental quand il vient à mes suppléments, toujours prêt à donner quoi que ce soit un try.In les mauvais jours, il était de traiter mon acné - et, finalement, je suis tombé sur cette combinaison de vitamines et minéraux, ce qui contribue énormément (avec ce régime).

Ce qui est inhabituel, ces jours-ci, est pour moi de venir à travers un supplément qui change la façon dont je me sens ou me regarde assez pour bâton en fait avec elle.

Je suis débarrassé de mon acné, de sorte que tout nouveau supplément doit faire quelque chose:

• ma peau relativement grasse
• mes cheveux vraiment grasse
• ma dermatite séborrhéique occasionnelle
• ou tout simplement me donner un coup de pouce en général.

Et je l`ai finalement trouvé un qui fait tous les quatre.

Je l`appelle ma médecine super magique *

*Remarque: Ce n`est pas la médecine. S`il vous plaît ne pas confondre suppléments avec la médecine réelle.

Quelle est ma magie super médecine?

Il est MSM, un supplément vous avez peut-être entendu parler. MSM signifie en fait Methylsulfonylmethane - ce qui est la raison pour laquelle je lui ai donné un nom prononçable et un peu enfantin à la place.

Appelons juste MSM à partir de maintenant.

Le MSM est fondamentalement rien de plus qu`une source de soufre organique - et je ne savais pas ce que l`autre jour, mais le soufre est apparemment le huitième élément le plus abondant dans le corps humain (et le troisième minéral le plus abondant).

Le soufre est plus abondant dans le corps que tous les autres minéraux que je prends tous les jours mis en place, et il est un micronutriment essentiel.

Il est un élément essentiel des protéines, des acides nucléiques (par exemple ADN), les hormones, les enzymes, la liste continue. Tant de grandes molécules biologiques, et tout qui peuvent tous jouer un rôle dans l`acné.

Et voici la chose étrange au sujet de soufre supplémentaire, considérant combien il est vital - à ce jour, aucun apport quotidien recommandé a été calculé par la FDA.

Et la raison en est que personne n`a jamais été diagnostiqué comme une carence en soufre.

Et il n`y a aucune limite supérieure, et aucune dose toxique n`a été rencontrée - même avec des doses allant jusqu`à 30 grammes (soit plus de une once du supplément) par jour.

Donc, si aucun d`entre nous est déficient en soufre, comment se fait un supplément à base de soufre peut être si bénéfique?

Malheureusement, c`est une science question n`a pas encore answered.And aussi intelligent que je suis sans aucun doute, je crains que je n`ai pas non plus.

Alors, que peut MSM faire pour vous?

Pour les personnes souffrant d`acné, MSM est très antioxidant.This puissant signifie qu`il réduit l`inflammation et améliore la fonction immunitaire, traiter deux des facteurs clés qui déclenchent des poussées d`acné.

Il y a beaucoup de rapports de personnes qui utilisent le MSM pour l`acné, mais à cause de sa capacité à lutter contre l`inflammation, MSM a été utilisé pour traiter avec succès les conditions aussi variés que:

• arthrose
• Douleur articulaire
• Les problèmes digestifs, ainsi que la réduction de l`effet des allergies alimentaires
• Les problèmes de peau comme l`acné, la rosacée, la dermatite et blessures
• Douleur musculaire
• Stress
• Les infections à levures - clé pour toute personne souffrant de dermatite séborrhéique, les pellicules, ou ceux qui sont préoccupés Candida

Bref, il dispose d`une large gamme d`utilisations thérapeutiques et sur les bienfaits pour la santé d`un zillion, dont les conditions de l`acné et la peau sont juste un couple.

Alors, venez Chris, quels avantages avez-vous remarqué?

Après avoir entendu de grandes choses au sujet de MSM, j`ai eu ma première bouteille de ces supplments MSM Solgar livrés samedi soir et a pris ma première tablette de 1,000mg (qui est 1 gramme) avec dimanche lunch.In conformément aux avis du Dr Google je l`ai pris avec 1,000mg vitamine C et prévu de « diminuer progressivement jusqu`à » à 3g / jour pendant deux jours.

Le regain d`énergie du MSM était presque instant.About une heure après je l`ai pris, je ne pouvais pas rester assis.

Je suis littéralement arpenter ma maison, mon esprit de course à un million de miles a ressenti quelque chose minute.Never semblable. Je suis arrivé tellement de travail fait cet après-midi (dimanche) que je me suis ennuyé pendant environ deux jours, parce que je l`avais déjà fait tout sur ma liste de choses à faire.

Je veux dire, je ne l`ai jamais pris des drogues récréatives, et en mon (comme d`habitude, tout à fait correct) les médicaments d`opinion sont pour les perdants. Mais si c`est ce pick-me-up des drogues comme la cocaïne faire pour vous, je peux voir pourquoi ils sont si populaires.

Sauf avec le MSM, il n`y en a pas des mauvais morceaux de médicaments - pas d`effets secondaires, venez pas vers le bas, et ce n`est pas illégal.

Il a fallu seulement 24 heures pour commencer à voir un changement dans mes cheveux et de la peau, tous deux - et ceci est un sentiment que j`ai jamais eu auparavant - étaient un peu dry.I ne signifie pas sec comme dans « moins gras », je signifie en fait sec.

Avec mon seb Derm, je dois essentiellement rester à l`écart de la plupart des hydratants, et j`utilise une touche d`huile de jojoba si je dois réhydrater tout patches.This sec est parce que la condition est aggravée par les huiles de toutes sortes.

Mais environ 36 heures après que j`avais pris le MSM, j`avais pas de la soirée habituelle-marée noire et je devais appliquer le plus mince frottis de crème hydratante pour soulager l`étanchéité dans la peau de mon front.

Mes cheveux aussi, était sèche et presque comme de la paille, de sorte que je devais utiliser une tête Épaules Conditionneur juste pour égayer ce qui reste de celui-ci.

Je suppose en raison de cette réduction spectaculaire de l`huile, ma dermatite séborrhéique - qui à l`époque se manifestait par une touche de rougeur de chaque côté de mon nez - receded.I garder relativement bien en échec avec un shampooing Nizoral, comme décrit ici, mais après la prise de MSM, il avait l`air comme ... eh bien, la peau normale. Dans environ deux days.I`ve pas été en mesure d`évaluer ses effets sur l`acné, mais beaucoup sur les forums en ligne habituels décrivent des effets positifs dans un espace de temps très court.

Si rien d`autre, il n`y a pas d`effets secondaires signalés par l`utilisation MSM - certaines personnes prennent une quantité largement excessive des choses tous les jours pour soulager la douleur. Donc, tout ce que vous avez à perdre est un peu d`argent.

En fait, il y a un effet secondaire, mais il est inoffensif: je reçois des rêves très, très vives quand je prends MSM. Pas de cauchemars ou de quoi que ce soit girly, comme ça, juste des rêves très vifs. Plus sur le sommeil ci-dessous.

Je me suis construit au cours d`une semaine d`un à trois grammes par jour, mais a décidé en fin de compte que trois avait aucun avantage notable sur deux grammes. Je suis coller avec 1 g le matin avec la vitamine C et 1 g de la même à nouveau au déjeuner.

Une note de prudence - quand j`ai essayé trois grammes par jour, je pris mon dernier comprimé à environ 7 pm.Wrong move.I a fini enfin à dormir quelque temps autour de 02:30 et avait environ 2 heures de sleep.Then fitful je avais besoin de trois tasses de café le lendemain juste pour se sentir en vie. NE PAS prendre du MSM tard dans la journée!

Les suppléments avec beaucoup de baisse à l`envers et très peu sont aussi rares que le balancement crottin de cheval, et le MSM m`a donné un soulagement rapide et efficace de deux affections de la peau notoirement difficiles - peau grasse et la dermatite séborrhéique - ainsi que des tonnes d`énergie. MSM a donc définitivement trouvé sa place sur le dosage de mon supplément, deux 1000mg comprimés par jour.