10 Avantages pour la santé de l`origan Fabulous

10 avantages pour la santé de l`origan Fabulous

Origan, probablement le plus connu comme l`herbe à pizza, aussi appelé marjolaine sauvage, est une plante qui est largement utilisé dans la cuisine, mais ses bienfaits pour la santé sont souvent négligés. Origan est riche en vitamines et minéraux et il a aussi le potentiel de traiter de nombreux types de troubles. Il a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, et il contient également des antioxydants aussi. Vous savez que l`origan est délicieux sur une pizza, ou avec du poulet, alors lisez la suite et de trouver dix bienfaits pour la santé de l`origan que vous ne saviez probablement pas.

1. Soulage les crampes menstruelles

Origan a des propriétés pour soulager la douleur et il est connu pour être en mesure de soulager les crampes menstruelles. Pour obtenir le soulagement de la douleur des avantages de l`origan, vous pouvez faire un thé d`origan en brassant une demi-cuillère à café d`origan séché dans l`eau bouillante, ou vous pouvez simplement mâcher sur les feuilles d`origan frais.

2. Maintenir un coeur sain

Origan est une bonne source de potassium, qui aide à contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque, et il contient aussi des antioxydants qui aident à réparer le stress oxydatif qui est un facteur contribuant aux maladies cardiaques. Origan contient également des acides gras oméga-3, qui aident à réduire l`inflammation dans le corps.

3. Origan tue les parasites dans les intestins

Origan contient deux composés antimicrobiens puissants appelés thymol et carvacrol, qui sont très efficaces pour tuer les parasites, tels que les vers, dans les intestins. Il contient aussi des ingrédients qui apaisent le système digestif et il peut être pris pour soulager les maux d`estomac et l`indigestion.

4. Il peut tuer le virus de la grippe

Origan contient également des ingrédients antiviraux puissants, qui ont la capacité de tuer le virus de la grippe. Ceci, ainsi que les propriétés de tuer la douleur de l`herbe en font un bon traitement pour les symptômes de la grippe, y compris des douleurs musculaires, une forte fièvre et des maux de tête.

5. Clears la congestion nasale

Lorsque vous obtenez un nez bouché par un rhume ou une allergie, les propriétés décongestionnantes d`origan peuvent rapidement effacer un nez bouché et la gorge. Pour traiter la congestion avec l`origan, placez quelques gouttes d`huile d`origan dans un bol d`eau chaude et inhaler la vapeur.

6. Il contient plus d`antioxydants que de nombreux fruits et légumes

Origan contient deux antioxydants très puissants, rosmarinique et thymol, en quantités qui dépassent la plupart des fruits et légumes. En fait, dans une comparaison directe, l`origan contient 4 fois les propriétés antioxydantes des bleuets et plus de 40 fois supérieure à celle des pommes.

7. Traite le rhume

Origan est également dit être un traitement très efficace pour le rhume. Ajouter quelques gouttes d`huile d`origan à un verre de jus d`orange et le mélange effacera le nez, soulager les douleurs, et la vitamine C du jus d`orange, donnera à votre système immunitaire le coup de pouce dont il a besoin pour lutter contre le froid.

8. Il est riche en minéraux

Vous pouvez également bénéficier de la haute teneur en minéraux de l`origan. L`herbe contient de nombreux minéraux, comme le potassium, le calcium, le magnésium, le cuivre et le fer, qui sont tous utiles pour le maintien de la santé des dents et des os, et y compris l`origan dans votre alimentation peut aider à éviter de devenir anémique.

9. combat les signes du vieillissement

Les niveaux élevés d`antioxydants que l`on trouve dans l`origan peuvent aussi aider à lutter contre l`apparition des signes du vieillissement. Les antioxydants aident à prévenir les radicaux libres d`endommager les cellules dans le corps, ce qui peut conduire à la formation des rides et ridules dans la peau.

10. Il peut être utilisé pour soulager les crises d`asthme

L`origan est riche en flavonoïdes, les terpènes et le carvacrol, qui sont des composés qui permettent de dégager les voies respiratoires et des bronches. Boire du thé d`origan mélangé avec une cuillerée de miel est dit pour soulager les crises d`asthme.

Connaissez-vous d`autres avantages pour la santé de l`origan?

Restez heureux et en bonne santé!