19 Avantages étonnants de prêle pour la peau, les cheveux et la santé

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Nom scientifique-Equisetum
Origine-Amérique du Nord et en Eurasie
Autres noms-Puzzlegrass, goupillon, Rase-herbe, Prêle, Pewterwort et Paddock tuyaux

Equisetum, communément connu sous le nom prêle, est une plante mince et stérile de la famille des plantes vasculaires et est considéré comme un fossile vivant. Il ressemble à la luzerne en apparence. La plante se reproduit par des spores au lieu de graines comme les plantes habituelles.

Maintenant, quelle est la nomenclature inhabituelle?

En dehors de sa proche apparence à ladite « queue de cheval », cette plante vivace tire aussi son nom commun de la traduction anglaise de son nom scientifique. Equisetum est un mélange latin de Equus (cheval) et seta (poils). Incroyable, non?

Prêle est également connu comme Pewterwort en raison de son utilisation dans le polissage du bois et le travail en étain. De même, son autre nom Prêle provient du revêtement abrasif des silicates sur des tiges de prêle qui est utilisé pour décaper des pots en métal.

Grecs anciens, les Chinois et les herboristes romains ont utilisé Prêle pour ses vertus médicinales depuis des siècles. Il est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydant, la guérison, antiseptique et anti-microbiens, ce qui en fait une plante très utile. En plus de nombreux avantages pour la santé de prêle, les feuilles de prêle sont utilisés comme colorant vert tendre, et la tige est largement utilisé dans l`industrie cosmétique, en particulier dans les shampooings.

L`absorption de la silice est très rare chez les plantes qui poussent sur la terre, mais la prêle est une exception. En outre, cette plante contient également de nombreux nutriments tels que le calcium, le manganèse, le fer, des saponines, des flavonoïdes, des tannins, des esters de l`acide caféique, les alcaloïdes, les phytostérols, les acides gras, les acides phénoliques, des glycosides, et l`acide aconitique.

Voici quelques-unes beauté et vertus médicinales de prêle pour qui a été largement utilisé depuis longtemps.

Pourquoi devriez-vous utiliser Prêle?

Avantages de la peau

1. Propriétés anti-porte vieillissement
2. traite l`acné
3. Fournit la santé des ongles

Avantages pour les cheveux

1. Favorise la croissance des cheveux
2. Cures Pellicules et Split Ends
3. Fonctionne comme un climatiseur naturel

Services de santé

1. Pour la santé du rein
2. Aide Régulariser Menstruation
3. renforce les os
4. Plaies guérit
5. Allergies et Cures Éruptions
6. Traite Troubles respiratoires
7. Cures Conditions pied
8. Abaisse le taux de glycémie
9. Cures aphtes
10. Hémorroïdes traite
11. Est-ce bon pour la mémoire
12. stimule l`immunité
13. Aides à la perte de poids

Avantages de la peau de prêle

Je veux fabuleux, c`est ma simple demande
Toutes les choses fabuleuses, plus grand et mieux et mieux
J`ai besoin de quelque chose d`à me aider à me
Je besoin d`un fabuleux petit, est-ce si mal?

Non, ce n`est pas. Nous méritons tous d`être fabuleux, tout comme notre Sharpey de High School Musical, que ce soit au sujet des vêtements, des chaussures, des sacs, ou notre peau. C`est là prêle entre en jeu. Voici comment vous pouvez utiliser cette herbe impressionnante pour obtenir une peau fabuleuse:

1. Carries propriétés anti-âge

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Fatigué des rides prématurées et le relâchement cutané?

Essayez d`utiliser le pack prêle visage.

Les produits qui prétendent fournir des anti-vieillissement et anti-rides contiennent souvent prêle comme ingrédient clé en raison de sa capacité à développer et à maintenir les tissus conjonctifs sains dans le corps. Ceci est dû aux capacités d`absorption de la silice de cette plante, un minéral qui contribue à la formation du collagène (1).

En outre, cette plante contient également de fortes propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, ce qui contribue à retarder le processus de vieillissement.

Tu auras besoin de

1 tasse d`extrait de prêle pâte

Qu`as tu besoin de faire

1. Appliquez cette pâte uniformément sur votre visage fraîchement lavé.
2. Laissez-le rester pendant 20 minutes.
3. Lavez à l`eau tiède. Pat sécher avec une serviette propre.
4. Utilisez ce pack deux fois par semaine, pendant deux mois consécutifs pour obtenir les meilleurs résultats.

Remarque: Vous pouvez faire une habitude d`avoir prêle thé tous les matins pour une peau tendue et sans rides.

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2. traite l`acné

Avoir une peau sujette à l`acné est comme marcher sur un front très dangereux. Même un petit changement de temps ou le régime alimentaire peut vous apporter un invité non invité (ou clients), qui s`accrochent à vous sans avoir l`intention de partir.

Heureusement, le thé de prêle dilué froid purifie la peau et est un remède efficace pour une Pimple et acnéiques (2). Il fonctionne incroyable comme toner ainsi.

Tu auras besoin de

• 3 cuillères à soupe de thé de prêle dilué et froid
• Nettoyer les boules de coton

Qu`as tu besoin de faire

1. Commencez le processus en nettoyant soigneusement votre visage avec de l`eau et du savon doux.
2. Tamponnez une boule de coton propre dans le thé et l`appliquer sur la zone touchée. Ne pas appuyer sur dur. Vous pouvez appliquer ce thé sur l`ensemble du visage ainsi.
3. Laissez-le rester pendant 20 à 30 minutes.
4. Lavez-le avec de l`eau normale et épongez avec une serviette propre et sèche.
5. Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

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3. Fournit la santé des ongles

Jolis, des ongles sains et dignes Flaunt peuvent être atteints sans dépenser une fortune sur manucures. Regardez dans votre cuisine, et vous trouverez quelque chose ou l`autre, et si vous ne pouvez pas, laissez-moi vous présenter la merveilleuse prêle.

Cette plante est riche en minéraux qui peuvent aider si vous avez des ongles faibles et fragiles. Ils sont également utilisés pour traiter des taches blanches dans les ongles. On dit que le thé de prêle et tremper les ongles cassants dans l`infusion de prêle peut religieusement aider à renforcer et réparer les ongles (3).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café d`herbes séchées prêle
• 1 tasse d`eau bouillante
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à café de jus de citron

Qu`as tu besoin de faire

1. Pour la fabrication de la perfusion, commencer le processus par trempage deux cuillerées à thé de feuilles de prêle dans une tasse d`eau bouillante pendant environ 10 minutes.
2. Laissez refroidir le mélange vers le bas.
3. Faites tremper vos ongles dans la solution pendant environ 20 minutes. Pat sécher avec une serviette propre.
4. Mélanger l`huile extra vierge et le jus de citron à fond. Appliquer ce mélange sur vos ongles régulièrement et envelopper vos doigts avec une nuit en tissu de mousseline.
5. Répétez ce processus trois à quatre fois par semaine pour les ongles plus brillants et plus jolies.

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Avantages pour les cheveux prêle

prêle est connu pour guérir un certain nombre de problèmes de cheveux aussi bien, y compris la calvitie et les pellicules. Voyons quelques avantages de prêle pour les cheveux:

4. favorise la croissance des cheveux

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Prêle est connu pour guérir la calvitie et de promouvoir la croissance des cheveux en bonne santé.

Cette belle plante est considérée comme un supplément et également appliqué de différentes manières pour une croissance saine et naturelle des cheveux (4). Vous pouvez aller de l`avant et d`utiliser la méthode suivante pour voir les effets sur votre propre. Sachez ici comment vous pouvez utiliser l`extrait de prêle pour la croissance des cheveux.

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse de feuilles de prêle
• 1 tasse d`eau

Qu`as tu besoin de faire

1. Ajouter une demi-tasse de prêle à une tasse d`eau et laisser infuser pendant une heure.
2. Passer le mélange et l`utiliser comme un rinçage de cheveux.
3. Utilisez ces cheveux rincer chaque fois que vous prenez un bain de tête pour une croissance saine des cheveux.

Remarque: extrait de prêle peut aussi être mélangé avec de l`huile d`olive extra vierge ou l`huile de noix de coco et massé régulièrement sur les cheveux pour la croissance des cheveux sains et denses.

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5. Cures Pellicules et Split Ends

Pellicules est un autre problème tenace qui frappe nos portes chaque hiver (pour certains même les étés ne sont pas épargnés). Cela nous oblige à utiliser de nombreux produits anti-pelliculaires y compris les shampooings, les huiles, et ce pas?

La présence de silice dans la prêle en fait un remède efficace pour traiter les problèmes de cheveux comme extrémités de pellicules et fractionnés (5, 6). Ce produit de soins de cheveux naturels peut rendre vos cheveux en bonne santé et belle, sans effets secondaires.

Tu auras besoin de

• 2 cuillerées à thé d`extrait de prêle
• 1 cuillère à café d`huile d`olive vierge

Qu`as tu besoin de faire

1. Massage vos cheveux et le cuir chevelu avec un mélange d`extrait de prêle et de l`huile d`olive extra vierge.
2. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
3. Lavez-le à l`eau tiède et un shampooing doux.
4. Répétez ce processus deux fois par semaine pour se débarrasser de que les pellicules tenaces.

Remarque: Vous pouvez également utiliser l`huile de prêle à cet effet aussi.

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6. Fonctionne comme un climatiseur naturel

Qui a besoin d`une marque de marché quand vous pouvez conditionner vos cheveux en utilisant des remèdes à base de plantes?

Tout comme notre précieuse herbe de prêle.

thé prêle est un conditionneur naturel et peut être utilisé régulièrement comme un rinçage après shampooing pour rendre les cheveux doux et brillants. Donc, dire au revoir à sec, les cheveux crépus, et profiter de longs cheveux pulpeuses!

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Avantages pour la santé de Prêle

Une belle peau et les cheveux restent un rêve si le reste de votre corps reste malsain. Mais Prêle vous offre toute bonté ronde et aide votre corps, à l`intérieur et à l`extérieur!

7. Pour la santé du rein

Prêle aide à soigner les troubles rénaux et des problèmes de rétention d`eau dans le corps.

En raison de ses propriétés diurétiques étonnantes, aides à la prêle dans l`élimination des calculs rénaux naturellement (7). Les infections de la vessie et des pierres, l`incontinence et les problèmes génériques de la vessie peuvent également être traitées avec prêle.

Prêle est également efficace dans le nettoyage du système en déclenchant le besoin d`eau dans le corps et l`régularisant écoulement de l`urine dans le corps. Tout ce que vous avez besoin est d`avoir une tasse de thé de prêle tous les jours!

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8. Aide Régulariser Menstruation

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Mesdames, nous vous présentons le meilleur remède à tous vos maux de cinq jours!

Les femmes face à des cycles irréguliers ou des saignements excessifs pendant les menstruations peuvent consommer des suppléments de prêle ou des extraits de prêle pour régulariser leurs périodes.

Pour des périodes irrégulières utiliser cette méthode:

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de feuilles de prêle séchée et hachée
• 1 litre d`eau

Qu`as tu besoin de faire

1. Faire bouillir une cuillère à soupe de prêle séchée dans un litre d`eau.
2. Et une cuillère à soupe de ce mélange une fois toutes les deux heures, si vos périodes vont sévère.
3. Réduire le nombre de trois fois par jour où vos périodes commencent à se normaliser.

Remarque: Pour les menstruations prolongées, cette concoction cinq à six fois par jour. Mais assurez-vous, vous ne buvez pas autre chose que ce thé.

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9. Renforce les os

doigts cassants et les os faibles peuvent également être traités avec prêle naturellement.

Cette plante est riche en silice. Ainsi, il est pas étonnant que la prêle est souvent recommandé à ceux qui ont des os faibles, en particulier pour réparer les tissus osseux. La silice ici permet de fixer le calcium dans le corps afin qu`il puisse stocker quantité beaucoup plus de ce minéral essentiel (8). Et nous savons tous comment le calcium est essentiel pour réparer les os, le collagène et d`autres tissus.

Ainsi, vous pouvez faire confiance prêle dans le traitement de l`ostéoporose.

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10. Plaies Soigne

Ceux qui sont très sujettes à des coupures de cuisine et les brûlures doivent toujours garder à portée de main extrait de prêle.

Cet extrait peut être appliqué directement sur la peau pour guérir les blessures et les coupures. Il a des propriétés antiseptiques qui empêchent la saleté d`infecter le corps (9, 10).

De plus, vous pouvez faire votre propre médecine prêle pour les brûlures et les coupures.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café d`herbes séchées prêle
• 2 cuillère à café plantain purée

Qu`as tu besoin de faire

1. Broyer l`herbe avec du plantain purée jusqu`à consistance lisse.
2. Ajouter de l`eau pour former une pâte lisse.
3. Appliquer cette pâte sur la zone brûlée ou coupé. Vous pouvez couvrir une gaze pour accélérer la guérison.

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11. Allergies et Cures Éruptions

Ceux qui ont des allergies cutanées peuvent compter sur prêle pour leur donner un certain soulagement.

Les propriétés anti-inflammatoires de prêle font un excellent remède pour les éruptions cutanées causées par des vêtements et d`autres allergies (11). Il apaise l`inflammation et estompe les marques.

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12. traite les troubles respiratoires

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Un thé de prêle finement fait est connu pour guérir un certain nombre de troubles respiratoires, y compris une toux sèche, la bronchite, ainsi que la fièvre associée à un rhume et la grippe.

Avoir ce thé merveilleux deux fois par jour pour un prompt rétablissement.

De plus, ceux qui souffrent de congestion nasale peuvent bénéficier d`inhaler les vapeurs d`un thé chaud prêle.

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13. Cures Conditions pied

Les herboristes chinois confient prêle pour tous les pieds des conditions que ce soit le pied d`athlète, engelures (causés en raison de l`exposition à un froid extrême ou à l`humidité qui endommage les lits capillaires dans les pieds, provoquant une inflammation, des cloques et des rougeurs), gelures ou fissuré pieds.

Vous pouvez utiliser le pied suivant Faire tremper deux fois par semaine pour améliorer la condition de vos pieds:

Tu auras besoin de

• 10 cuillères à café d`herbes séchées prêle
• 4 tasses d`eau chaude
• 1 cuillère à café d`huile de noix de coco extra vierge

Qu`as tu besoin de faire

1. Ajouter prêle à l`eau et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
2. Faites tremper vos pieds dans ce pendant 15 minutes.
3. Pat sec et les hydratent avec de l`huile de noix de coco extra vierge. Portez des chaussettes et de garder vos pieds au chaud.

Remarque: Il est préférable d`utiliser cette méthode juste avant de dormir pour donner la méthode un peu de temps pour travailler efficacement.

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14. abaisse le taux de glucose sanguin

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Voici de bonnes nouvelles pour les diabétiques!

Plusieurs études indiquent que les patients atteints de diabète de type II qui prennent une dose orale d`extrait de prêle une fois par jour voir une baisse significative de leur taux de glucose dans le sang dans les deux heures de la prendre (12). Avoir des capsules de prêle avant chaque repas pour maintenir votre taux de sucre dans le sang sous contrôle.

Remarque: Assurez-vous de consulter votre médecin avant d`utiliser cette herbe.

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15. Cures aphtes

Gargarisme thé prêle est une bonne façon de traiter les aphtes et plusieurs problèmes liés à la bouche, comme l`inflammation et les gencives amygdales des saignements.

Voici comment vous pouvez faire un bain de bouche prêle à la maison:

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de l`herbe prêle
• 1 tasse d`eau

Qu`as tu besoin de faire

1. Faire bouillir simplement l`herbe dans l`eau pendant 10 à 15 minutes.
2. Laissez-le transformer en tiède puis gargariser avec elle.
3. Répétez l`opération deux à trois fois par jour pour une reprise rapide.

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16. Traite Hémorroïdes

Cette plante étonnante a de fortes propriétés anti-inflammatoires et hémostatiques qui viennent comme une bénédiction pour ceux qui souffrent d`hémorroïdes.

L`utilisation prêle peut aider à soulager la douleur ainsi que la diminution ou arrêter complètement le saignement causé par des piles (13). Tout ce que vous avez besoin est d`avoir est une tasse de thé de prêle avant chaque repas. Assurez-vous de prendre un repas riche en fibres qui minimise le risque de constipation, et donc la douleur hémorroïde.

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17. Est-ce bon pour la mémoire

Misplaced vos clés de maison encore une fois? Ah, le blâme sur la mauvaise mémoire.

Ne vous inquiétez pas. Voici une solution à base de plantes pour tous vos problèmes liés à la mémoire herbe-prêle.

Les chercheurs suggèrent que le manque grave de silice dans le corps peut être la raison derrière tout ce que les problèmes de mémoire. Et avec un contenu prometteur de la silice, la prêle se qualifie immédiatement pour être l`un des boosters de mémoire. Il aide en renforçant les tissus conjonctifs dans le cerveau, les cellules nerveuses, ainsi que la moelle épinière.

De plus, la nicotine trouvée dans la prêle est un stimulant connu qui stimule notre cerveau et le système nerveux. Cette plante impressionnante a aussi des effets antioxydants puissants qui ont souvent été liés à des capacités cognitives supérieures. Il est donc suggéré d`avoir une ou deux capsules par jour prêle pour une meilleure mémoire.

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18. stimule l`immunité

Êtes-vous victime d`une immunité faible?

Pas de soucis, prêle peut vous protéger contre un certain nombre de germes et de troubles.

Cette plante a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antivirales, qui peut protéger notre corps contre l`invasion de pathogènes étrangers et indésirables (14). Cela est très pratique lorsque vous êtes blessé ou se rétablissent d`une maladie grave. Prêle augmente nos niveaux d`immunité, en gardant les infections à distance.

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19. Aides à la perte de poids

thé prêle est un bon remède pour ceux qui veulent perdre quelques kilos rapidement!

En tant que diurétique naturel ultime, prêle peut éliminer les toxines du corps à un rythme incomparable. Ceci, à son tour, contribue à accélérer le métabolisme.

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Les bienfaits nutritionnels de prêle

Comme vous êtes au clair avec ce qui est bon pour la prêle, maintenant nous allons entrer dans sa valeur nutritive de prêle.

Les calories Prêle par 2 g (1piece) est 1 calorie. Prêle est calculée à 38 Cal pour 100 grammes faisant 80 Cal équivalent à 210.53g avec 0,16 g principalement des glucides? 0,07 g de protéines? 0g de graisse dans 2 g tout en étant riche en vitamines et minéraux comme la vitamine E Alpha Tocopherol et folate.

Mise en garde

La prêle est un excellent moyen efficace pour guérir la plupart des problèmes de santé auxquels nous faisons face aujourd`hui. Mais il est important d`utiliser cette herbe comme par les conseils d`un nutritionniste ou un naturopathe. Cela garantit l`efficacité du produit et empêche les effets secondaires. De plus, il est toujours sûr de commencer par de petites doses d`abord pour éviter qu`il ne provoque aucune allergie dans le corps.

Voici quelques effets secondaires de prêle:

1. Si vous êtes sur tous les autres suppléments ou des médicaments, il est préférable de consulter votre médecin avant d`utiliser Prêle.
2. Ceux ayant une carence en vitamine B ou les alcooliques devraient éviter complètement Prêle à cause de la présence de l`enzyme thiaminase, dont le surdosage détruit la thiamine (B1).
3. Évitez de prendre des suppléments de prêle si vous êtes sur les timbres de nicotine (ou qui sont sensibles à la nicotine), ou sont sur des diurétiques ou des médicaments laxatifs. En effet, la prêle est très diurétique et contient des propriétés de la nicotine qui peut conduire à un surdosage de ces ingrédients et peuvent causer de graves problèmes de santé comme la déshydratation ou hypokaliémie
4. Enceintes, les mères allaitantes et les enfants de moins de six ans devraient éviter totalement prêle en raison de sa teneur élevée en nicotine.
5. Le fait le plus important-prêle ne doit être utilisé pendant une courte période (deux mois au maximum en une seule fois).
6. Consulter un médecin si vous faites face à des effets indésirables de cette plante. Ne prenez aucune réaction indésirable à la légère et la tête à la clinique tout de suite!

Prêle, comme nous venons d`apprendre, est une plante étonnante avec un remède pour les problèmes de peau très, les cheveux et la santé. Il vous aide à obtenir une acné et les rides peau libre, cheveux libres et en bonne santé les pellicules et vous pouvez soulager les brûlures, les coupures, les aphtes et un grand nombre d`autres maladies graves.

Espoir vous avez aimé notre article sur les prestations de prêle. Avez-vous déjà utilisé prêle? Comment a été votre expérience? N`écrire.

Restez en forme, rester en bonne santé!