10 Avantages de la poudre de triphala: la santé, la peau, les cheveux

Triphala est un mélange ayurvédique des fruits secs du Amalaki (AMLA), Bibhitaki (Bihara) et Haritaki (Harada) où ces trois fruits sont en quantités égales. Fabriqué avec ces trois herbes puissantes, cette poudre de Triphala ou Churna a plusieurs avantages pour la santé. Amalaki utilisé dans cette poudre de Triphala est groseille indienne ou Amla. Cette poudre est un laxatif merveilleux et offre des avantages nutritionnels depuis Amla est la plus riche source de vitamine C et d`antioxydants. Harada est le plus laxatif sur les trois et a également anthroquinones. Bihara a propriétés toniques, digestives et astringentes qui équilibre le mucus en excès et les allergies. Let`s connaître quelques avantages étonnants de poudre de triphala qui vous considéreront cette poudre à base de plantes.

Avantages pour la santé de la poudre de triphala

avantages en poudre Triphala pour le système digestif: Triphala possède de puissantes propriétés laxatives qui aide à la constipation et l`indigestion de la nourriture. Il améliore la sécrétion des sucs gastriques pour la meilleure absorption des aliments. Il nettoie aussi l`intestin et maintient le côlon propre qui est tour à tour renforce le fonctionnement du système digestif et un tube digestif en bonne santé.

purification de sang: poudre de Triphala purifie le sang et améliore la capacité de transport d`oxygène.

Avantages de la poudre de triphala pour les yeux: Cette poudre améliore également la vue de l`oeil et la vision. Les gens ayant une vision plus faible trouvent utile. Il est également très bénéfique dans la conjonctivite, la myopie, le glaucome et la cataracte.

Foie: poudre Triphala profite du foie travail rend ainsi la fonction hépatique optimale.

affections des voies urinaires: poudre de Triphala prend également en charge des maladies liées à l`appareil urinaire.

Avantages de poudre Triphala pour les cheveux: Lorsqu`il est ingéré ou appliqué sur le cuir chevelu de cheveux stimule la circulation sanguine et améliore la résistance des cheveux. Cela aide aussi beaucoup à l`automne et à la rupture des cheveux

Immunité: poudre de Triphala a une grande quantité de vitamine C et des antioxydants qui améliore l`immunité du corps. Lis: bienfaits du jus de gingembre

Système reproducteur: poudre de Triphala est également dit maintenir le système de reproduction en bon état pour les hommes et les femmes.

Avantages de la poudre de triphala pour le coeur: Comme poudre triphala contient des antioxydants et l`un de ces excellents antioxydants puissants et polyphénols qui maintient le stress oxydatif sous contrôle empêche donc les dommages artériosclérose et cellules. Tout cela tient aussi le cœur en bonne santé.

Pour la perte de poids: poudre de Triphala améliore également le métabolisme qui est pourquoi corps de l` il contribue également à la perte de poids naturel. [Lis: bienfaits du jus de amla pour la perte de poids]

Comment prendre la poudre triphala pour obtenir les avantages de Triphala

Triphala peut être ingérée sous forme de poudre ou sous la forme de comprimés. Le churana ou sous forme de poudre est le traditionnel et la manière concrète d`utiliser Triphala pour obtenir les avantages des trois herbes en elle. Mélanger environ 2-3 grammes de poudre de triphala dans l`eau chaude et prendre ce jour le matin ou deux fois par jour. Si vous `re utilisant que sous la forme de comprimés, puis une à deux comprimés par jour est suffisant.

poudre Triphala n `t ont des effets secondaires normalement si la quantité de poudre de triphala prise par jour devrait être dans les limites seulement. Trop grande consommation de cette poudre peut conduire à la diarrhée et des nausées ce qui devrait être évité.