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Dur ou facile, qui choisirez-vous?

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Dur / facile, qui choisiriez-vous?

Dans un article précédent, j`ai écrit au sujet des avantages de jouer plus et changer le nom de « Work Out » Playtime ou quelque chose d`autre qui met une vision de la facilité et le rire dans votre esprit que vous entrez dans votre temps pour le mouvement et l`exercice.

Mais ce qui se passe quand cela ne fonctionne tout simplement et il doit y avoir plus ou une incitation pour vous de cet exercice fait?

Tout récemment, j`écoutais un webinaire d`un monsieur appelé Steve D`Annunzio le sujet dont il parlait était le Hard / Modèle facile. Il était très intéressant et il a fait tant de points grands qui sont tous devenus très utile pour moi dans les semaines plus tard.

C`est là que je partage une histoire très personnelle et comment je devais et sont amenés à utiliser le modèle dur / facile sur une base quotidienne. J`espère que vous pouvez gagner la leçon derrière et je l`espère en vous inspire de prendre la route dure un peu plus souvent quand il s`agit de prendre soin de votre santé et de remise en forme.

Voici donc ce, j`ai 2 enfants un garçon un Matty, âgé de 9 ans et une fille Samantha âgée de 5 ans, les deux sont des enfants très normaux et en bonne santé, les enfants très typiques qui se permettre de ce qu`ils peuvent et adoreront explorer la vie.



Au moins est-ce ce que nous pensions que Samantha un soir est devenu très léthargique et était vraiment pas intéressé à dîner ou quoi que ce soit d`autre. Elle était assise sur mon mari tour de Jarrod, il a remarqué qu`il pouvait voir son cœur battre littéralement si fort qu`il avait l`air comme si elle essayait de sauter hors de son chest.Jarrod est un entraîneur de triathlon donc il a une certaine compréhension sur la façon dont les cœurs rapides sont censé courir et quand il a pris une mesure approximative de son pouls était autour de la marque 180 bpm, trop élevé pour tout le monde juste assis là et encore moins une petite fille de 5 ans.

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Pour couper une longue histoire un peu plus courte que battement cardiaque aboutirent dans un voyage d`ambulance très rapide à l`hôpital prochain grand, et après un 7 très nerveux et terrifiant des heures et des charges de ses médicaments pour calmer plus tard cœur vers le bas, nous avons pu la regarder dormir paisiblement. Je serai toujours reconnaissant envers les ambulanciers et le pédiatre de garde cette nuit-là. Ils étaient absolument incroyable.

Mais comment qui assimilent Hard / Easy? Ce fut quand nous avons apporté sa maison que nous avons dû faire des choix difficiles pour le rendre facile pour elle plus tard ... voir où je vais?

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Qu`est-ce que nous avons fait avec une petite fille sur les médicaments pour arrêter sa course cardiaque comme si elle venait de se détacher une session massive dans une classe de spin? Notre premier but était de la ramener dans une routine normale. Tout ce que nous avons fait ou obtenu son présent à faire a eu une conséquence potentielle. Il ne ressemblait à rien avait changé et pourtant tout était différent.

La première étape était de retour à l`école, en expliquant ce qui était arrivé et que nous avions pas de réponse et qu`il appelle à nouveau se produire, mais même avec ce que nous voulions elle traitée normalement. Ce fut l`option dur, en tant que mère, je devais avoir confiance dans le Dr de, je devais faire confiance aux enseignants et l`école pour faire ce que j`ai demandé et de prendre soin de mon Sammy. L`option facile aurait été de lui permettre de rester à la maison plus sous prétexte qu`elle avait besoin de se reposer, de cette façon que je pourrais être celui qui garde un œil sur elle. Facile oui, mais le meilleur pour elle Non, certainement pas à mon avis.

Le second disque / Easy était l`activité physique. Avons-nous la ralentir? A été l`activité physique va faire plus de mal? Quels sont les risques de ne pas faire de l`exercice, quels sont les risques de faire de l`exercice? Celui-ci a été exceptionnellement dur que nous travaillions avec tant d`inconnues à ce moment-là. Nous avons eu une petite fille qui a été à juste titre peur que son cœur décollerait encore et qui n`a pas été un grand fan du sport en premier lieu (Sammy est un ancien très intelligent de 5 ans et fonctionnera le système pour arriver à faire ce qu`elle veut , comme tout ancien) de 5 ans. Alors qu`est ce qu`on a fait? Encore une fois nous avons dû prendre le dur, nous avons dû l`encourager à participer à l`école et de faire encore la danse et pour vous inscrire pour le football. Il était difficile permettant toutes ces choses encore à continuer et il a fallu Sammy un peu de temps pour acquérir une certaine confiance en arrière, mais elle a fait et aimait faire à nouveau tout. Il était quelques-uns des adultes autour d`elle qui aurait pris le facile, nous avions pas poussé pour le disque à se produire.

Imaginez à l`avenir sur ce si nous avions avons pris la facile, les enfants ont de nos jours de plus en plus d`excuses de ne pas exercer, à rester assis devant la télévision et jouer à des jeux. Qu`est-ce que l`avenir de Sammy ressembler si nous avions permis que cela se produise, car il était facile? Aurait-il été facile de la faire bouger à nouveau à 15 ou plus tard, serait-elle avoir plus des problèmes de santé alors? Peut-être, ce sont tous les défis que je ne suis pas prêt à faire face parce que nous ne pouvions pas faire ce qui était dur.

Façon dont les choses ont travaillé Sammy aura besoin d`un ou deux opérations pour son cœur et il est ma conviction que ce sera toutes les décisions difficiles que nous avons fait au cours des dernières semaines qui lui apportent à travers les opérations avec aisance et health.Better être dur maintenant pour que les prochaines années 90+ de sa vie peut être facile.

J`espère vraiment que vous preniez le message derrière cette histoire à cœur, oui, il peut être difficile de faire la séance supplémentaire de gymnastique, de sortir du lit plus tôt afin que vous puissiez méditer avant que les enfants se lèvent, ou de regarder un peu moins la télévision à une promenade d`une soirée. Je ne dis pas que ces choses ne sont pas difficiles, ils sont avec l`agitation de la vie aujourd`hui, mais si vous faites c`est facile maintenant, qu`est-ce que vous devez faire est difficile plus tard?

Donc, si vous ne pouvez pas s`adapter Playtime dans votre journée, regardez à votre avenir. Sera-ce facile grâce aux décisions difficiles que vous avez fait ou ce que ce sera dur grâce aux décisions faciles que vous avez fait.

Just Sayin’

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