Conseils d`éclaircissement de la peau naturelle efficace maison

Augmentez votre consommation d`eau.8-10 verres par jour est minimum requis, avec l`eau de rinçage les toxines inutiles du corps aidant à retenir l`humidité de la peau.

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Augmentez votre consommation quotidienne de vitamine C. Au lieu de prendre une pilule de vitamine C, comprennent beaucoup d`aliments d`agrumes dans votre alimentation. Commencez votre journée avec un verre de jus de citron ou d`orange douce fraîchement pressé. Ajouter les fraises hachées à vos céréales. Cela rend non seulement la santé de repas, mais prend également soin de votre apport quotidien en vitamine C. Passer le thé / café après-midi et atteindre un verre d`aliments instead.Other de limonade qui sont riches en vitamine C sont groseilles, poivrons jaunes et rouges, les tomates, les melons et les pois verts.

Video: Masque Éclaircissant Visage - Blanchir la Peau - Recette Maison

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Video: comment blanchir la peau naturellement

le rétinol dans votre peau est ce qui maintient saine et éclatante. Si votre peau manque l`éclat ou se sent écailleuse, il est une indication que vous êtes faible sur votre apport en vitamine A. La vitamine A ou de produits qui sont des dérivés de cette aide de la vitamine pour reconstruire les tissus et réguler la croissance cellulaire. Ajouter bêta aliments riches en carotène comme les huîtres, les œufs, les carottes, les tomates, les légumes à feuilles sombres et le thon à votre alimentation. Non seulement la vitamine A aide à garder les rides et ridules à la baie, mais apporte aussi une lueur sur le visage.

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Video: masque pour éclaircir le visage, rapide et efficace

L`exposition au soleil au début, mais bon MORN pendant les heures plus tard, il peut être mal à votre peau. Les rayons UV nocifs non seulement assombrir la peau, mais aussi causer l`acné. Même si l`intérieur, utilisez un bon écran solaire avec un minimum de 30 FPS avec votre hydratant quotidien.

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Un gommage du visage à base de sucre et quelques gouttes de citron est un excellent moyen d`alléger la peau. Le présent acide citrique dans le citron aide à d-pigmentation de la peau. Utilisez 2-3 fois par semaine et regarder le bronzage que vous auriez lors de votre passage gagné en plein air disparaissent.

Video: eclaircir la peau naturellement et rapidement

Voici un outil facile et simple Masque facial fait maison pour alléger votre peau - mélanger le jus d`une demi-orange avec 2 cuillères à soupe de yaourt. masser doucement sur le visage en mouvements ascendants. Laisser pendant 10-15 minutes et laver à l`eau froide et profiter de l`éclat naturel sur la peau!

Rien ne vaut un mode de vie sain qui comprend un alimentation saine avec des légumes et des fruits frais, l`exercice régulier et de sommeil une bonne nuit. Cela et beaucoup de liquides pour débusquer les toxines tout en gardant le corps hydraté. Armés de ces petits conseils, vous êtes tous ensemble pour garder cette lueur rayonnante sur !!!