Le syndrome des ovaires polykystiques, l`obésité et la résistance à l`insuline - gestion naturelle

le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l`infertilité liée et d`autres problèmes connexes sont à la hausse chez les jeunes femmes. Ce, comme son nom l`indique est un syndrome - un groupe d`inter - symptômes SOPK liés et les complications. SOPK implique des systèmes et des hormones mutliple. L`obésité, l`infertilité, l`hirsutisme, des cycles menstruels irréguliers sont quelques principaux symptômes de SOPK. Cet article est d`une expérience de patient`s sur la façon dont elle se débrouille avec SOPK.

SOPK est implique glandes telles que Ovaire, les glandes surrénales, le pancréas et les glandes hypophysaires. Cliquez pour en savoir plus sur symptômes du SOPK et les détails de la maladie.

Parce que la maladie implique de nombreux organes, le traitement devrait être très complet. Mais il y a quelques aspects de SOPK qui peuvent être gérés naturellement. Ils sont la résistance à l`insuline et obésité.

Résistance à l`insuline est la condition dans laquelle, les tissus ne répondent pas à l`insuline. conduisant à une augmentation des niveaux de sucre dans le sang et l`urine. Résistance à l`insuline et l`obésité sont liés et entre l`obésité tour et SOPK sont entre associés.

Relation entre l`obésité et la résistance à l`insuline:

Chez les personnes obèses, le tissu adipeux (tissu adipeux) libère trop grandes quantités d`acides gras non estérifiés, le glycérol, les hormones, les cytokines pro-inflammatoires et d`autres facteurs qui sont impliqués dans le développement de la résistance à l`insuline. (Référence: Nature)

Par conséquent, gestion de l`obésité, restriction sur le régime alimentaire riche en glucides, régulière exercice, sont très nécessaire. Cela permettra de réduire l`obésité et à son tour aider à résoudre la résistance à l`insuline.

Il y a un bon livre -... La solution de l`alimentation naturelle pour le SOPK et l`infertilité » par Nancy Dunne Elle est naturopathe Pour ceux qui souffrent de SOPK, je pense que ce sera une bonne lecture Un de mes lecteurs, a indiqué que ce livre lui a permis pour perdre du poids et de traiter SOPK. Mais quelques-uns des principes expliqués, peuvent ne pas convenir végétariens purs.

Une femme peut prendre du miel avec SOPK?
Le miel contient de bonnes quantités de sucre. Par conséquent, la femme SOPK ne peut pas prendre le miel en grandes quantités. Cependant, le miel possède également des propriétés de nettoyage. Par conséquent, juste une cuillère à café de miel, avec une cuillère à café de citron et une tasse d`eau le matin, 30 minutes avant le petit déjeuner peut être très bénéfique pour le maintien du poids, ce qui est une partie cruciale de la gestion SOPK.