La peau des femmes européennes, beauté, maquillage et les secrets de remise en forme

les femmes européennes sont très sérieux au sujet de maintenir leur beauté. Ils étaient prêts à tout pour avoir étroites et courbes tailles, ce qui les conduit à adopter corset. On dit qu`ils ont utilisé pour peindre leur visage avec du mercure dans les temps anciens. Si vous êtes désireux de connaître leurs secrets de beauté, poursuivez votre lecture. Il est pas très dure ou difficile.

Femmes européenne et Secrets de beauté de la peau:

Assez de sommeil:

les femmes européennes assurez-vous qu`ils dorment 8 à 10 heures chaque jour. Cela aide à leur donner une peau douce et souple. Selon eux, ayant un bon sommeil est bon pour se débarrasser du stress de leur esprit et de leur donner un nouveau regard et une peau éclatante.

Suivez CTM routine:

Ils prennent soin de nettoyer tonifier et hydrater leur peau tous les jours. Cela aide à garder leur peau fraîche, claire et libre de toute infection. Hydratation de la peau est très bénéfique pour retarder les signes du vieillissement sur la peau.

Traitement facial:

les femmes européennes sont très particulier de prendre soin de leur peau de la bonne façon. Ils vont pour une bonne fois du visage dans un certain temps. se compose du visage européen de nettoyage, masque pelable, tonifiant et massage du visage et du cou. Nettoyage aide à éliminer la poussière et la saleté de la peau tout en frottant enlevé les cellules mortes de la peau. Un pack de face de refroidissement vous détend et la pelable est pour la lueur sur la peau. Pour tout cela, le traitement de la beauté, ils prennent environ une heure et une demi-heure. Peu importe la façon dont ils sont occupés, ils trouvent le temps de se livrer à ce traitement de beauté. Une fois qu`ils sont faits avec le visage, leur visage restera éclatante et fraîche pour les 15 prochains jours.

Suivez Aromathérapie:

beautés européennes croient aussi en aromathérapie et cela est considéré comme l`un des grands secrets de beauté des femmes européennes. Ils sont d`avis que l`aromathérapie vous fait sentir détendue avec ses arômes incroyables et aide à détoxifier votre corps. En conséquence, vous obtiendrez une peau bien hydratée et souple qui est très belle. Il est également bon pour rendre votre teint plus lumineux.

L`eau est le meilleur Elixir de beauté:

Ils savent bien que l`eau joue un rôle important dans le maintien de votre peau douce et éclatante. Alors, ils boivent assez d`eau tous les jours. Cela aide à débusquer les toxines du corps et de vous donner une peau saine et sans faille. Ils font en sorte qu`ils boivent au moins 8 à 10 verres d`eau par jour.

Secrets de maquillage des femmes européennes:

Sans maquillage:

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Pendant des jours réguliers les femmes européennes ne préfèrent pas porter de maquillage. Si la peau a des cicatrices ou des taches, ils les recouvrir d`une fondation. Cela leur donne un aspect naturel et les maintient belle.

Maquillage droit:

Quand ils assister à une fête ou nay ces occasions spéciales, ils semblent regarder très belle avec l`aide de maquillage approprié. Ils cachent leurs cicatrices et les taches sur leur visage avec le bon maquillage. Ils appliquent également un rouge à lèvres de couleur vive, qui aide à mettre en évidence leurs lèvres. Ils font en sorte que la couleur du rouge à lèvres correspond bien à leur tenue.

Ainsi, vous pouvez voir que leurs secrets de beauté ne sont pas difficiles à suivre. Ils sont également très obsédés par rester en bonne santé et en forme. , Ils suivent donc certains régime de remise en forme, dont le secret est révélé ci-dessous.

Les femmes et l`alimentation européenne Conseils de remise en forme:

Non pour les aliments emballés:

De nos jours, la majorité des personnes dans le monde dépendent des aliments emballés. Ils sont savoureux et vous ne devez pas passer du temps la cuisson des aliments. Ils sont donc très pratique pour vous, surtout si vous êtes très occupé et obtenez à peine le temps supplémentaire. Mais les Européens tentent d`éviter les aliments emballés. , Ils vont plutôt pour des aliments entiers. Certains des collations qu`ils préfèrent avoir des tomates à la mozzarella, avec arrosées d`huile d`olive sur eux, du pain pita fraîchement préparé et houmous et ainsi de suite. Ceux-ci sont beaucoup mieux et en bonne santé que de manger une barre de nutrition ou une collation 100-calories provenant en paquets.

Formation personnelle ou instructeur sont préférés:

Les exercices sont également très importantes dans leur routine quotidienne. Ils ne l`exercice pour garder leur corps en bonne forme. La plupart d`entre eux paient une visite à la salle de gym au moins 4 fois par semaine. Un grand nombre des dames européennes ont un entraîneur personnel, qui les guide et leur apprend à faire de l`exercice correctement. De cette façon, ils restent en forme et belle.

Real Deal avec Probiotic Boissons:

Les gens en Europe ont l`habitude si la consommation de boissons probiotiques. Cela aide à fournir votre corps avec de bonnes bactéries, qui sont nécessaires pour un corps sain et en forme. Un fait intéressant est qu`ils ont eu des boissons probiotiques depuis longtemps en arrière.

Détendez-vous et se faire dorloter dans la baignoire Sauna:

Il est une partie de la routine européenne de passer du temps dans une salle de vapeur ou d`avoir un bain de sauna par jour. Cela aide à se débarrasser de toutes les saletés, et les impuretés forment souillures votre peau, ce qui peut autrement obstruer les pores de la peau. La plupart des foyers européens disposent d`une baignoire sauna dans leur salle de bains. Cela leur permet de nettoyer leur corps quand ils ressentent le besoin. Non seulement garde votre peau belle, mais vous protège aussi du froid, la grippe et ainsi de suite.

Le thé est infusion de chaque classe:

L`une des boissons préférées des Européens est le thé. Le thé a ses propres avantages pour la santé. Parfois, ils boivent du thé à la place de l`eau. Selon les recherches faites, il a été montré qu`une tasse de thé à base de plantes est mieux que d`avoir un verre d`eau. L`eau, comme vous le savez, est nécessaire pour garder votre corps bien hydraté. Le thé est également soupçonné d`avoir la même propriété et garde votre corps hydratée et en bon état. En outre, le thé contient des flavonoïdes, qui ont le pouvoir de protéger votre corps à partir de différents types de cancers et de maladies du cœur.