Mexicains beauté, maquillage, conseils diététiques et de remise en forme et secrets

Conseils beauté et maquillage du Mexique:

Avocat:

L`avocat est largement utilisé au Mexique et se trouve dans presque tous les aliments que vous mangez. Ils utilisent également les avocats pour faire des masques et masques capillaires. Vous pouvez également utiliser l`avocat comme l`huile ou un écran solaire. Avocat aide à perdre du poids, et améliore également votre santé. Il est idéal pour améliorer l`élasticité de la peau ainsi.

Cactus:

Les cactus sont très fréquents au Mexique. Au cours de la séance de massage du corps, les gens mettent ici de cactus entrailles sur tout le corps. Ceci est bénéfique pour la guérison et le refroidissement de leur corps et élimine aussi les toxines du corps. Cactus vous fait fraîche et rajeunie, l`éveil des sens et en ouvrant les pores obstrués.

Chocolats noirs:

beautés du Mexique croient que le chocolat noir peut faire des merveilles pour votre peau. Il est riche en fer, vitamines et calcium, qui sont excellents pour garder votre peau saine et éclatante. Masque facial à base de chocolat noir peut détoxifier et rajeunir la peau. Le chocolat qui contient l`huile de jojoba peut aider à réparer la peau sèche et les lèvres. Mélangez-le avec le sucre brun et frotter votre peau et les lèvres avec elle. Cela hydrater la peau la peau et vous fournir lisse et soyeuse douce.

Exfoliation:

Mexicains accordent une importance particulière à l`exfoliation de la peau. Ils gardent toujours gros sel de mer dans leurs salles de bains. Avant de prendre un bain, ils se frottent ce sel sur leur corps pour se débarrasser des cellules mortes de la peau et d`autres impuretés sur la peau. Luffa, éponges exfoliantes, gants exfoliants et serviettes exfoliantes sont d`autres produits exfoliants qu`ils utilisent.

Le sucre brun est également utilisé pour exfolier la peau. Il a plus petits granules que le sel de mer et est doux sur la peau car ils sont plus doux dans la texture. 1 cuillère à café Mexicains mélanger de sucre brun avec leur visage de lavage ou lavage du corps et l`utiliser comme un gommage pour éliminer les cellules mortes de la peau. Cela leur donne la peau brillante qui semble jeune et belle.

Jalapeno et Tequila:

dames mexicaines se lavent les cheveux en jalapeno et téquila. Ceux-ci aident à leur fournir des tresses longues et belles. Ceci est considéré comme l`un des secrets des Mexicains. Ils trempent jalapeno dans téquila pendant quelques jours. Après cela, ils maintiennent le mélange au soleil. Ils utilisent ce mélange deux fois par mois pour se laver les cheveux. Ils appliquent ce mélange environ 15 minutes avant de se laver les cheveux. Cela contribue à augmenter la croissance des cheveux, et maintient les cheveux en bonne santé ainsi que long et brillant. Jalapeno contribue à augmenter la circulation du sang dans le cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux.

Assurez-vous que vous portez des gants lorsque vous l`appliquez, comme jalapeno peut être très chaud. Aussi éviter tout contact avec les yeux et le visage.

maquillage léger:

beautés mexicaines préfèrent toujours un maquillage léger au lieu de maquillage lourd et cakey. Ils disent que le maquillage lourd peut rendre votre peau malsaine, terne et lâche. Ils font toujours l`habitude de retirer leur maquillage avant d`aller dormir la nuit. Cela permet à bien votre peau de respirer.

produits d`arbres TEPEZCOHUITE:

L`écorce de l`arbre Tepezcohuite a analgésique, propriétés régénératrices et anti-microbiennes. dames mexicaines utilisent des crèmes pour la peau à base de cette écorce. Cette crème est très bénéfique pour le traitement de divers problèmes de peau comme les brûlures, les rides, les cicatrices, l`eczéma, l`acné, les vergetures et le psoriasis. Vous pouvez poudre cette écorce et l`utiliser pour vous offrir un soulagement des blessures et des brûlures mineures.

Après avoir connu les secrets de maquillage et de beauté des femmes mexicaines, maintenant nous avons une certaine connaissance de leurs secrets de l`alimentation et de remise en forme.

Secrets de remise en forme et le régime alimentaire mexicain:

Les haricots et autres légumes:

Les haricots ont également une place importante dans la cuisine mexicaine. Ils sont riches en fibres et en glucides, mais faible en calories. En conséquence, ils sont très sain pour le corps. D`autres aliments consommés par les Mexicains sont les légumes verts, les tomates, la salsa, la laitue, etc. Ces aliments sont très sains et vous fournir de nombreux éléments nutritifs nécessaires.

Manger du poisson:

Les Mexicains aiment manger du poisson. Ils comprennent les poissons riches en acides gras oméga-3 dans leur alimentation régulière. Cela les aide à garder un contrôle sur leur poids. consommation de poissons améliore également la texture de la peau et le maintient brillant et souple. S`ils ne mangent pas de poisson, ils comprennent des suppléments d`oméga-3 dans leur alimentation. Cela aide à les garder en santé et en forme.

Gardez un contrôle sur vous l`apport en calories et en gras:

aliments mexicains sont généralement riches en gras, en calories et en sodium. Les aliments comme la viande riche en gras, fromage, tortilla, crème sure, des plats combo frits et ainsi de suite sont riches en graisses et en calories. Donc, vous devez garder un contrôle sur la quantité de nourriture que vous consommez. Par exemple, le fromage est chargé avec du calcium et de protéines, mais il est aussi riche en graisses saturées. Donc, vous devez prendre soin de l`avoir en petites portions.

Faire des exercices:

Mexicains exercice régulièrement et prendre soin de maintenir leur condition physique. L`exercice quotidien qu`ils effectuent ne nécessite pas d`équipement. Ils font des exercices comme des mouvements brusques, des craquements, des étirements, yoga et squats tous les jours le matin. Ils ne doivent pas aller à un gymnase pour effectuer ces exercices. Ils peuvent le faire à la maison ou ailleurs selon leur convenance.

La beauté et les secrets de remise en forme de beautés mexicaines sont simples et faciles à suivre. Alors, essayez de les inclure dans votre routine aussi, et profitez des avantages qu`ils donnent.