Cracking ouvert les différences entre l`eau de noix de coco et le lait de coco

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Mais avez-vous déjà demandé comment l`eau de noix de coco est différent du lait de coco?

Let`s entrouvrir les différences!

Qu`est-ce que l`eau de coco?

L`eau de coco est le liquide clair contenu à l`intérieur tendre, les jeunes noix de coco. Il est une boisson populaire de refroidissement, consommée pour combattre la chaleur pendant les étés dans les régions tropicales comme les Caraïbes, l`Afrique, des îles du Pacifique, l`Inde, le Brésil et l`Asie du Sud-Est. Dans les zones où l`eau de coco est pas fraîchement disponible, il est mis en bouteilles emballées.

Ces dernières années, en raison de sa teneur élevée en minéraux et à faible pouvoir calorifique, l`eau de coco a acquis une immense popularité comme la « boisson santé miracle ».

Qu`est-ce que le lait de noix de coco?

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Le lait de coco est dérivé de noix de coco matures et contrairement à l`eau de noix de coco, il est naturellement disponible. Le lait de coco est obtenu en pressant le liquide de la chair de noix de coco râpée matures. La teinte blanche épaisse et riche saveur de lait de coco sont ses traits caractéristiques qui en font un ingrédient populaire dans les préparations alimentaires Sud-Est asiatique.

Lait de coco L`eau de coco v / 

Bien que l`eau de noix de coco et le lait de coco sont dérivés de la même fruit, les deux sont tout à fait différents les uns des autres.

La valeur nutritionnelle

L`eau de coco est considéré comme l`option plus saine que le lait de coco parce que l`eau de coco est riche en vitamines, minéraux, enzymes, électrolytes, phytonutriments, et a une faible teneur en gras et en calories. Le lait de coco, d`autre part, contient des acides gras et gras en plus des vitamines, des minéraux et des protéines. Cependant, cette graisse est saturée et sans danger pour la consommation modérée.

Services de santé

L`eau de coco est utilisé pour traiter la diarrhée et la déshydratation. Et il est recommandé de purifier le système urinaire en cas d`infections de la vessie et des reins. L`eau de coco est également connu pour renforcer l`immunité en raison de ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.

La consommation de lait de coco améliore la texture de la peau, prévient les maladies cardiaques, renforce les os, maintient le taux de sucre dans le sang en échec, soulage les douleurs articulaires et renforce le système immunitaire.

Les usages

Le goût délicieux de l`eau de noix de coco en fait un état d`ivresse souhaitable alors que, le lait de coco est utilisé dans les préparations alimentaires. Une utilisation moins probable connu à la fois l`eau de noix de coco et le lait de coco est son application directe sur la peau pour une lueur douce et fraîche.

Alors, What`s votre choix?

Don`t à la fois l`eau de noix de coco et le lait de coco comme merveilles semblent généreuses de la nature? Ils ont tellement de choses à n `ils OFFRE-VENTE? Là où l`eau de noix de coco gagne beaucoup en termes de préférence sa faible teneur en gras et en calories, le lait de coco perd sur sa teneur en matières grasses. Cependant, la consommation modérée de ce mélange savoureux est toujours rafraîchissant.

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Donc, vous envisagez un régime de noix de coco en bonne santé avec de l`eau de noix de coco et le lait de coco pour un cadre mince et corps sain? What`s va être votre choix ... l`eau de noix de coco ou le lait de coco?

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