Jaqueline fernandes secrets de beauté, de l`alimentation et des conseils de remise en forme

Êtes-vous un fan de Jaqueline Fernandes? Cette beauté du Sri Lanka était réelle Mlle Sri Lanka 2006 et a rejoint bollywood peu après. Elle est glamour et populaire depuis qu`elle avait fait houseful et coup de pied. Coup de pied avec Salman khan a été une bonne opportunité de carrière pour Jaqueline. Sa peau magnifique et corps en forme est aimé par un grand nombre de jeunes femmes qui pensent aussi elle leur inspiration. Dans ce post, nous allons parler de Jaqueline Fernandes et secrets de herbeauty. Elle a partagé quelques conseils de beauté et secrets sur sa peau impeccable et les cheveux dans une interview. Let`s sont inspirés par eux.

Jaqueline Fernandes Les secrets de soins de la peau et des conseils

Jaqueline Fernandes était sujette à l`acné plus tôt comme un adolescent et avait un combat de l`acné jamais maintenant et puis. Elle dit que les cosmétiques étaient d`aucune utilité. Le changement dans son régime alimentaire a changé sa peau et l`a aidée beaucoup à obtenir la peau magnifique et le corps. Nous sommes d`accord plus couldn `t bon régime alimentaire affecte positivement la peau et les cheveux.

Elle croit ce que vous êtes ce que vous mangez. Elle dit ceci de son expérience. Elle dit qu`elle arrête complètement la malbouffe et le sucre. Elle réduit la consommation et a commencé à manger des aliments nutritifs glucides. Elle a mangé plus de légumes, les fruits, les noix (en-cas) et l`alimentation fish.This bientôt fait son éclat de la peau. Et elle était contente.

Jaqueline Fernandes routine de soins de la peau

Jaqueline dit qu`elle aime nettoyer sa peau. Elle ne peut pas toute trace de chose à base sale ou chimique (maquillage) sur sa peau pour beaucoup de temps. Alors, elle nettoie la terre jusqu`à ce qu`elle voit la dernière lopin de terre ou de maquillage disparu.

Elle fait aussi tonifier et hydrater régulièrement pour compléter sa peau. Hydratant maintient la peau hydratée.

Jaqueline Fernandes conseils de régime alimentaire et

• Elle dit qu`elle prend beaucoup de soin sur le régime alimentaire.
• Jaqueline mange du poisson grillé, des fruits, des légumes cuits à la vapeur et les noix.
• Elle préfère aussi le thé vert plutôt que du thé ou du café.
• Et évite complètement le sucre. Juste pour les connaissances générales que je veux vous dire que sucre présent dans les aliments (légumes, fruits, riz, etc.), nous prenons est plus que suffisant pour notre corps.
• Elle aime faire du yoga. Elle déteste les grands projets de gym et de l`exercice. Elle est très particulier au sujet de sa routine de yoga.
• Oui, si elle manque ou il saute, elle troque une certaine cardio-training et de poids pour sortir de la sueur. Elle dit que la sueur est bon pour le corps et la peau saine que toutes les toxines sortent et rafraîchir la peau et donner vie à la vieille peau morte.

Elle avait suivi plusieurs plans de régime. Les plus populaires, mais aussi vite rendu compte que ces plans étaient seulement des raccourcis pour perdre du poids et retrouver rapidement vu en poids. Elle se sentait ce sont les tactiques temporaires et bientôt changé à l`alimentation saine et l`apport alimentaire. Elle dit que la nourriture que nous aimons contiennent tant de sodium qui est pas bon pour son look professionnel. Alors elle a coupé l`apport élevé en sodium.

Elle a coupé le sucre de son alimentation et incorporé à faible crabes, des protéines et des graisses dans son repas. Pour les boissons, elle demeure sur le thé vert plutôt que du thé ou du café. Elle grignote des graines et des noix pour assouvir les petites pauses Huger.

Enfin, elle suggère de manger des aliments sains et dormir suffisamment pour que vous gagnez un bénéfice optimal.

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Conseils Jaqueline Fernandes Beauté

• Elle dit utiliser des produits corrects pour vous-mêmes. Savoir ce que votre peau veut. mauvais produits peuvent entraîner des problèmes de peau et une peau malsaine.
• Elle ne dit jamais mettre votre maquillage pendant plus de temps à moins qu`il est nécessaire, car ils pourraient obstruer les pores. Nettoyer et tonifier votre peau afin qu`ils puissent prendre suffisamment d`oxygène et de donner un éclat radieux.
• Elle dit que choisir le shampooing et le revitalisant. Ne laissez jamais votre sale cheveux. Elle utilise des masques pour les cheveux les une semaine pour la nourriture des cheveux. Ne jamais laver les cheveux tous les jours car ils pourraient éliminer les huiles naturelles. Les huiles naturelles sont essentielles pour le cuir chevelu et des cheveux sains.
• Elle suggère d`utiliser les cosmétiques minimum il ruine la texture et le ton peau. Elle suggère d`utiliser des produits cosmétiques qui sont sans alcool.
• Elle se concentre sur l`alimentation nutritionnelle. Et suggère la même chose à tous. Alors amis se à des aliments sains frais maison.

Écrit par Khyati Mahajan