Herbes pour le diabète

Diabète de type II est la plus grande crise sanitaire face aux États-Unis aujourd`hui. Le gouvernement fédéral estime que 12,3% des Américains de plus de 20 ont la maladie, et 37% ont pré-diabète ou syndrome métabolique, ce qui conduira à la condition.

Le problème est grave, parce que le diabète de type II peut détruire rapidement la qualité d`une personne de la vie et conduire à une mort précoce. Les crises cardiaques, la cécité, des ulcères, des plaies qui ne guérissent pas, les infections, le handicap, les amputations, et le cancer sont parmi les problèmes de santé que le diabète peut conduire à. Une étude dans la revue Diabetologia a indiqué que la présence du pré-diabète peut augmenter le risque de cancer d`une personne de 15%.

Il y a quelques herbes pour le diabète qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète de type II pour traiter leur condition et ceux qui ont pré-diabète pour l`éviter. Ces herbes ne sont pas un substitut pour les soins médicaux, les médicaments contre le diabète, l`insuline, ou des changements de style de vie tels que manger une alimentation saine et l`exercice, mais ils peuvent réduire la gravité des symptômes de l`état.

Top 10 des herbes pour le diabète et le prédiabète

1. fenugrec ou Methi

Ces graines ont longtemps été utilisés dans la cuisine indienne et dans la médecine traditionnelle indienne, ou Aryuveda. Des études ont montré que le fenugrec peut réduire les symptômes du syndrome métabolique, y compris la sensibilité à l`insuline, le cholestérol élevé et une glycémie élevée. Une étude a révélé que 60 personnes qui ont pris cette dose a montré des améliorations significatives dans le contrôle du sucre dans le sang et réduit les graines de spikes.The post-repas contiennent également un acide aminé qui pourrait stimuler la libération d`insuline et le besoin de médicaments contre le diabète. La posologie recommandée est de 25 grammes de fenugrec par jour.

2. Melon amer

Ce fruit est pensé pour bloquer l`absorption du sucre dans l`intestin, ce qui peut maintenir les niveaux de sucre dans le sang ce qui en fait l`une des herbes efficaces pour le diabète. Le charantin anti-diabétique, vicine et d`un composé analogue à l`insuline connu sous le nom polypeptide-p contenue dans le melon amer sont utiles pour réduire les niveaux de sucre. En outre, la présence abondante de la vitamine A, B, C et le fer peut aider à prévenir les complications liées au diabète, comme la névrite et le métabolisme des hydrates de carbone défectueux. Une étude aux Philippines a montré que les hommes et les femmes qui ont pris des capsules de melon amer pendant trois mois avaient des taux de sucre dans le sang plus bas que ceux prenant un placebo.

3. Aloe Vera

La plupart d`entre nous sont familiers avec cette plante comme traitement pour les problèmes de peau, mais son jus pourrait aider les diabétiques. Des recherches préliminaires indiquent que la consommation régulière de jus d`aloe vera pourrait réduire le taux de glucose (sucre) et les graisses dangereuses dans le flux sanguin. Aloe Vera a également des capacités anti-inflammatoires de sorte qu`il peut réduire l`enflure et accélérer la guérison des blessures aux jambes et des ulcères, qui sont communs chez les diabétiques. Aloe Vera peut également prévenir les cicatrices après une intervention chirurgicale et d`accélérer la cicatrisation des plaies.

4. Gymnema Sylvestre

Un autre traitement de la médecine traditionnelle Aryuveda, le nom hindi (indien) de cette plante est « destructeur de sucre. » Cette herbe puissante peut aider à diminuer la glycémie en stimulant l`activité des enzymes dans les cellules, ce qui réduit le besoin de glucose. Il pourrait également stimuler la production accrue d`insuline, de sorte qu`il pourrait prévenir après les pics de repas. Vous devriez être très prudent avec elle parce que ses effets secondaires n`ont pas été étudiés. Il pourrait aussi réduire votre langue et la sensibilité de la bouche à la douceur, ce qui pourrait réduire les envies de fumer pour les aliments sucrés ou sucrés.

5. Myrtille

Ce fruit, qui est semblable à bleuets, contient des antioxydants puissants ou anthocyanidines qui pourraient éviter d`endommager les vaisseaux sanguins minuscules. Les dommages causés à ces vaisseaux sanguins est ce qui crée les lésions nerveuses souvent associée au diabète. Il pourrait aussi aider à prévenir la cécité et des lésions aux yeux en protégeant la rétine. Il y a des études qui suggèrent airelle pourrait aussi réduire le taux de sucre dans le sang. Tant le fruit et les feuilles ont été montré pour contenir les anthocyanidines.

6. oponce

Cette plante peut être consommé soit sous forme d`un extrait ou un aliment. Il est souvent disponible dans les épiceries du Mexique aux États-Unis. Des études ont montré que le fruit mûr du cactus peut réduire le taux de sucre dans le sang, car il contient des produits chimiques similaires à l`insuline. Les experts recommandent que vous mangez une demi-tasse de cactus cuit un jour pour les meilleurs effets. Jus et extraits fabriqués à partir du cactus sont également disponibles. La nourriture ou le jus pourrait être plus efficace, car il est plus facile à digérer.

7. Le ginseng

La plupart d`entre nous connaissent cette herbe traditionnelle chinoise comme un combattant de l`infection et le système immunitaire Fighter- il pourrait également être efficace contre le diabète. Des études montrent que le ginseng peut réduire l`absorption des glucides, augmenter la capacité des cellules à absorber le glucose, et de réduire la sécrétion d`insuline. Selon certaines études, il pourrait réduire le taux de glucose de 15% à 20%. les capacités du système immunitaire-stimulant du ginseng peuvent également aider les diabétiques qui sont très à risque pour les infections. Il suffit d`ajouter le ginseng à votre régime alimentaire pourrait aider à réduire les effets du diabète et du syndrome métabolique.

8. ail

Comme le ginseng, l`ail est connu comme un combattant de l`infection, mais il contient aussi un produit chimique appelé l`allicine, qui peut abaisser le taux de sucre dans le sang, augmenter le taux de bon cholestérol, et d`accélérer la guérison. Une étude Le Journal of Medicinal Food indique que l`ail a soulevé les taux d`insuline et réduit l`absorption du sucre. Une étude Le Journal de l`Agriculture and Food Chemistry affirme que l`ail peut protéger le coeur contre les effets du diabète. Comme le ginseng, l`ail peut aussi aider les diabétiques en renforçant le système immunitaire et réduire le risque d`infection ce qui en fait l`une des herbes utiles pour le diabète.

9. Feuille Tulsi (Saint-Basile) Thé

Un thé fait à partir de feuilles de basilic Tulsi ou saint a été démontré que le taux de sucre dans le sang. Le thé peut également être utilisé pour contrôler le stress et pour traiter des problèmes mentaux tels que l`anxiété, qui peuvent affliger les diabétiques. Cela signifie qu`il pourrait être un traitement efficace pour les sautes d`humeur associées aux accidents de sucre et les pics d`insuline. basilic sacré ou Tulsi est une sorte légèrement différente de basilic qui peut être trouvé dans les magasins d`aliments naturels. Le thé est peut-être plus facile pour les personnes à digérer que d`autres suppléments. Il y a aussi des preuves pour suggérer que le thé à la camomille pourrait également aider à réduire le taux de sucre dans le sang.

10. cannelle

Même si il est surtout connu comme un arôme, la cannelle est aussi une herbe puissante. Comme un certain nombre d`herbes, il a été démontré que le taux de sucre dans le sang. Il est également connu pour contrôler l`instabilité mentale qui peuvent résulter des changements des niveaux de sucre dans le sang. La meilleure utilisation de la cannelle, cependant, est comme un arôme de remplacement pour le sucre et les édulcorants artificiels. Il peut être utilisé dans le thé, des recettes et du café. Assurez-vous d`utiliser la cannelle pur plutôt que de cannelle en poudre.

Cette vidéo montre quelques autres herbes pour le diabète qui peuvent être des traitements efficaces pour les symptômes du diabète: