L`ail pour le froid

Il y a beaucoup de médicaments contre le rhume disponibles dans le commerce, mais leurs effets sont minimes et de courte durée, et ils viennent avec des effets secondaires indésirables. Pourquoi utiliser les quand vous pouvez prévenir et traiter le rhume avec quelque chose d`aussi sûr, simple et efficace que l`ail? Vous voulez savoir comment cela fonctionne? Let`s jeter un oeil.

Est-ce que l`ail aide à traiter à froid?

Oui, l`ail est naturellement anti-bactérien et antiviral. Il combat les germes qui causent le rhume tout en fournissant votre corps avec des anti-oxydants dont il a besoin pour fonctionner correctement.

• L`ail a des propriétés antiseptiques qui aident le système immunitaire protège contre le virus du rhume.
• L`ail contient allicine, un puissant anti-oxydant antibactérien qui tue le virus du rhume.
• L`huile à l`ail est un expectorant naturel qui se décompose de mucus à la congestion claire.
• Il contient également de la vitamine C, le soufre, le sélénium, et d`autres enzymes et minéraux qui aident le corps à combattre le rhume.
• Il contient des antimicrobiens, des propriétés antivirales et antibiotiques qui aident à traiter le rhume et ses symptômes.

Comment utiliser l`ail pour traiter le rhume

Pour de meilleurs résultats, consommer cru, l`ail écrasé sur une base quotidienne, et utiliser régulièrement l`ail pour assaisonner votre cuisine. En plus de ces deux méthodes, essayez les recettes et les traitements décrits ci-dessous.

1. ail cru

• Écraser une gousse d`ail et sucer comme une pastille pendant 15 minutes.
• Aussi manger un ou deux gousse d`ail frais toutes les 4 heures.

2. L`ail et miel Toast

• Hachez l`ail et laissez reposer pendant 15 minutes pour que les enzymes ont le temps d`activer.
• Pendant ce temps, faire griller des toasts et étaler le miel brut sur elle.
• Saupoudrer l`ail haché sur le pain grillé et le manger.
• Mangez régulièrement pour lutter contre le froid.

3. L`ail et l`eau

• Émincer 2 gousses d`ail et de les mélanger dans un verre d`eau.
• Boire tous les jours pour se débarrasser du froid.

4. L`ail et pâte au miel

Le miel est anti-bactérien, anti-virale et anti-fongique qui aide à lutter contre le froid.

Procédé 1:

• Hachez 7 gousses d`ail.
• Mélanger avec une cuillère à soupe de miel brut.
• Mangez 1 cuillère à café de ce mélange chaque fois que vous avez besoin d`un soulagement de symptômes du rhume.

Video: Apéro dinatoire froid

Procédé 2:

• quelques gousses d`ail Peler et les ajouter à un pot.
• Verser le miel et les laisser infuser pendant plusieurs jours avant d`utiliser.
• Conservez-le dans le réfrigérateur et vous pouvez l`utiliser pendant un an.
• Avoir 6 clous de girofle et une cuillère à soupe de miel par jour pour traiter le froid.

5. L`ail et le jus d`orange

• Hachez l`ail et laissez reposer pendant 15 minutes.
• Mangez une cuillère à café.
• Immédiatement boire 1 verre de jus d`orange fraîchement pressé.
• Répéter tous les soirs avant le coucher.

6. L`ail et la tomate

• Hacher 3 gousses d`ail, ½ oignon, 1 branche de céleri, les tomates et 2.
• Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur avec 1 cuillère à café de basilic séché.
• Mélanger jusqu`à consistance lisse et boisson.
• Ajouter l`ail haché au vinaigre de miel ou de cidre de pomme et laisser infuser pendant quelques minutes.
• Utilisez une cuillère à soupe de cela comme un pansement.
• Répéter tous les jours pour réduire clod.

7. Ail thé

Video: remède en cas de coup de froid pour adulte

Procédé 1:

• Émincer 2 gousses d`ail et une cuillère à café de racine de gingembre.
• Faire bouillir une tasse d`eau et ajouter l`ail et gingembre.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Strain, ajouter le miel brut 1 cuillère à café et boissons.

Procédé 2:

• Ajouter 3 gousses d`ail à 3 tasses d`eau.
• Faire bouillir pendant quelques minutes et éteindre le feu.
• Ajouter ½ tasse de miel et 1/2 tasse de jus de citron frais.
• Passer le thé et boire ½ tasse de thé chaud 3 fois par jour.
• Buvez ce régulièrement pour se débarrasser du froid.

8. Chaussettes Ail

• Hachez 3 gousses d`ail.
• Mélanger l`ail avec 2 cuillères à soupe d`huile d`olive.
• Laisser reposer pendant 30 minutes.
• mélange frotter sur la plante des pieds et mettre des chaussettes.
• Laissez agir toute la nuit.

9. Soupe à l`ail

• Versez 8 tasses de légumes ou de bouillon de poulet dans une grande casserole de soupe.
• Incorporer 1 ½ cuillères à soupe d`huile d`olive, une tête entière de gousses d`ail pelées et hachées, une feuille de laurier, ¼ cuillère à café de thym séché, et une pincée de sauge séchée.
• Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.
• Retirer du feu et de la souche.
• Ajouter le sel pour le goût.
• Buvez cette soupe 3 fois par jour.

10. crevettes à l`ail

Méthode - 1:

Ingrédients:

• 24 crevettes décortiquées
• 6 gousses d`ail pelées et hachées
• ½ jus de citron
• 2 cuillères à soupe de beurre froid
• 2 cuillères à soupe d`huile d`olive
• ¼ tasse de persil haché
• Sel et poivre

Processus:

• crevettes Assaisonner avec le sel et le poivre noir et laisser reposer pendant quelques minutes.
• Placez une grande casserole à feu vif.
• Ajouter l`huile d`olive et les crevettes.
• Saute 2 minutes ou jusqu`à ce que les crevettes soient mi-cuit.
• Saupoudrer le sel et le poivre.
• Ajouter l`ail et faire revenir 2 minutes.
• Ajouter le beurre et réduire le feu à moyen.
• Faire cuire pendant quelques minutes jusqu`à ce qu`ils cuit complètement.
• Incorporer le persil et citron.
• Faites-le quand il est chaud.

Méthode - 2:

Ingrédients:

• 1 ¼ livres de crevettes cuites
• 3 cuillères à soupe d`ail haché
• 2 cuillères à soupe d`huile d`olive (extra vierge)
• 1/4 tasse de jus de citron
• 1/2 cuillère à café de poivre
• 1/4 tasse de persil frais haché
• 1/2 cuillère à café de sel casher

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Processus:

• Ajouter l`huile dans la poêle puis ajouter l`ail.
• Cuire à feu moyen pendant 2 minutes.
• Maintenant, ajoutez le jus de citron, le sel, le persil et le poivre
• Mélanger avec les crevettes dans un grand bol et laisser refroidir jusqu`à ce que vous êtes prêt à manger
• Ce processus permet de guérir le froid.

Les suppléments d`ail

La prise de suppléments d`ail sur une base régulière aidera à prévenir le rhume. Une étude de l`Université du Maryland Medical Center a constaté que les personnes qui prenaient régulièrement des suppléments d`ail pendant la saison froide et la grippe étaient moins susceptibles de souffrir d`un rhume, et s`ils l`ont fait, leurs symptômes ayant disparu plus rapidement que ceux qui ne prenaient pas l`ail. Les suppléments sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des épiceries. Consulter un médecin avant de commencer votre régime d`ail afin de déterminer la posologie appropriée pour vos besoins de santé individuels.

Conseils et précautions

Bien que l`ail est très sûr et très efficace, certains peuvent éprouver des effets secondaires. Suivez les conseils ci-dessous pour assurer une expérience positive.

• Consommés en quantités excessives, l`ail cause la mauvaise haleine, odeur corporelle, l`indigestion, et l`irritation de la bouche.
• L`ail fluidifie le sang aussi, afin d`éviter de le prendre avec d`autres anticoagulants.
• L`ail abaisse le taux de glucose et augmente la libération d`insuline, donc il ne doit pas être utilisé par ceux qui prennent des médicaments de sucre dans le sang.
• Les gens qui sont allergiques aux oignons, les poireaux et la ciboulette peut aussi être allergique à l`ail. Utilisez-le en très petites quantités dans un premier temps, et si vous voyez des signes de réaction allergique, arrêtez tout de suite.
• Parce que l`ail augmente le risque de saignement, les femmes enceintes ne devraient pas l`utiliser comme un remède contre le rhume.
• Surcuisson l`ail peut détruire ses propriétés médicinales, de sorte que chaque fois que possible, écraser ou mâche et le manger cru.
• Buvez beaucoup d`eau tout en prenant des suppléments d`ail.
• Prenez beaucoup de repos.
• Mangez une alimentation saine, bien équilibrée.
• Faites de l`exercice régulier.

Avez-vous essayé l`une de ces méthodes pour le traitement d`un rhume à l`ail? Quels sont ceux qui ont le mieux pour vous? Partagez votre expérience avec nous!