Comment se débarrasser d`un nez bouché rapide et nuit?

19 remède pour se débarrasser d`un nez bouché:

1. L`huile d`eucalyptus pour se débarrasser de la congestion nasale

L`huile d`eucalyptus est un grand remède à nez bouché clair. Vous pouvez utiliser le tampon imbibé d`huile ou en prenant la vapeur, vous pouvez utiliser les quelques gouttes d`huile d`eucalyptus en elle.

• Pour utiliser le tampon imbibé d`huile d`eucalyptus, prendre un verre ou un bol en céramique.
• Mélanger 5 gouttes d`huile d`eucalyptus pur avec 5 cuillères à café d`huile d`olive.
• Prendre un coton-tige ou du papier tissu, tremper le coton-tige ou du papier de soie dans l`huile.
• Maintenant, mettez le même d`un côté de la narine et de garder l`autre côté ouvert.
• Faites-le pendant 5-10 minutes. Maintenant, retirez le tampon du 1er narine et prendre un nouveau bloc de tampon 2 naseau, en gardant la narine ouverte précédente.
• Pour ce faire, processus pendant environ 60 minutes et vous pouvez voir les résultats.

1. Prenez une douche chaude pour se débarrasser de la congestion nasale

douche chaude est également très efficace dans l`ouverture d`un nez bouché. Il y a une raison scientifique après cette théorie, de la vapeur provenant de la douche chaude éclaircir le mucus dans notre nez et, finalement, réduire l`inflammation. Vous pouvez voir que vous inspirez beaucoup mieux aftertaking une douche chaude.

Vous pouvez également utiliser l`évier de la salle de bain et l`eau chaude pour prendre la vapeur. Recueillir l`eau Jot dans l`évier de salle de bains. Mettez votre tête au-dessus de l`évier et couvrez votre tête avec la serviette afin que la vapeur puisse construire près de chez vous ou face à nez. Prenez la profonde respirer et vous vous sentirez détendu.

1. Basile pour se débarrasser de la congestion nasale

Le basilic est l`un des remède le plus efficace pour le soulagement du problème régulier de nez bouché. Vous pouvez facilement combattre les problèmes nasaux réguliers à l`aide de feuilles de basilic.

Vous devez recueillir les feuilles de basilic frais. Lavez-les, nettoyez-les et mâcher 3-4 feuilles de basilic à la fois. Pour ce faire, comme la première chose le matin et répéter la même chose avant d`aller au lit. Vous pouvez également ajouter les feuilles de basilic tout en faisant votre thé.

1. L`ail pour se débarrasser d`un nez bouché

nez bouché est très fréquent avec le froid de saison ou même un peu de temps avec la toux aussi. Une étude de l`American Academy of Otolaryngology, fournir les informations que les changements de blocage des sections des sinus et nasales sont très élevés lorsque notre corps se bat avec des organismes microscopiques.

Allium sativum est une substance dans l`ail, ce qui est très utile dans le blocage d`ouverture. Il est un zeste odorant. En outre, l`Organisation des médicaments à base de plantes indique que l`ail ont également saponines, allins et fructosanes, pour le rendre antimicrobien, antifongique et antiviral. L`ail aide également réduit l`hypertension et abaisser le taux de cholestérol sanguin.

Vous pouvez consommer 2-3 gousses d`ail frais. Essayez de consommer l`ail plus de 2-3 fois par jour, alors que la souffrance du nez bouché. En plus de consommer la gousse d`ail, vous pouvez utiliser l`ail directement en faisant votre nourriture aussi. Vous pouvez préparer une soupe à l`ail ou peut ajouter l`ail tout en faisant votre autre soupe préférée.

1. Tomate à se débarrasser de la congestion nasale

Les tomates et riche source de la vitamine C et des anti-oxydants. Jus de tomate aide à ouvrir le nez bouché en stimulant le système immunitaire du corps et aider à combattre les bactéries. Il aide à réduire l`inflammation et effacer le mucus dans les vaisseaux.

• Prenez quelques tomates et 3-4 gousses d`ail. Mélanger pour faire le jus. Si vous ne voulez pas boire le jus dans le même état, alors vous pouvez soit au micro-ondes ou peut chauffer dans une casserole sur la cuisinière.
• Buvez du jus de tomate deux fois par jour pour obtenir un soulagement.

1. Neti Pot pour se débarrasser de la congestion nasale

pot Neti est très efficace pour dégager le blocage dans les sections nasales. Si vous rencontrez la grippe alors jamais utiliser le pot Neti. Reposez ci-dessous sont les étapes pour utiliser pot Neti:

• Vous pouvez préparer l`eau pour la post Neti en mélangeant une cuillère à café de sel dans un verre d`eau chaude.
• Maintenant, versez cette eau dans le pot Neti.
• Placez-vous sur l`évier, placez la buse du pot Neti sur 1 côté de votre narine.
• Commencez à incliner le pot Neti afin que l`eau commencer à entrer vos entrées nasales.
• Bientôt l`eau commence à venir de l`autre narine après le nettoyage de la congestion et d`autres fluides corporels d`obstruer le passage nasal.
• Maintenant, changer le côté et commencer à verser l`eau de l`autre côté.
• Pour ce faire, 2-3 fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

1. Graines de fenugrec pour se débarrasser de la congestion nasale

Les graines de fenugrec ont les propriétés pour fluidifier le mucus et d`ouvrir le sinus. Vous pouvez utiliser les graines de fenugrec avec la procédure suivante:

• Prenez un verre d`eau potable et d`ajouter quelques graines de fenugrec en elle.
• Maintenant, chauffer l`eau pendant quelques minutes sur le brûleur dans une casserole.
• Retirer l`eau de la chaleur et tacher l`eau dans un verre.
• Laisser refroidir un peu, mais boire l`eau quand il est encore chaud.
• Pour ce faire, 3-4 fois par jour et vous voyez le résultat efficace.
• Vous pouvez également préparer une soupe en ajoutant le fenugrec avec d`autres choses.

1. Vapeur avec Vicks pour se débarrasser d`un nez bouché

Directions à suivre:

• Prenez de l`eau dans une casserole et faire bouillir pour produire de la vapeur. Ajouter quelques Vicks à elle.
• Retirez-le du feu et inspirez et expirez vapeur pour dégager la congestion.
• La chaleur de la vapeur facilitera votre congestion.
• Penchez votre tête vers le pot et de respirer doucement.
• Vous pouvez essayer cette méthode très souvent pendant la journée.

1. Chaud Compress sur votre nez pour se débarrasser d`un nez bouché

Directions à suivre:

• Humidifiez un chiffon avec de l`eau tiède et appliquer le tissu sur le nez.
• Utilisez de l`eau chaude autant que vous pouvez le supporter, ne pas surchauffer.
• Tout en faisant une autre activité de compression garder votre nez.
• compresse chaude aide efficace pour se débarrasser d`un nez bouché.

1. Spray Nasal pour se débarrasser d`un nez bouché

Directions à suivre:

• Prendre 1 tasse d`eau tiède et mélanger 1/4 cuillère de sel.
• Mettre le mélange dans un flacon pulvérisateur.
• vaporiser lentement le mélange dans le nez.
• Laissez la solution pour drainer de votre nez.
• Utilisez ce spray nasal 2-3 fois par jour.
• L`eau saline aide à dégager le nez bouché par débusquer les bactéries et le mucus.

1. Acupression pour se débarrasser de la congestion nasale

Massez vos sinus pour se débarrasser d`un nose.We étouffantes savent qu`il est très ancienne technique, mais il fonctionne très bien pour beaucoup de gens. Si vous ne voulez pas consommer de médicaments et d`éviter les médicaments habituellement, alors c`est la meilleure chose pour vous. Mettez la pression sur la zone bloquée pendant quelques minutes en massant la région et vous pouvez voir les résultats.

• Pour ce faire, plus vous deux index fingerson un côté de la cavité oculaire, juste en dessous du sourcil, mais au-dessus du nez. Commencer à masser la zone des sinus dans un mouvement circulaire vers l`extérieur avec vos doigts pendant 25-30 secondes.
• Maintenant, répétez le même processus avec vos doigts de l`autre côté du nez pendant 25-30 secondes.
• Après cela, placez votre pouce sur un os de la joue latérale. Commencez le massage de la pommette pendant 25-30 secondes avec le pouce dans les milieux extérieurs. Vous devez répéter le processus sur l`autre os de la joue aussi.
• Répétez les étapes ci-dessus 2-3 fois et vous serez détendu.

1. Buvez beaucoup d`eau pour se débarrasser d`un nez bouché

Directions à suivre:

• Buvez beaucoup d`eau et de rester hydraté.
• Il aide à liquider le mucus épais et vider.
• L`eau aide à éliminer le blocage et aide à apaiser la congestion.
• L`eau a de nombreux avantages clés et de compensation nez bouché est l`un d`entre eux.

1. Vapor Rub pour se débarrasser d`un nez bouché

Video: Faire un baume pour déboucher son nez

Directions à suivre:

• Appliquer frotter la vapeur sur la poitrine et la gorge avant de se coucher.
• rub de vapeur contient du camphre, de menthol et d`eucalyptus qui contribue à décongestionner.
• Ne pas frotter la vapeur près de vos yeux car il peut causer une irritation aux yeux.

1. La nourriture épicée pour se débarrasser d`un nez bouché

• Mangez beaucoup de nourriture épicée qui à son tour entraînera d`avoir beaucoup d`eau.
• Vous aurez le nez qui coule tout en ayant la nourriture épicée.
• Beaucoup de bactéries et le mucus va débusquer.

1. Buvez du thé pour se débarrasser d`un nez bouché

Directions à suivre:

• Un thé chaud pour apaiser votre gorge et de dégager un nez bouché.
• Vous pouvez essayer l`eau chaude avec du citron et du miel pour soulager le nez de la congestion.
• Prenez de l`eau chaude, ajouter quelques feuilles de thé, 1 cuillère à soupe de miel et 1 citron.
• Boire le mélange pour effacer la gorge et le nez.

1. Humidifier pour se débarrasser d`un nez bouché

Instructions:

• Humidifier maintient l`air humide et l`air humide aide à soulager la congestion nasale.
• L`humidificateur convertit l`eau en vapeur d`eau et de liquider les mucus épais.
• Il aide à nettoyer le nez en rinçant les fluides et les bactéries de votre nez.

1. Appliquer décongestionnants pour se débarrasser d`un nez bouché

Instructions:

• Appliquer décongestionnants pour réduire la congestion et la douleur dans le nez.
• Les décongestionnants viennent en pulvérisation et la pilule sur le marché.
• Lisez attentivement les instructions avant de les utiliser.
• Ne prenez pas décongestionnants plus que 2-3 jours sans ordonnance d`un médecin.

1. Soupe de poulet pour se débarrasser de la congestion nasale

Il est un remède maison très populaire et efficace pour se débarrasser de la congestion nasale. Soupe de poulet est bon pour la santé et vous pouvez également consommer la soupe autant que vous voulez. Vous pouvez prendre une soupe de légumes en ajoutant soupe à l`ail et le gingembre, au cas où vous êtes végétarien.

Vous pouvez ajouter l`ail, le jus de citron et le gingembre pour rendre la soupe plus efficace. 3-4 tasses de consommer la soupe en un jour.

1. Mouche ton nez 

Video: Déboucher le nez rapidement!

Souffler le nez bouché. Différentes personnes avec le nez bouché ont des vues différentes, peu de moyens qui soufflent le nez est très efficace et peu dit qu`il ne sera pas utile et même empirer les choses.

Une étude de l`Université d`une pression importante est causée lorsque vous mouché et chaque mucus de temps unique se remettre dans le. Vous pouvez vous sentir mieux, mais vous faites qu`empirer les choses pour vous par mouché avec la méthode traditionnelle.

Il est recommandé de toujours le coup une narine à la fois, et il doit être fait avec des doses de décongestionnants.

Autres conseils utiles pour se débarrasser d`un nez bouché:

• Appliquer l`huile d`eucalyptus sur votre pont de nez pour obtenir le soulagement de la congestion.
• Boire beaucoup d`eau.
• Prenez une douche chaude avant d`aller se coucher.
• Essayez les médicaments, si les remèdes maison ne fonctionnent pas.
• Dormir avec votre tête surélevée en position verticale.
• Utiliser un humidificateur à droite.
• Avoir une menthe pour effacer le nez bouché.
• Avoir un peu d`air frais et vous vous sentirez mieux.
• Appliquer frotter la vapeur sur la poitrine, la tête et la lèvre supérieure.
• Si le froid persiste pendant plus de 7 jours, puis consulter un médecin car il peut être une allergie ou froid.