Massage aromathérapie avec de l`huile de citron

L`aromathérapie est une technique de guérison réalisée en utilisant des huiles végétales naturelles et d`autres huiles essentielles. Il vise le rajeunissement global de l`esprit, le corps et l`âme et sa nature thérapeutique encourage le corps à guérir auto.

Le uniqueapproach de massage aromathérapie traite le corps dans son ensemble plutôt que de se concentrer sur un seul domaine ou d`une affection. Voici comment il diffère de la médecine conventionnelle, où seulement un trouble particulier est traité et concentré sur. Cependant, la revendication de doesn`t d`aromathérapie pour être un substitut de la médecine et doit simplement être considérée comme une thérapie complémentaire qui peut être adoptée pour résoudre les problèmes de santé multiples.

Avantages de l`aromathérapie

L`aromathérapie est très bénéfique pour la peau et est utile pour corriger un certain nombre de maladies de la peau. Elle contribue également à améliorer le système immunitaire et renforcer la résistance à des conditions telles que le rhume, la toux, des maux, des douleurs et des troubles digestifs, etc. Il est connu pour être très efficace dans la lutte contre le stress, ainsi.

Video: Aromathérapie : le citron - citrus limon

Massage aromathérapie:

Les huiles essentielles peuvent se faire par différents modes, à savoir par inhalation directe, diffusion aérienne, ou une application directe. L`inhalation est recommandé en cas de troubles respiratoires. diffusion aérienne est utilisé pour le parfum ou pour purifier l`air. L`application directe peut être fait par des massages, des bains, des enveloppements, des gommages ou des compresses. Ainsi, le massage aromathérapie est un mode d`application de l`aromathérapie.

Huiles essentielles:
Les huiles essentielles sont extraites de plantes et d`herbes. Cependant, toutes les plantes ne contiennent pas d`huiles essentielles. L`huile est stockée dans toutes les parties de la plante comme les tiges, les racines, les feuilles, les fruits et les fleurs. La quantité d`huile et la partie de la plante qu `il est obtenu à partir de, varie d`une plante à. Ils sont extraits de différentes manières comme des procédés de distillation à la vapeur ou expression en fonction de la pertinence.

Ces huiles naturelles et aromatiques contiennent des propriétés qui favorisent le bien-être physique et psychologique. Les huiles essentielles sont soupçonnés d`avoir des propriétés antivirales, anti-septiques et anti-fongiques et sont doux dans la nature. Ils sont connus pour traiter une foule de maux efficacement. Lorsque l`arôme de ces huiles atteint la cavité nasale, elle a un effet immédiat sur un certain nombre de fonctions du corps depuis la cavité nasale est reliée à cette partie du cerveau qui contrôle la fréquence cardiaque, la tension artérielle, les nerfs, les niveaux de stress et les hormones.

Les huiles essentielles utilisées sont non toxiques et généralement ne pas avoir d`effets secondaires. Cependant, ils sont très concentrés et ne peuvent être utilisés sans dilution. Ils doivent être dilués avec un support ou une huile de base dans la bonne proportion.

Massage aromathérapie utilise jusqu`à 60 différents types d`huiles essentielles. Cependant, il y en a couramment utilisés.

sont énumérées certaines de ces huiles essentielles ci-dessous:

• citron
• Théier
• Lavande
• Rose
• bergamote
• Cyprès
• Bois de santal
• Eucalyptus
• Citronnelle
• Gingembre
• Basilic
• Camomille
• Jasmin
• Menthe poivrée
• Thym

Video: Le massage aux huiles essentielles pour couples

Ces huiles lors de son extraction, sont très concentrés et ne peuvent pas être utilisées directement. Ils doivent être mélangés avec des huiles de support ou de base pour que leur utilisation soit sûre et bénéfique. Quelques exemples d`huiles de support comprennent: l`huile d`amande, l`huile de coco, huile de jojoba, l`huile d`olive et l`huile de germe de blé. Les huiles pressées à froid sont préférés ceux obtenus par extraction à chaud pour le massage aromathérapie.

connaissance holistique sur les huiles essentielles est nécessaire avant l`utilisation que celui-ci aide à choisir quel traitement et d`huiles sera approprié.

Video: Booster sa sexualité au naturel!

Video: L`huile essentielle de citron jaune #5 min de bonheur

Une introduction à l`huile de citron:
Citron (Citrus Limon) est une huile essentielle d`agrumes. Les huiles d`agrumes ont une forte odeur et les propriétés purifiantes. Son arôme citron y est due à un puissant antioxydant appelé, « limonene`. Ceci est un constituant chimique d`origine naturelle dans l`huile de citron. La quantité de limonène est de 68 pour cent. Il est obtenu par pressage à froid de citron couennes.

• L`huile de citron est très rafraîchissant et stimulant. Il aide à se détendre et d`améliorer la concentration. Il est largement utilisé en aromathérapie. Il est également utilisé pour ajouter de la saveur à la nourriture.
• Il a d`autres avantages et utilise aussi. Il fonctionne comme un agent purificateur d`air efficace et est aussi un puissant désinfectant largement utilisé dans les foyers pour le nettoyage et tuer les germes.
• L`huile essentielle de citron fait partie intégrante de l`aromathérapie et massage aromathérapie. Il a une foule d`avantages pour la santé. Au-delà, il y a d`autres usages au jour le jour d`huile de citron.

Ils sont élaborés comme suit:
1. Accueil utilise:

• L`huile de citron est efficace pour la conduite mauvaise odeur de pratiquement rien! Mauvaise odeur des vêtements lavés ou des chiffons de lavage de cuisine, réfrigérateurs malodorantes, comptoirs, dessus de table, les planchers, les murs de salle de bains, le verre, etc. peut être traitée avec cette huile.
• Il tue non seulement les germes et enlève la graisse, il laisse aussi un parfum agréable. Il peut être pulvérisé comme assainisseur de chambre aussi.
• Il enlève les taches tenaces gras de plats facilement.
• Il est très efficace dans le maintien des canapés en cuir et canapés.
• Un chiffon imbibé d`huile de citron aide à préserver les canapés en cuir. Il contribue également à maintenir la finition et la brillance des meubles en bois. Le mélange quelques gouttes d`huile de citron avec l`huile d`olive empêche le bois de perdre son éclat naturel.
• Il est également un bon pesticide naturel qui peut être pulvérisé sur les plantes.

2. Alimentation:

L`huile de citron est un bon conservateur. Quelques gouttes pulvérisées sur votre salade ou des fruits frais peuvent l`aider à rester frais jusqu`au moment de la consommation.

• Il est un booster d`énergie lorsqu`il est consommé avec un verre d`eau ou dans une tasse de thé. Il fournit des rafraîchissements instantanée et contribue également à la perte de poids.
• Il est ajouté à un certain nombre de produits alimentaires afin d`améliorer le goût et la saveur. Cette propriété propulse son utilisation intensive bycommercial entreprises pour la préparation de boissons, aliments, savons, produits de nettoyage, produits capillaires et de la peau, etc. dentifrices

Les bienfaits du massage aromathérapie avec de l`huile de citron

L`huile de citron est un antiseptique, antidépresseur, antiviral, digestif, calmant, huile essentielle anti-fongique et astringent. It `s forte et « smell` propres a des propriétés édifiante et rafraîchissante. Il est utilisé pour traiter un certain nombre de problèmes de santé grâce à des massages d`aromathérapie.

Voici les bienfaits du massage aromathérapie avec de l`huile de citron:

• Il est utilisé pour traiter les maladies respiratoires et des problèmes comme le froid, la toux, une respiration sifflante, etc. Il peut être appliqué sur les glandes lymphatiques encombrées et, après avoir été mélangé avec de l`huile végétale.
• Il est un puissant antioxydant et aide à éliminer les toxines.
• Il est très utile dans la lutte contre les cheveux et la peau problems.It tue les bactéries nocives. Il est également très efficace pour l`acné, les points noirs, la peau grasse et corns. Il est appliqué pour soulager les infections et les démangeaisons ainsi. Il est couramment utilisé pour contrôler les pellicules. L`huile de citron apaise aussi le système digestif et est efficace dans le traitement de l`indigestion et les brûlures d`estomac.
• Il a des propriétés apaisantes qui aident à calmer l`anxiété et à réduire les niveaux de stress. L`huile de citron contribue à améliorer le système immunitaire en produisant des globules blancs.
• Il contribue à améliorer la concentration et la mémoire.
• Il réduit également la rétention d`eau et augmente l`absorption des minéraux dans le corps.

Mélange d`huile de citron:
En général, une dilution de deux pour cent est recommandé pour les adultes et 1% pour les enfants à usage topique. dilution de deux pour cent se fait en mélangeant 12 gouttes d`huile essentielle dans 30 ml ou 1 fl Ozcarrier huile, lotion, crème ou crème hydratante.

Les risques de l`utilisation de l`huile de citron:
L`huile de citron ne peut pas être utilisé directement sur la peau et doit être dilué avec des huiles de support comme Jojoba, huile d`amande douce ou l`huile d`avocat, afin d`être appliqué en toute sécurité sur la peau ou mettre dans l`eau du bain. Juste quelques gouttes peuvent également être pulvérisés sur un tissu ou d`un tissu et inhalées. On peut aussi usearomatherapy Vaporisateurs. L`huile de citron peut ne pas convenir à tous les types de peau, par conséquent, il est important de faire un test cutané de la peau avant de l`utiliser.

L`huile de citron peut être toxique et ne doit pas être avalé. En outre, il est important de noter que l`application de cette huile sur la peau avant l`exposition au soleil peut augmenter la sensibilité aux rayons ultraviolets et conduire à un cancer de la peau, par conséquent, l`application d`une bonne couche de lotion de crème solaire est conseillé après l`utilisation de l`huile de citron. En tant que mesure préventive, les femmes enceintes et les enfants devraient consulter adoctor avant d`utiliser toute huile essentielle, y compris l`huile de citron.

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