Huiles aromathérapie pour la constipation et la façon de les utiliser efficacement

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Meilleures huiles d`aromathérapie pour la constipation

Voici une brève compilation des huiles essentielles qui sont tout à fait fonctionnelle pour la constipation:

1. Poivre noir Huile essentielle: Un massage avec cette huile est apaisante et extrêmement bénéfique pour les mouvements de l`intestin. Il régule les fonctions digestives normales, réduit les flatulences, et rend plus rapide le mouvement des intestins.

2. Rose Huile essentielle de pamplemousse: Il est un grand stimulant digestif qui peut améliorer la contraction des muscles abdominaux et de stimuler les activités du tube digestif de manière significative.

3. Huile Essentielle de Romarin: Cette huile d`aromathérapie fonctionne sur notre système cardio-vasculaire afin de mieux la circulation sanguine dans tout le corps. En conséquence, les cellules et les tissus du système digestif est énergisé ainsi que revitalisé, ce qui favorise indirectement les mouvements de l`intestin.

En dehors de ceux-ci, vous pouvez aussi donner la menthe poivrée, la feuille de cannelle, fenouil, rose, basilic, marjolaine, bois de santal, de citron, le gingembre et les huiles essentielles d`orange pour essayer de rester loin du problème chronique de la constipation.

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Comment utiliser les huiles d`aromathérapie pour la constipation

Voici une procédure étape par étape sur la façon d`utiliser des huiles essentielles pour la constipation et faire bouger les choses à l`intérieur du tube digestif une fois de plus:

• Commencez par rassembler tous les ingrédients nécessaires que vous aurez besoin en temps voulu. Ceux-ci comprennent une huile essentielle (100% pur) de votre choix, huile de support, la citronnelle, le gingembre, l`eau chaude, une bouteille de couleur foncée et une petite tasse. Il faut une huile de support ou de l`huile de base pour prévenir une irritation de la peau pendant le massage. Aussi, assurez-vous que vous utilisez une bouteille foncée ombragée pour le stockage. Ou bien, le mélange d`huile va se réduire rapidement.
• Maintenant, préparez votre huile pour l`application. Mélanger votre huile essentielle choisie avec son puits d`huile de support. La quantité de deux huiles dépendra du volume de la bouteille que vous allez utiliser pour stocker le mélange d`huile. Cependant, l`huile de support 2 cuillères à soupe est suffisant pour 20-30 gouttes d`huile essentielle.
• Enfin, masser votre peau abdominale avec ce mélange d`huile essentielle. Vous ne devriez pas appuyer trop fort votre estomac au cours de cette étape. Au contraire, utiliser vos doigts et masser doucement dans un mouvement lent et circulaire. Après quelques minutes, allez à la partie inférieure de vos seins et commencer à masser vers le bas de cette partie. Les deux devraient être impliqués mains cette fois-ci et vous devez mettre un peu de force que vous approchez de votre abdomen. Pour ce faire, tous les jours de massage pendant 15-20 minutes afin que les mouvements de vos déchets de corps deviennent plus faciles et plus rapides. Comme il traitera le problème de l`intestin lent avec succès, vous serez également en mesure d`échapper à l`inconfort de la constipation.

Donc, il suffit de suivre cette procédure et se débarrasser de la constipation de façon permanente!

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