Régime alimentaire de diverticulite - quel est-il? Aliments à manger et éviter

Qu`est-ce diverticulite régime?

Ceci est une condition dans laquelle de petites poches apparaissent dans votre intestin. Beaucoup de gens sont touchés par une telle condition. Parfois, ces sachets ne conduisent pas à des problèmes de santé graves. Mais dans certains cas, ces poches peuvent se tourner enflammées et douloureuses. Ceci est appelé comme diverticulite.

Comment prévenir la diverticulite?

Voici comment vous pouvez faire quelques changements dans votre alimentation régulière pour traiter diverticulite.

Augmentation de fibres dans votre alimentation:

Video: la colopathie fonctionnelle

Fibres des aliments riches est très efficace pour tout le monde. Pour les patients souffrant de diverticulite, il est d`autant plus important d`inclure des aliments riches en fibres dans leur alimentation. On constate que les végétariens qui mangent des aliments riches en fibres se développent à peine ce trouble, bien que la raison exacte est toujours pas claire.

Video: * La constipation *

Cependant, la plupart des médecins sont d`avis que les aliments riches en fibres aident à rendre les selles plus doux, et qui passe dans le côlon, il exerce moins de force sur les parois du côlon. Lorsque la nourriture manque de fibres, les selles est plus dur et qui passe dans le côlon, et plus le stress est appliqué sur les parois du côlon. Cela peut endommager et rompre les poches avec le passage du temps.

Vous pouvez augmenter la consommation de fibres pour lutter contre l`apparition de diverticulite. Certains des aliments riches en fibres sont les suivants:

1. Les grains entiers sont riches en fibres. Ainsi, ont eux au lieu de farines raffinées et des grains qui contiennent moins de fibres. Vous pouvez avoir le riz brun, pain de blé entier et les céréales pour augmenter votre apport en fibres.
2. Essayez de consommer beaucoup de légumes et de fruits. Avoir des fruits comme les pommes, les baies et les légumes comme les carottes, les artichauts et les légumes à feuilles sombres. Essayez de ne pas frire ces légumes, vous pouvez la vapeur ou les faire cuire à la place.
3. Assurez-vous que vous buvez beaucoup d`eau pour augmenter l`apport en liquide pour faire face avec diverticulite. Avec de grandes quantités d`eau, vous pouvez aussi avoir des soupes de légumes, des smoothies et des bouillons. Cela permettra d`assurer qu`il ya beaucoup de fibres et de l`eau dans votre alimentation. fruits maison et jus de légumes sont aussi bons.
4. Manger des noix est aussi une bonne idée. Cela vous donne également la fibre. Avoir des légumineuses dans votre régime alimentaire normal.

En plus de faire face à la diverticulite, les aliments riches en fibres sont aussi bons pour la digestion. Cependant, éviter la surconsommation d`aliments riches en fibres comme il peut inverser les choses.

Les aliments à éviter pour faire face à la diverticulite:

Video: Pourquoi manger des fibres ? Et dans quels légumes les trouver ?

Lorsque vous avez développé cette condition, vous devez éviter certains aliments. Vous pourriez être surpris que les mêmes aliments qui aident à prévenir la diverticulite peuvent également conduire. Elle se distingue également avec le stade de la maladie.

1. Comme fit signe plus tôt, les grains entiers, les graines et l`aide alimentaire à base de noix pour éviter le développement de cette maladie. Cependant, les patients qui sont dans la phase aiguë de ce trouble doivent éviter ces aliments car ils ne leur conviennent pas.
2. Si vous souffrez de cette maladie, il est important que vous évitez de manger des aliments chauds et épicés. Cela signifie que vous devez éviter de manger des aliments rapides et des plats préparés en ajoutant trop de piment, poivre, etc. intestin Enflammé ne supporte pas la chaleur.
3. Alors que les personnes souffrant de diverticulite profitent beaucoup de baies de manger, ils devraient éviter de consommer des fraises. En effet, les graines minuscules de fraises extérieures peuvent irriter l`intestin déjà enflammée.
4. Essayez d`éviter de consommer des aliments gras ou épicés si vous souffrez de ce trouble. Evitez également les aliments frits et frits, car cela peut causer des problèmes de constipation et de digestion. Cela peut rendre la condition de l`intestin pire.

Récupération de la maladie diverticulite:

Les symptômes subis par une personne touchée par diverticulite peut varier d`une autre personne souffrant de la même condition. Alors que certains aliments vous aider à prévenir cette maladie, les mêmes aliments doivent être évités une fois que vous êtes affecté par ce trouble.

Les changements alimentaires doivent être effectuées sous la supervision d`un médecin ou une diététicienne. Vous devez garder à l`esprit les éléments suivants pour éviter des complications plus tard:

1. Assurez-vous que vous ne mangez pas sur les aliments riches en fibres. Si vous prenez en excès d`aliments riches en fibres, vous pouvez faire face à certains problèmes. Si vous n`êtes pas habitué à des aliments riches en abscisse fibres, assurez-vous que vous ajoutez à votre alimentation progressivement. Cela vous donnera les meilleurs résultats. Tenez-vous à un régime liquide lorsqu`un d`diverticulite évasé se produit. Cela aide à apaiser les muscles du côlon et qui sont enflammées sacs. Vous pouvez avoir de l`eau, les soupes, le bouillon et le jus de fruits. D`abord, vous devriez avoir des jus sans pulpe de fruits ou de légumes, puis vous pouvez progressivement passer à semi-liquide et les aliments ordinaires.
2. Une fois que les symptômes commencent à améliorer, vous pouvez avoir des aliments semi-liquides, comme les pâtes, conserves et refroidi produire, fruits cuits, les œufs et certaines céréales à faible fibre. Vous pouvez avoir des légumes et des fruits doux. Vous pouvez également avoir la pulpe de fruits.
3. Lorsque vous relevez de cette maladie, vous pouvez inclure des produits laitiers dans votre régime alimentaire. Avoir le yogourt, le pudding, le fromage et le lait à ce moment. Évitez les aliments riches en matières grasses si vous souffrez de douleurs dans l`estomac.
4. Vous ne devez pas totalement coupé former des protéines animales de votre alimentation. Vous pouvez avoir bien cuit et la viande humide, comme le poulet maigre, du poisson ou de la dinde. Vous pouvez également consommer des œufs à la coque. produits à base de soja sont également bonnes. Évitez la viande riche en graisses dans votre alimentation.
5. aliments à base de blé sont également recommandés, sauf pour ceux qui ne peuvent pas digérer le blé ou qui sont allergiques au blé. Ces personnes peuvent avoir la farine d`amidon de pomme de terre, l`avoine au sol et de la farine de riz au lieu de blé.

Une chose à garder à l`esprit est d`éviter l`auto-médication. Cela peut rendre les choses compliquées. Avec l`alimentation et des médicaments appropriés, vous pouvez traiter diverticulite.