Puant la sueur pendant le sommeil

Sudation est normal, et il est le moyen de votre corps pour le garder frais dans la chaleur. Il signifie aussi des changements hormonaux, les émotions des signaux, et aide à combattre les infections. Il est courant pour les adultes de vivre un degré de transpiration des aisselles et l`odeur corporelle. transpiration excessive peut causer une irritation de la peau et vous mettre dans des situations embarrassantes aussi bien. Parfois, il devient important de prendre des mesures pour éviter transpire à grosses gouttes, surtout la nuit. Pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire à la sueur malodorante pendant le sommeil.

Quelles sont les causes Smelly Sweat pendant le sommeil?

Si vous ne voulez pas malodorantes sueurs nocturnes, vous devez d`abord de comprendre exactement ce qu`il fait en premier lieu. Voici un peu plus sur les causes sous-jacentes des raisons pour lesquelles vous remarquez la sueur malodorante pendant le sommeil.

1. Les bactéries et les Transpiration

La mauvaise odeur vous rencontrez le matin pourrait bien être due à des bactéries et la transpiration. Vous avez des bactéries sur votre peau, mais quand ils sont exposés à la sueur, ils peuvent briser la transpiration pour causer l`odeur corporelle.

2. régime alimentaire

Ce que vous mangez aura un impact énorme sur votre vie et vos habitudes alimentaires peut certainement changer la façon dont vous sentez une odeur. Vous êtes plus susceptible de traiter avec l`odeur corporelle aigre lorsque votre régime alimentaire comprend les oignons, l`ail et les boissons contenant de la caféine. De nombreux autres aliments peuvent aussi exacerber l`odeur corporelle. La meilleure façon de déterminer ce qui cause l`odeur du corps acide est de tenir un journal alimentaire et d`écrire tout ce que vous mangez pendant la journée. Mettre à jour votre journal garder pendant un certain temps et vous remarquerez un modèle là.

3. Odeur du corps

Différentes choses provoquent des odeurs corporelles à des moments différents. Vous remarquerez l`odeur corporelle régulière causée principalement due à une mauvaise hygiène. La santé de vos reins et le foie aura également un impact sur votre odeur corporelle. Ces organes éliminent les toxines de votre corps à travers la peau, la sueur, la respiration et l`odeur excessive peut signifier ces organes ne fonctionnent pas de façon optimale.

4. périménopause et la ménopause

Vous remarquerez peut-être la sueur odorante à nightas un symptôme de la ménopause. La chose importante à comprendre est que vous pouvez rencontrer ces symptômes, même un an avant la cessation effective de votre cycle menstruel.

5. infection

Plusieurs types d`infections peuvent bien être les causes sous-jacentes des sueurs nocturnes. Les coupables les plus courants sont endocardite (inflammation des valves cardiaques), la tuberculose, les abcès (en annexe, furoncles, diverticulite, et les amygdales) et l`infection à VIH.

6. médicaments

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Les médicaments que vous utilisez peut aussi conduire à des sueurs nocturnes. Il est généralement commun lorsque vous comptez beaucoup sur les médicaments antidépresseurs. La recherche a montré que 8% à 22% des personnes qui sont sur les antidépresseurs se plaignent de sueurs nocturnes. De nombreux autres médicaments psychiatriques peuvent également causer cette condition. Les médicaments comme l`acétaminophène et l`aspirine peuvent parfois causer la sueur malodorante pendant le sommeil.

7. hypoglycémie

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Si vous souffrez de diabète et sont sur les médicaments oraux pour le diabète, vous pouvez rencontrer l`hypoglycémie la nuit. Cela signifie généralement votre taux de sucre dans le sang diminue la nuit et produit de nombreux autres symptômes, ainsi que la transpiration excessive.

8. Conditions Neurologique

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Bien qu`il soit assez rare, certaines conditions neurologiques, telles que la syringomyélie post-traumatique, Dysréflexie nerveux autonome, neuropathie autonome et accident vasculaire cérébral, peuvent aussi causer une transpiration excessive la nuit.

9. cancer

Transpire à grosses gouttes la nuit pourrait bien être un symptôme précoce du cancer. Il est généralement assez fréquent dans le lymphome. Il est important de mentionner cependant que vous ferez l`expérience d`autres symptômes aussi bien, tels que la fièvre et rapide, perte de poids inexpliquée.

Que faire: Sweat Smelly pendant le sommeil?

Une fois que vous connaissez la vraie cause derrière votre transpiration de nuit, il devient généralement plus facile de corriger cette condition. Voici un peu plus sur ce que vous pouvez faire des sueurs nocturnes.

1. Gardez votre température de chambre basse

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La première chose que vous pouvez faire est de garder votre chambre assez fraîche pour éviter la transpiration pendant la nuit. Vous pouvez également envisager de supprimer certains des revêtements pour laisser l`air viennent dans votre chambre. Dans bien des cas, des sueurs nocturnes et les odeurs corporelles sont généralement causées par la température corporelle élevée, et dormir dans des chambres chaleureuses avec trop de couvertures va sûrement augmenter votre température corporelle.

2. Avoir une alimentation équilibrée

Comme mentionné précédemment, vous devez garder un oeil sur ce que vous mangez. Optez pour une alimentation bien équilibrée et éviter de manger trop d`ail, curry, et d`autres aliments épicés. Votre corps ne peut digérer ces aliments, ils laisser votre corps sous la forme de sueur, qui va évidemment créer une forte odeur aussi. Limitez ces aliments pour voir une amélioration de votre situation.

3. raser Underarms

cheveux ayant sous vos bras est encore une autre raison pour laquelle vous avez une forte odeur corporelle. La meilleure chose est de se raser vos aisselles pour déclencher l`évaporation de la sueur et ont moins de bactéries. Si vous transpirez beaucoup et l`exercice aussi bien, il est une bonne idée de se laver les aisselles plusieurs fois par jour. Fartage peut aussi aider, surtout si votre zone d`entrejambe est le vrai problème.

4. Utilisez respirante Vêtements

Vous devez passer en fibres naturelles, telles que la soie, le lin, la laine légère, et le coton pour éviter les odeurs du corps. Porter des vêtements respirant toujours aider à diminuer la transpiration. Vous pouvez également envisager d`acheter ces vêtements d`exercice qui offre le tissu de haute technologie spécifiquement conçue pour éliminer l`humidité de votre corps. Cela empêche les bactéries de se rendre à la sueur et causant la mauvaise odeur.