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Comment éviter l`excès de transpiration et de rester fraîche toute la journée

<p>Certaines personnes asseyent beaucoup et souvent obtenir leurs vêtements trempés de sueur. Si vous êtes l`un d`entre eux, voici quelques remèdes qui vous aideront à contrôler la transpiration excessive aussi appelée hyperhidrose en termes médicaux.

Conseils simples ou moyens de contrôler l`excès de transpiration (hyperhidrose):

Évitez l`alcool:

La consommation d`alcool augmente toujours vous la température du corps et par conséquent, vous commencer à transpirer plus. Vous devez avoir vu que votre peau devient rose en couleur lorsque vous consommez de l`alcool. La raison sous-jacente est que l`alcool provoque une dilatation des vaisseaux sanguins présents sous votre peau. Donc, si vous transpirez en excès et l`amour pour avoir de l`alcool, vous devez essayer de cesser d`avoir l`alcool. Cela vous aidera à prévenir l`excès de transpiration. Fumer fait aussi chaud et transpirer excessivement.

Préparez-vous toujours:



Il est une bonne idée de toujours porter un déodorant avec vous. Cela vous donnera un répit de la sueur en excès et contribue également à éviter les mauvaises odeurs causées par la transpiration excessive.

vous rafraîchir:

Quand vous sentez que vous allez transpirer, trouver immédiatement un moyen de refroidir votre corps. Prenez votre serviette et essuyer les premières gouttes de sueur instantanément. Cela peut faire une énorme différence. Vous verrez que vous n`êtes pas transpirez à grosses gouttes.

Couper le sel:

Essayez de réduire au minimum la consommation de sel. Évitez les aliments salés et la malbouffe. En prenant de telles mesures peut vous aider à contrôler l`excès de sueur. Lorsque vous prenez en plus de sel, votre corps tente d`éliminer le sel par sous la forme de transpiration. Ainsi, plus de sel que vous mangez, plus vous transpirer. Avoir seulement le montant qui est nécessaire pour le corps et pas plus.

Habillez sage:

Habillez selon les conditions météorologiques. Sur une chaude journée ensoleillée, si vous marchez à porter manteau noir et un pantalon, vous êtes sûr de la sueur en excès. essayez de porter des vêtements qui sont de teinte plus claire en été. Cela vous aidera à contrôler la sueur. Les tissus en coton peut aider beaucoup dans le contrôle de la transpiration excessive. Il est également important que vous évitez de porter des vêtements serrés. Portez des vêtements amples qui permettent une ventilation. Cela ne signifie pas que vous devez porter des vêtements trop lâche.

Boire beaucoup d`eau:

Lorsque votre température du corps augmente et votre corps tentent de le faire descendre par sécrétant l`eau, vous transpirez. Dans une telle situation, beaucoup d`eau potable peut aider à réguler la température de votre corps et prévenir la transpiration. Donc, il est important que vous buvez beaucoup d`eau fraîche pour éviter la transpiration excessive. Il aide aussi à éliminer les toxines du corps par l`urine, qui, autrement, sont éliminés par la transpiration. Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d`eau tous les jours pour contrôler l`excès de transpiration.

Gardez une serviette de main prêt:

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