Miel pendant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, tout a besoin de votre attention. Vous ne pouvez pas vous permettre d`être négligents ou vous pouvez finir par entraver la croissance et le développement de votre bébé. La chose la plus importante est de savoir quoi manger et ce qu`il faut éviter pendant la grossesse. Alors que vous devez éviter certains aliments pendant la grossesse, vous devez également savoir sur les mythes et les idées fausses. Beaucoup de femmes pensent que vous ne devriez pas manger du miel pendant la grossesse. Est-ce vrai? Pourquoi les gens disent que vous devriez éviter une chose autrement en bonne santé pendant la grossesse? Continuez votre lecture pour en savoir plus.

Est-il sûr de manger du miel pendant la grossesse?

La vérité est que vous pouvez profiter du miel pendant la grossesse tant qu`il est pasteurisée. Vous devez éviter les aliments non pasteurisé, car la pasteurisation assure la nourriture que vous mangez ne contiennent pas de bactéries pathogènes. Votre système immunitaire est faible pendant la grossesse et la nourriture qui peut avoir jamais causé des problèmes peuvent vous rendre malade pendant la grossesse parce que votre système immunitaire ne peut pas lutter contre ces bactéries. Ce que cela signifie est que vous pouvez profiter du miel disponible dans le commerce pendant la grossesse, car ils sont généralement pasteurisés, mais évitez le miel brut ainsi que les étiquettes Contrevérifiez lors de l`achat d`un marché stand agricole ou les agriculteurs. Si vous n`êtes pas sûr de la façon dont le miel est traité, ne pas manger.

Avantages de miel pour les femmes enceintes

Comme mentionné précédemment, vous pouvez profiter du miel si elle est pasteurisée. En fait, cela prouve même bénéfique pour votre santé et travaille de plusieurs façons. Par exemple:

1.get Rid of Cough

Il est tout à fait naturel de se sentir inquiet au sujet du bien-être de votre bébé quand vous avez la toux pendant la grossesse. Le problème est que vous ne pouvez pas prendre tout le sirop contre la toux ou la médecine anthères lorsque vous êtes enceinte. Miel vous aidera dans ce cas.

Pour soulager la toux, prendre quelques gousses d`ail et les mélanger dans le miel. Pound bien et le mettre dans un petit pot. Laissez-le pendant au moins 24 heures jusqu`à ce que le mélange se marie bien. Une cuillère à soupe de ce mélange aidera à soulager la toux.

2.Treat nausées matinales

Les nausées matinales est fréquente chez les femmes enceintes et se produit généralement au cours du premier trimestre. Cela peut provoquer des vomissements et des nausées. Le miel pendant la grossesse aidera à prévenir les problèmes liés à la maladie du matin.

Pour traiter les nausées matinales, tout ce que vous avez à faire est d`ajouter une cuillère à café de miel au jus de citron et le boire pour éviter de se sentir nauséeux. Vous pouvez également mélanger le vinaigre de miel et de cidre de pomme pour trouver le soulagement de nausées matinales.

3.Treat brûlures

Les changements hormonaux pendant la grossesse conduisent souvent à des brûlures d`estomac. Vous ressentez l`inconfort lorsque les acides gastriques commencent à se déplacer dans l`oesophage. La condition peut affecter votre appétit, donc vous devez le traiter rapidement. Essayez de miel pour corriger cette maladie.

Prenez un verre de lait et ajouter une cuillère à soupe de miel pour elle. Buvez chaque fois que vous avez des brûlures d`estomac. Le remède sera également vous fournir du calcium et d`autres nutriments présents dans le lait.

4.Fix Nez bouché

Tout gonflement des membranes de mucus peut entraîner la congestion nasale, qui peut être extrêmement frustrant et ennuyeux pendant la grossesse. Vous pouvez corriger cette condition en mangeant du miel pendant la grossesse.

Prenez un verre d`eau tiède et ajoutez une cuillère à soupe de miel avec quelques gouttes de jus de lime à elle. Remuez bien et buvez pour traiter votre nez bouché.

5.Treat mal de gorge

Video: Bien manger pendant la grossesse

Bien qu`il existe des médicaments disponibles pour traiter votre mal de gorge, vous ne pouvez pas leur faire confiance pendant la grossesse. L`option la plus sûre est d`utiliser le miel pour traiter les maux de gorge.

Video: Les 7 aliments à éviter pendant la grossesse!

Prenez un verre d`eau tiède et ajoutez un peu de miel et de citron à elle. Utilisez le mélange à gargariser et soulager la douleur causée par des maux de gorge.

Conseils pour choisir le miel

Vous avez peut-être rassemblé l`idée qu`il n`y a rien de mal à profiter du miel pendant la grossesse. Cependant, vous devez garder quelques choses importantes à l`esprit lors du choix du miel. Le miel est lui-même pas mal pendant la grossesse, mais la qualité du miel est très important. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le miel pur:

• Prenez un papier et mettre un peu de miel là-dessus. Si elle est omniprésente, ce n`est pas du miel pur, car la teneur en eau est élevée.
• Ajouter quelques gouttes de miel dans l`eau. Il est pur si elle se déplace vers le bas. Il est faux si elle devient boueuse dans l`eau.

Pour éviter de traiter toute question, il est important que vous achetez toujours le miel de grandes marques. Seules les plus grandes marques traitent des normes de qualité de conservation du miel à l`esprit. En outre, faire de votre mieux pour obtenir le miel qui est de nature organique, car il offre plus d`avantages.