10 Mythes au sujet de votre thyroïde

La thyroïde obtient une mauvaise réputation, blâmé pour tout de fatigue à un gain de poids. Et alors que ce sont des symptômes communs d`un thyroïde, cet important n `des glandes endocrines toujours responsable de vos symptômes physiques négatifs. En fait, les gens jettent autour du mot « thyroïde » sans comprendre ce qu`il fait exactement. Eat This, Not That! est là pour éclaircir les choses.

Votre thyroïde est la glande en forme de papillon dans le cou qui libère deux hormones importantes (triiodothyronine et thyroxine), qui régulent la température du corps, le métabolisme et la façon dont vous la digestion des aliments. It `s également en charge des organes vitaux tels que le cœur, le cerveau, le foie, les reins et la peau.

Des conditions telles que l`hypothyroïdie, l`hyperthyroïdie, la maladie de Graves, et Hashimoto`s tombent thyroïdite sous le terme générique de la maladie de la thyroïde. Bien qu`environ 20 millions d`Américains souffrent d`une sorte de maladie de la thyroïde, les symptômes sont difficiles à cerner et ont tendance à imiter les facteurs de stress courants de la vie quotidienne: la fatigue, l`anxiété, ou de se sentir trop chaud (ou froid), pour ne citer que quelques-uns. Depuis tant est encore mal compris sur cette partie du corps du métabolisme contrôle, fait de la séparation Nous `re fiction. Vous voulez garder votre thyroïde fonctionne à son meilleur? Vérifiez 25 meilleurs aliments à manger pour votre thyroïde et du métabolisme.

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Mythe: It `s Making
vous Fat

Votre thyroïde peut être un bouc émissaire commode pour le poids notable après tout intensité forte, il contrôle votre métabolisme, ce qui affecte combien de calories vous brûlez tout au long de la journée - une thyroïde (hypothyroïdie) signifie un métabolisme plus lent, et donc un rythme plus lent auquel votre corps peut convertir les aliments en énergie. Mais en réalité, un métabolisme lent est assez rare. "Bien que la thyroïde a un rôle dans la régulation du métabolisme, il est une variable dans un réseau très complexe d`hormones et les connexions neurologiques," explique le Dr Eduardo Grunvald, directeur de programme au Programme de gestion du poids de l`UC San Diego. "Bien qu`il y ait une minorité de patients qui remarqueront un gain significatif de poids avec l`hypothyroïdie non traitée (et la perte de poids avec le traitement), la plupart des gens doivent répondre à tous les autres facteurs qui contribuent à poids, même lorsque la thyroïde est éteint." Consultez notre 30 raisons secrètes You`ve ont gagné du poids pour voir ce qui pourrait d`autre être le coupable.

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D`autres symptômes autres que la prise de poids peut également signaler un problème avec votre thyroïde: la fatigue, le brouillard du cerveau, l`anxiété et la peau sèche. Si vous `re convaincu que vous avez un problème de thyroïde, assurez-vous que vous visitez un médecin pour obtenir un test sanguin.

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Mythe: La perte de poids soudaine
Signifie que vous avez une
hyperthyroïdie

D`un autre côté, une glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) ou d`une maladie Graves` peut se manifester par des symptômes de perte de poids, mais pas toujours. Certaines personnes prennent réellement du poids alors que leur thyroïde est hyperactive. D`autres symptômes de l`hyperthyroïdie comprennent un rythme cardiaque rapide, température corporelle élevée, et la difficulté à dormir.

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Mythe: Seulement des femmes
Obtenez hypothyroïdisme

It `s vrai que plus de femmes que d`hommes obtiennent la maladie de la thyroïde, en particulier l`hypothyroïdie. That`s parce que `s une maladie auto-immune, qui est plus fréquente chez les femmes grâce à la présence d`œstrogènes. Mais les hommes peuvent avoir des problèmes de thyroïde, aussi. En fait, les symptômes des hommes souffrent d`une thyroïde comprennent la perte de cheveux, la constipation, la fatigue, la perte de libido et des douleurs musculaires, entre autres.

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Mythe: Vous don `t besoin
médicaments à
contrôler votre thyroïde

Si vous faire une maladie de la thyroïde, le traitement, il est plus compliqué que de troquer votre croustilles pour une pomme. Bien sûr, faire choix alimentaires plus sains aura un impact sur votre thyroïde, mais il can`t être traité avec le régime seul. Si`ai été diagnostiqué avec une maladie de la thyroïde, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin pour voir ce que le meilleur traitement est. Souvent, il s `un mélange de médicaments, une alimentation saine et l`exercice.

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Mythe: tu ne peux pas prendre
médicaments pour la thyroïde
pendant la grossesse

La grossesse signifie généralement donner une liste exhaustive de la nourriture et des médicaments pour neuf mois: alcool, sushi, caféine, viande de charcuterie, l`aspirine, l`ibuprofène. Heureusement, les médicaments de la thyroïde n`est l`un d`eux. Bien sûr, obtenir le feu vert de votre médecin avant de prendre tout médicament pendant la grossesse.

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Mythe: Seulement plus
gens
maladie thyroïdienne

problèmes de thyroïde sont généralement associés à des personnes d`un certain âge après tout, les femmes de plus de 60 ont une chance de 20 pour cent d`avoir un problème avec leur glande. Mais il s `pas seulement une maladie de citizen`s senior. Il peut arriver à des gens de tous les âges: en particulier les femmes après la grossesse, ou dans leur fin des années 30 lorsque leurs hormones changent. Même si You`re jeunes et l`avis encore des symptômes de problèmes de thyroïde (gain de poids, la fatigue, la dépression, le changement de la température corporelle, etc.), assurez-vous d`informer votre médecin.

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Mythe: Un sans gluten
alimentation guérira
problèmes de thyroïde

Comme nous l`avons mentionné plus haut, les changements de régime peuvent certainement un impact sur votre thyroïde pour le mieux. Mais il s `pas une panacée. La plupart des maladies de la thyroïde, comme la maladie Graves` et Hashimoto`s, ont une composante génétique, de sorte que l`histoire familiale est votre plus grand déclencheur - pas un régime riche en gluten. Si vous arrive d`avoir la maladie cœliaque ainsi que d`un problème de thyroïde, puis, bien sûr, le pain bannir. Dans le cas contraire, la maladie de la thyroïde est habituellement traitée avec des médicaments prescrits par votre médecin.

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Mythe: Une bosse dans
votre cou est
Probablement
maladie thyroïdienne

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Bien qu`une bosse sur votre cou pourrait signaler une thyroïde ou d`un cancer de la thyroïde,`est pas toujours le cas. Il pourrait être un des ganglions lymphatiques enflés, ce qui arrive quand vous avez un rhume ou un mal de gorge. Ou peut-être un kyste élargi. Demandez à votre médecin de vérifier dehors pour être sûr à 100 pour cent.

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Mythe: Vous pouvez traiter
maladie thyroïdienne
vous avec de l`iode

It `s vrai, votre thyroïde utilise l`iode pour fonctionner (on trouve couramment dans le sel de table), afin d`obtenir assez d`elle est la clé d`une glande de travail. Et la thérapie par l`iode radioactif (RAI) est parfois utilisé pour traiter les troubles de la thyroïde hyperactive ou d`un cancer de la thyroïde. Mais en réalité, la plupart des gens obtenir des quantités suffisantes d`iode seulement dans leur alimentation quotidienne. En fait, sur l`exagération de l`iode pourrait effectivement causer des problèmes plus thyroïde, comme la production de trop d`hormones de la thyroïde dans une tentative de traiter tous les iode supplémentaire. Alors n `emprunter la voie de bricolage et de prendre des suppléments d`iode sur votre propre sans consulter votre médecin.

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Mythe: Vous devez
totalement abandonner le soja

Video: Tout …ou presque sur la glande thyroïde - www.regenere.org

Bien que le choix populaire pour les protéines végétales, le soja peut activer vos récepteurs d`oestrogène corps de l`, qui peut jouer avec vos hormones. Et si la prise de médicaments `re de la thyroïde, le soja pourrait nuire à la façon dont il s` être absorbé dans le corps. Mais cette protéine végétalien doesn`t doivent être entièrement évité. Le soja peut être apprécié avec modération-dire, quelques fois par semaine au dîner pour ne pas interférer avec des médicaments du matin. Pour sauter encore plus de gras et vivre votre vie hapiest et saine, ne manquez pas ces essentielles 25 mythes alimentaires qui peuvent causer le gain de poids!