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10 Conseils utiles sur ce qu`il faut porter à la salle de gym

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10 conseils utiles sur ce qu`il faut porter à la salle de gym

Il est pas toujours facile de décider quoi porter à la salle de gym. Vous voulez bien paraître, mais il est aussi arrivé à être pratique. Allez-vous faire pour la dernière salle de gym « dans la chose », ou vous habiller juste quelque chose de plus confortable? Voici dix conseils utiles pour vous aider à décider quoi porter à la salle de gym.

1. Ne pas suivre les tendances

Il y a toujours une nouvelle tendance dans le gymnase à l`usure, mais ne soyez pas tenté de suivre simplement tout le monde. Certaines des tendances se révèlent être complètement irréaliste, et il vous en coûtera une petite fortune en gardant avec eux tout de toute façon.

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2. Ne portez pas 100% coton

Le coton peut sembler une bonne idée, car il est si confortable à porter, mais il absorbe l`humidité aussi très rapidement. Les tissus en coton colleront à votre corps et ils prendront beaucoup de temps pour Dry- si quoi porter à la salle de gym? Il est préférable d`opter pour des tissus synthétiques de séchage rapide à la place.

3. Acheter le bon type de soutien-gorge

Vous devez être à l`aise lorsque vous travaillez et ne se sentent pas conscient de soi, il est donc important que vous achetez un bon soutien-gorge de sport. Un bon soutien-gorge vous fournir le soutien dont vous avez besoin, de sorte que vous pouvez travailler au maximum, sans forcer les tissus et les ligaments.



4. Ne pas trop avec le maquillage

La plupart des gens suivent cela de toute façon, mais certaines femmes n`empilent toujours sur le maquillage avant un voyage à la salle de gym. Si vous travaillez avec un visage plein de maquillage, vous ne serez inquiétant sur la façon dont il semble tout le temps et il vous fera transpirer plus et obstruer vos pores.

5. Ne portez pas de vêtements amples

Une autre astuce sur ce qu`il faut porter à la salle de gym est d`éviter des vêtements amples. vêtements bouffants peuvent être dangereux dans une salle de gym, car ils peuvent se coincer dans l`équipement. vêtements Baggy peut aussi être un peu trop révélateur, quand il monte pendant que vous exercez, alors allez pour les vêtements bien ajustés qui vous donnera une plus grande liberté de mouvement.

6. Pensez aux chaussures

Astuce suivante sur ce qu`il faut porter à la salle de gym est de choisir de bonnes chaussures de sport. Les chaussures que vous portez à la salle de gym sont beaucoup plus importantes que vous avez peut-être réalisé. Ils peuvent vous aider à rester en équilibre, mieux courir et soutenir vos arcs correctement. Ne le laissez pas jusqu`à ce que vos chaussures de sport ont des trous dans la plante soit, parce que usés chaussures de sport sont tout aussi mauvais que le mauvais type de chaussures.

7. Otez les bijoux

Que porter à la salle de gym? Un autre non-non pour la salle de gym est des bijoux qui pèse ou sur des balançoires, et même les anneaux peuvent obtenir de la manière ou pincer douloureusement aussi. Laissez les bijoux à la maison, il ne s`endommagé ou les dommages que vous, si vous le portez à la salle de gym.

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8. Testez votre trousse à la maison

Il est toujours préférable d`essayer vos vêtements de sport et des chaussures à la maison, avant d`arriver à la salle de gym. Vous ne voulez pas trouver que quelque chose ne correspond pas, ou mal à l`aise est, à mi-chemin à travers une séance d`entraînement.

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9. Ne pas Hydrater avant l`entraînement

Évitez d`utiliser des lotions épaisses de toute nature avant un voyage à la salle de gym. Il est difficile d`accrocher à l`équipement lorsque vos mains sont gras, et il peut laisser des résidus horribles derrière sur des bancs aussi.

10. Robe de motiver

Quel que soit le type de vêtements que vous choisissez de porter la salle de gym, robe d`une manière qui va vous motiver. Si vous savez que vous regardez bien alors, vous vous sentirez plus comme mettre dans l`effort supplémentaire, et rester dix minutes supplémentaires. La moitié de la bataille dans des séances d`entraînement est physiologique et des vêtements peut aller un long chemin vers vous donnant ce coup de pouce physiologique que vous pourriez avoir besoin d`aller le mile supplémentaire.

Que porter à la salle de gym? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester heureux!

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