Comment nettoyer vos poumons

En tant que partie de votre respiration systemwhich contrôle la respiration, les poumons servent à aspirer l`oxygène avant qu`il ne soit transféré au reste de votre corps. Étant donné que vos poumons utilisent l`air qui nous entoure, ils sont constamment imposés par de multiples toxines, plus particulièrement la pollution, la poussière, divers micro-organismes, les allergènes, et surtout la fumée de cigarette (les deux de première main ou d`occasion). Quand vous inspirez toutes les toxines, vos poumons se cicatrisent, ce qui affaiblit le système respiratoire. Cet article décrit les meilleurs remèdes naturels sur la façon de nettoyer vos poumons.

Comment nettoyer votre Poumons: Un traitement de 3 jours

• Environ deux jours avant votre désintoxication prévu, vous devrez éviter de consommer des produits laitiers afin de maximiser la purification des poumons.
• Le premier jour du régime sera la plupart du temps normal avec l`ajout d`ajouter un thé d`herbes juste avant d`aller au lit.
• Le lendemain matin, vous voulez faire ce qui suit: presser le jus de deux citrons dans un verre (environ 300 ml) d`eau avant de manger le petit déjeuner, consommer au moins 300 ml de jus de pamplemousse (ce qui peut être remplacé par du jus d`ananas) - à la fois contenir des antioxydants naturels.
• Après le petit déjeuner et avant le déjeuner, vous devriez boire 300 ml de jus de carotte afin d`améliorer la circulation sanguine.
• Pour le déjeuner, assurez-vous de boire 400 ml de jus riche en potassium pour nettoyer davantage votre système. Terminez la journée avec 400 ml de jus de canneberge pour parer à toutes les bactéries ou les infections potentielles.
• Chaque jour du régime, il est conseillé de prendre un bain chaud pendant une vingtaine de minutes afin de libérer des toxines supplémentaires par la sueur.
• Enfin, utilisez un bol d`eau chaude avec quelques gouttes d`eucalyptus, puis placez votre tête sur le bol avec un revêtement de serviette afin d`inhaler la vapeur.

Comment nettoyer vos poumons avec des remèdes naturels

Video: Une Boisson naturelle pour nettoyer les poumons

Le nettoyage de vos poumons offre plusieurs avantages pour votre santé en général, tels que la réduction des risques de cancer, l`amélioration de la capacité pulmonaire, la désintoxication de l`infection, et une bonne santé des voies respiratoires.

1. L`inflammation et la congestion peuvent être réduits par la cuisson à l`origan.

Un ajout facile et savoureux à presque tous les plats de nourriture, l`origan a été prouvé pour empêcher la croissance des bactéries dangereuses connues, telles que le staphylocoque doré. Cet avantage se produit si l`origan est utilisé sous sa forme fraîche ou séchée, ou même en ajoutant l`huile d`origan à votre boisson de choix. Avec le contenu de carvacrol et de l`acide rosmarinique, l`origan contient décongestionnants naturelles qui ont un effet positif sur les voies respiratoires lorsqu`ils sont consommés régulièrement.

2. Inspirez Lobelia quand congestionné ou sentir un resserrement des poumons.

Inhalant Lobelia expose vos poumons à un alcaloïde appelé lobéline. Cet alcaloïde brise la congestion pendant le démariage également mucus. En plus de soulager les symptômes de congestion, l`inhalation Lobelia aidera également vos muscles du poumon se détendre, ce qui améliore le flux d`air. Pour cette raison, il est souvent inclus dans les médicaments contre la toux. En tant que tel, comment nettoyer vos poumons peut être aussi simple que l`inhalation Lobelia, qui permettra à vos poumons de se détendre et briser le blocage et ramener votre santé plus rapidement. Idéalement, vous devriez inhaler les vapeurs pendant dix minutes chaque matin et le soir en utilisant 5-10 feuilles.

3. traitements à la vapeur devraient être prioritaires pour la santé pulmonaire, en particulier lorsqu`il est combiné avec l`eucalyptus.

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Connu comme l`un des ingrédients les plus communs pour la toux et le rhume, l`eucalyptus est devenu bien connu pour ses propriétés expectorantes. Le expectorant, cinéole, a été exposition pour aider à soulager la toux, calmer des sinus passages, et la réduction de la congestion. En outre, aider les antioxydants dans l`eucalyptus soutiennent le système immunitaire dans la lutte contre d`autres infections potentielles. Afin de tirer profit de ses propriétés, il suffit d`ajouter quelques gouttes de l`huile d`eucalyptus à l`eau assez chaude à la vapeur et de respirer pendant au moins quinze minutes chaque jour.

4. La menthe poivrée peut être utilisé pour soulager les muscles respiratoires.

Étant donné que la menthe poivrée et huile de menthe poivrée contiennent l`ingrédient apaisant connu comme le menthol, sa consommation entraîne les muscles détendus que vous aider à mieux respirer. la menthe poivrée non seulement aider vos muscles se détendent, elle a aussi un effet antihistaminique et est un antioxydant qui aide le corps à combattre les toxines dangereuses tout en brisant les blocages qui peuvent se produire. La meilleure façon d`utiliser la menthe poivrée est en mâchant sur 3-5 feuilles tous les jours.

5. Consommez une infusion elecampane.

Video: Les aliments qui nettoient vos poumons de Tabac

Elecampane est une racine qui est bien connu pour avoir à la fois des propriétés apaisantes et expectorantes. Il peut tuer les bactéries, soulager la toux, et briser le mucus. Cela se produit parce que elecampane contient de l`inuline, qui, lorsqu`il est consommé, apaisera les passages des bronches. Parce qu`il est si efficace sur le mucus, elecampane est le plus connu pour son utilisation dans le soulagement des symptômes de maladies respiratoires courantes telles que l`emphysème ou l`asthme. La dose recommandée est une cuillère à café de l`herbe par tasse d`eau et doit être consommé environ trois fois par jour pendant trois mois.

Comment nettoyer votre Poumons: Les aliments qui aident

• le Chili: Comme il est épicé, piment aide à éliminer le mucus recueilli dans les poumons - donc pourquoi votre nez commence à courir. L`épice aide votre corps agissent rapidement pour éliminer le mucus.
• Eau: Ceci est le meilleur moyen d`utiliser sur une base régulière - d`autres liquides peuvent augmenter l`excrétion de mucus, alors que l`eau travaille pour accélérer et aider le système immunitaire du corps.
• Oignons: Puisqu`ils sont si riches en nutriments, les oignons peuvent soit fin ou prévenir le cancer et la plupart des infections pulmonaires tout en éliminant les toxines nocives et briser le mucus.
• Gingembre: Lorsque mélangé avec du citron, le gingembre thé racine permettra d`améliorer votre respiration en gardant les voies respiratoires en bonne santé. En outre, manger du gingembre avec chaque repas sera à la fois améliorer la digestion et le nettoyage général de votre corps.
• Mullein: Lorsque les poumons sont contaminés, comme cela se produit avec les fumeurs, le thé molène contribuera à atténuer les symptômes. Cependant, soyez prudent lors de la consommation que les poils des feuilles peuvent être gênants si elle est consommée.