Comment se débarrasser d`un jeûne froid?

Dans l`ensemble, attraper un rhume pourrait être la pire chose qui puisse arriver à chacun d`entre nous. Malheur à lui qui souhaite traverser nos chemins un jour nous avons attrapé un rhume! On peut sentir drainée et irrité, mais, oh boy laisser une personne à traverser nos chemins et nous rassembler tout le courage, il est en nous pour rendre misérable la vie de l`autre personne!

Quelles sont les causes un rhume?

Un rhume est largement considéré comme un très auto limitant l`infection encore contagieuse. Il semble que cette infection particulière se limite uniquement à la partie supérieure du système respiratoire, ce qui affecte la plupart du temps le nez et la gorge. Une pléthore de virus croit à des causes de cette infection particulière. Bien que la plupart de ces rhumes communs ont généralement tendance à laisser comme sans danger comme ils sont venus, certains, pourraient parfois persister plus longtemps car ils agissent comme un symptôme de quelque chose de plus maligne dans le corps. Si votre froid semble durer un peu plus d`une semaine et si le début est assez souvent, alors pour votre propre bien, il serait préférable de consulter votre médecin pour savoir ce qu`il est que vous est malade. Obtenez votre sang testé pour savoir ce que les agents pathogènes se cachent sous la surface. Ici, vous allez trouver des remèdes faciles et les moyens de faire face à un rhume commun meilleur.

Comment se débarrasser d`un froid rapide et facilement?

1.) Boisson chaude Boissons à se débarrasser d`un rhume

Même si vous ne pouvez pas guérir instantanément le froid, vous pouvez vous aider à soulager. Vous auriez à hydrater votre corps avec beaucoup de liquides et assurez-vous que ces fluides sont tout à fait très chaud. Les liquides chauds comme la soupe ou même juste de l`eau aidera non seulement à débusquer les toxines indésirables dans votre corps, mais il serait aussi apaiser votre gorge et assurez-vous que cela aide à soulager la sécrétion de mucus. Les liquides chauds sont connus pour aider votre corps en délogeant le mucus durci qui se trouve dans la cavité des sinus. Cela porterait le mucus indésirables et le virus avec elle. L`eau chaude, de la soupe, du thé, du bouillon ou même une tasse de café noir fera l`affaire pour se débarrasser d`un rhume.

2.) vapeur pour se débarrasser d`un rapide froid

Une des meilleures façons de se débarrasser d`un rhume serait à hydrater votre passage nasal et les cavités des sinus pour se débarrasser des germes et le mucus indésirables qui a recueilli l`intérieur. Tout comme votre peau, vous pouvez hydrater votre cavité nasale, mais tout à fait pas de la même manière. Si vous devez utiliser une lotion hydratante vous ne finissent par aggraver l`irritation nasale, donc juste coller à la vapeur votre visage ou d`obtenir un bon bain de vapeur. Lorsque la vapeur pénètre dans le passage nasal, il aide à déloger le mucus qui a durci à l`intérieur et apporte dehors. L`utilisation d`huile essentielle d`eucalyptus aidera à déloger facilement le mucus et la propriété anti-germe dans cette huile aidera tue les germes et soulager votre votre froid facilement.

3.) Douche d`eau chaude pour se débarrasser d`un rapide froid

La plupart de vos aînés serait bourrin en permanence sur la façon dont vous ne devriez pas avoir un bain quand vous avez un rhume. Leur raisonnement est que si vous ne vous sécher pas correctement après votre bain serait à nouveau conduire à plus de problèmes liés aux sinus. Malheureusement, ce qu`ils semblent ne pas comprendre est qu`un bon bain chaud est sans aucun doute l`un des meilleurs remèdes pour se débarrasser d`un rhume.

Une bonne douche chaude qui vous aiderait à vapeurs nettoyer votre peau en ouvrant vos pores. La vapeur travaillerait dans le passage nasal et les zones de sinus pour soulager tout le mucus et les germes tenaces. D`autre part, vous pouvez prendre un bain dans une baignoire d`eau chaude. Ajout d`huile essentielle d`eucalyptus serait encore aider à la peau et le passage nasal.

4.) Swish un peu d`huile pour se débarrasser d`un rhume

L`un des meilleurs remèdes pour se débarrasser des germes causant froid, et aussi dans la plupart des pays ont suivi l`Asie serait la technique de l`huile bruissant de retirer les germes. Traditionnellement, les gens utilisaient l`huile de graines de moutarde, l`huile de graines de sésame ou même l`huile de noix de coco pour nettoyer la bouche.

Pour cette technique, vous auriez besoin d`un demi-verre d`une de l`huile mentionnée ci-dessus. Prenez une grande gorgée de l`huile, jusqu`à ce qu`il pousse vos chèques et garder bruissant l`huile d`un côté à l`autre. Après environ une minute et demie, vous pouvez cracher l`huile sur. Rappelez-vous, avec cette technique, vous ne pouvez pas gargariser avec de l`huile vous ne devriez boire. Le point entier de bruissant l`huile est d`utiliser l`huile pour tirer les germes dehors. Il faut donc toujours cracher l`huile sur. Vous pouvez également utiliser l`huile chaude, mais si vous ne connaissez pas la température que vous pouvez gérer, alors il serait préférable de sauter chauffer l`huile.

5.) Irriguer pour se débarrasser d`un rhume

Vous pouvez également irriguer votre passage nasal pour se débarrasser du mucus, le froid causant des germes et aider à respirer. Quand nous disons que l`irrigation, ne laissez pas votre imagination vagabonder dans la mesure de l`agriculture, la culture et l`irrigation. Ce serait un processus un peu plus simple. Pour cela, vous avez besoin d`une bouteille de solution saline, un pot neti ou un pot avec un bec long et mince et vos narines.

Pour ce processus, vous pouvez soit acheter la solution saline dans un magasin pharmaceutique ou vous pouvez simplement le faire à la maison. Prenez la solution saline et remplir le pot Neti. Ensuite, placez l`extrémité du bec mince dans votre narine et assurez-vous que le bec est presque à la fin. Maintenant, inclinez votre tête dans la direction opposée et laisser couler la solution sur.

La solution saline devrait entrer par une narine et sortir de l`autre. Quand il le fait, il serait à nouveau déloger tout le mucus et le faire sortir. Tout en irriguant le passage nasal, il nettoie aussi les zones de sinus et de tuer tous les germes à l`intérieur.

6.) Protégez votre nez Oreilles pour se débarrasser d`un rhume

La maladie la plus commune qui accompagne un rhume serait nez qui coule. Cet accompagnement ennuyeux nous fait souffler si garder très souvent que nous finissons par écorcher la pointe ou une grande partie du nez. Aussi, parfois nous faire sauter notre nez si fort que nous finissons par nuire à nos oreilles.

Cela se produit en raison de la quantité de pression que nous appliquons en essayant de faire ressortir le mucus. Nous sommes toujours sous l`impression que plus nous soufflons, plus serait le mucus qui sort. Cependant, n`est pas vrai. Lorsque nous soufflons nos nez vraiment très dur, nous avons tendance à pousser l`air dehors. Cela conduit généralement à un clic dans l`oreille, puis une douleur lancinante à l`oreille, même après que le froid a disparu. nez froid et qui coule par eux-mêmes sont assez pour gérer difficile. Vous avez vraiment pas besoin d`ajouter la douleur de l`oreille à cela. Alors moucher lentement pour protéger la peau sur votre nez et vos oreilles.

7.) Pantins de se débarrasser d`un rhume

L`un des meilleurs remèdes pour votre rhume serait un exercice très vigoureux qui implique beaucoup de saut. Tout sport comme le football ou le basket-ball peut faire l`affaire, mais cela signifie aussi que vous devez exercer votre corps beaucoup.

Donc, pour rendre les choses beaucoup plus facile de bâton pour faire environ 10 à 20 prises de saut. Lorsque vous avez tendance à sauter, le mucus dans la cavité nasale et la cavité des sinus se délogent facilement. Cela apporterait le mucus dans les torrents que vous pouvez être facilement enlevés avec un seul coup. Chaque fois que vous vous mouchez, vous devez vous rappeler de se laver les mains avec un savon médicamenteux afin de ne pas infecter quelqu`un d`autre, ou vous-même après un certain temps. Pantins fait immédiatement après un bon bain de vapeur serait en fait des merveilles à dégager votre froid.

8.) La vitamine C pour se débarrasser d`un rhume

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Si vous devez mettre fin à votre « coup de froid » très bientôt, vous devrez alors charger sur la vitamine C que vous consommez. La vitamine C est connue pour construire une meilleure immunité et aider à lutter contre toutes sortes de maladies liées à l`immunité. Lorsque vous chargez sur la vitamine C dans votre corps, cela aiderait à faire de votre mécanisme de corps de défense contre les germes beaucoup mieux. Il contribuerait à tuer les germes causant froid, vous aidant ainsi à guérir plus rapidement.

Vous pouvez également charger sur la vitamine C en tant que mesure préventive et aider à se débarrasser d`un rhume. Lorsque vous avez plus de l`exigence quotidienne de votre vitamine C, il contribuerait à empêcher tout virus commun d`attaquer votre corps très facilement. Vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de vitamine C, soit à partir de fruits frais d`agrumes comme les oranges, les citrons et les fraises ou vous pouvez simplement obtenir des suppléments de vitamine C à tout magasin de pharmacie.

9.) Thé de l`échinacée pour se débarrasser d`un rhume

Le thé de l`échinacée peut être utilisé plus comme une mesure préventive aussi. Quand vous sentez que vous allez succomber à un combat du rhume, alors ce serait le meilleur moment pour obtenir quelques sacs de thé échinacée. Ce thé fonctionne comme la vitamine C dans la construction de l`immunité de votre corps. Avec une consommation régulière de thé échinacée, vous ne seriez pas succomber au rhume ou toute autre maladie très facilement. Boire ce thé après avoir attrapé le froid aidera votre corps à combattre les germes plus rapidement et se débarrasser d`un rhume plus rapide. Ce thé est également fortement recommandé pour d`autres infections virales comme l`herpès labial et même des maux de gorge.

10.) Chew Basil Sage pour se débarrasser d`un rhume

Basile indien ou Basile du Sage est aussi l`un des plus efficaces pour les remèdes pour se débarrasser d`un rhume. Cette plante particulière est encore utilisé dans la médecine traditionnelle prise dans la plupart des pays d`Asie du Sud et il est encore un remède maison populaire dans la plupart des foyers à travers l`Inde.

Cette herbe particulière est utilisée comme remède à la maison pour traiter de nombreux maux. Beaucoup croient que manger à quelques feuilles de cette plante tous les jours le matin aidera à rendre votre immunité mieux. Le basilic Sage est également un remède très efficace pour se débarrasser d`un rhume. Vous pouvez manger les feuilles de la façon dont ils sont ou faire une infusion avec de l`eau chaude. Le thé de basilic du sage est très utile dans la lutte contre le froid, la fièvre et d`autres infections bactériennes ou virales.

11.) Le zinc pour se débarrasser d`un rhume

Le zinc peut également être utilisé pour non seulement freiner froid sorts plus court, mais aussi pour vous assurer que vous ne pas vous affecté par le froid plus. Le zinc, en particulier aide votre corps en affectant le virus de la production de froid lui-même. Ceci est le seul élément qui peut effectivement couper la fonction de reproduction du virus. Il est également efficace dans la protection de vos membranes cellulaires en les bloquant complètement.

Cela garantit que le virus ne peut pas se verrouiller sur l`une de vos membranes cellulaires pour vous infecter. À l`heure actuelle, vous pouvez non seulement obtenir le zinc sous forme de suppléments dans les pharmacies, mais vous pouvez également les obtenir sous forme de sirops contre la toux et pastilles pour la gorge ainsi. Avoir zinguerie vraiment très efficace dans votre corps, assurez-vous que vous consommez certaines d`entre elles comme vous sentez qu`il pourrait y avoir un début de l`infection. Prendre le zinc dans les 24 premières heures d`attraper un rhume fera beaucoup de différence.

12.) Sureau sirop de se débarrasser d`un rhume

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Sureau sont également connus pour se débarrasser efficacement d`un rhume. Ce remède particulier à domicile est celui qui est très célèbre dans de nombreux pays européens. Ce sirop particulier peut être utilisé non seulement pour lutter contre le froid, mais peut aussi être utilisé comme une mesure préventive. Ce sirop contribuera à renforcer votre immunité, vous protégeant ainsi de tomber souvent malade.

Vous pouvez obtenir le sirop de sureau facilement disponible à la pharmacie ou vous pouvez faire vous-même sirop. Pour le sirop à la maison, tout ce que vous avez besoin est quelques sureau et une tasse d`eau. Faire bouillir les baies dans la tasse d`eau et laissez-le réduire en quantité. Avec le temps la réduction ressemblerait à un tonique épais. Passer ce sirop et le conserver dans une bouteille en verre. Buvez une cuillère à café de ce quotidien de sirop pour obtenir les meilleurs résultats.

13.) Miel à se débarrasser d`un rhume

Le miel a été un autre anti-viral efficace qui peut vous aider à combattre une infection virale vraiment très facilement. Une fois que vous avez attrapé un rhume, assurez-vous de boire une cuillère à soupe de miel brut une fois le matin et une fois avant le coucher. Si avec un tel froid pilules ne ferait que laisser votre corps après une semaine, le miel serait le congé froid vous en moins de trois jours. Rappelez-vous de chercher du miel qui n`a pas été traitée et pasteurisés. Obtenez le miel directement d`une ferme où ils élèvent des abeilles et la récolte du miel. Lorsque le miel passe par les différentes étapes du traitement, il a tendance à perdre une grande partie de ses propriétés antivirales. Rappelez-vous que le miel frais et cru aurait une saveur très forte à la différence du miel traité. Il sera également beaucoup plus épais et trop légèrement plus foncée. Miel brut peut également être utilisé pour lutter contre les allergies diverses aussi bien.

14.) gargariser à se débarrasser d`un rhume

Gargariser avec de l`eau salée aide non seulement guérir un mal de gorge, mais il aide aussi à se débarrasser d`un rhume bientôt. Le processus de gargarisme est très facile. Tout ce que vous avez à faire est dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d`eau chaude, versez dans votre bouche, bruire à travers la bouche et se gargariser à la gorge pour tuer efficacement le virus qui est logé dans la gorge et les cavités des sinus.

Le sel serait également aider à soulager et apaiser l`inflammation qui se trouve dans la gorge. Cette eau salée gargarisme doit être répétée deux fois par jour jusqu`à ce que tous ont disparu symptômes d`un rhume. Avec ce remède, vous pouvez être assuré que le virus quitterait bientôt votre système. Le sel dans le garble absorberait le mucus des cavités des sinus. Quand il le fait, il serait également supprimer le virus avec elle.

15.) poivre et rhum pour se débarrasser d`un rhume

Un autre remède couramment utilisé pour le froid serait le rhum et le poivre. Rhum comme nous le savons tous a été utilisé à des fins médicinales quand il a été trouvé. Plus tard, cette boisson alcoolisée est devenu célèbre pour ses propriétés enivrantes. La propriété intoxication est ce qui est le plus important pour guérir le froid. Une telle propriété d`intoxication vous aidera à dormir de façon très efficace. Lorsque vous dormez, votre corps peut produire et globules blancs directs pour piéger et tuer le virus causant le froid. Mis à part le « qui vous permet de dormir » propriété, l`alcool dans le rhum peut aussi tuer le virus lui-même. Lorsque vous ajoutez le poivre au rhum, il contribue à renforcer l`immunité, la lutte du virus et vous aider à bien dormir.

16.) Réhabiliter se débarrasser d`un rhume

Quand vous en êtes avec la grippe ou un rhume, il est très important que vous passez beaucoup de temps au lit. Ne pas associer à tout ce qui pourrait fatiguer votre corps. Vous avez besoin de l`énergie pour votre corps pour combattre l`infection. Lorsque vous reposer, votre corps peut se concentrer uniquement sur l`action importante de la lutte contre l`infection et aider à se débarrasser d`un rhume.

Chaque fois que vous prenez vos pilules, faites toujours un point d`rendormir. Dormir pendant quelques heures à la fois. Cela aiderait les antibiotiques dans votre corps à mieux travailler. Assurez-vous que les sessions de repos sont prolongées toute la journée et que vous ne recevez rien à faire qui est très intense.

17.) Humidité à se débarrasser d`un rhume

L`humidité fonctionne en fait des merveilles quand il vient à la suppression de votre rhume, la toux et de la fièvre. Lorsque votre environnement sont humides, les pores de votre peau auraient tendance à ouvrir assez bien pour aider à suer mieux. Lorsque vous transpirez, votre corps enverrait toutes les toxines qui se sont accumulées à l`intérieur. Un tel épisode de transpiration serait également aider à envoyer le virus qui a été à l`origine du froid. Si votre environnement ne sont pas naturellement humide, alors il serait préférable d`investir dans un humidificateur.

Les humidificateurs sont bien connus pour garder l`air autour de vous très humide. Cela aiderait le sinus et les voies nasales pour rester humide, ce qui porte le mucus encore mieux. Rappelez-vous de garder cet engin propre car il est connu pour être un terreau fertile pour les bactéries et les virus.

18.) Thé à se débarrasser d`un rhume

En dehors de boire du thé échinacée, vous pouvez aussi boire beaucoup de thé vert chaud ou thé noir pour se débarrasser d`un rhume. Quand vous buvez le thé chaud, il aide à apaiser la gorge enflammée et les sinus. Les propriétés anti-oxydantes ont trouvé à la fois dans le thé vert et blanc aidera à tuer le virus et le rinçage hors de votre corps.

Pour tirer le meilleur parti de ce thé, il serait préférable si vous pouvez mélanger un peu de jus de citron pour elle. Ajout de jus de citron augmenterait la quantité d`anti-oxydants trouvés dans le thé et aider à construire votre immunité car les citrons sont riches en vitamine c. Avec l`aide d`une tasse de thé vert de citron, vous pouvez maintenant construire votre immunité, lutter contre le virus et mieux débusquer efficacement à l`intérieur de votre corps.

19.) Hydrater à se débarrasser d`un rhume

Lorsque vous êtes vers le bas avec un rhume et si vous avez besoin de se débarrasser d`un rhume vraiment très vite, alors vous devez vous assurer que vous buvez beaucoup d`eau. Il serait préférable de boire l`eau chaude car elle aidera à soulager la douleur dans la gorge. Assurez-vous que vous buvez partout entre trois et quatre litres par jour quand vous souffrez du froid.

Cela contribuerait non seulement à hydrater votre corps, mais serait également aider à éliminer les toxines et les virus qui pourraient être au sein de votre système. Boire l`eau chaude permettrait également d`ouvrir les pores de votre peau pour mieux nettoyer votre système plus efficace.

20.) Éviter de travailler pour se débarrasser d`un rhume

Lorsque vous venez vers le bas avec un rhume ou la grippe, il serait préférable de sauter le travail ou à l`école au moins pour les trois prochains jours. Cela s`assurer que vous obtenez assez de temps pour se reposer votre corps et aussi s`assurer que quelqu`un d`autre dans votre classe ou votre bureau ne saisit pas la même infection de vous.

Rappelez-vous toujours que la grippe et le rhume sont des maux qui sont très contagieux. Ils répandent même en serrant la main avec quelqu`un. À moins que vous pouvez promettre que vous n`infecter tout le monde au travail ou à l`école, vous ne pouvez pas quitter votre maison.

21.) citron pour se débarrasser d`un rhume

Lemonade ne vise pas seulement pour l`été. Peut-être pour l`été, vous pouvez avoir la limonade froide alors que pour la grippe et le rhume, vous ou quelqu`un dans votre maison peut concocter une limonade chaude vraiment délicieux pour vous. Ceci est une meilleure alternative à boire seulement l`eau chaude simple et ennuyeux. limonade chaude donnerait une meilleure saveur que juste l`eau chaude plaine et la teneur en vitamine C dans la limonade contribueraient à construire votre immunité mieux combattre l`infection plus tôt. Pour vous les choses plus intéressantes et beaucoup plus bénéfique, sucrer cette limonade chaude avec un peu de miel brut et non transformés. Maintenant, le citron aidera à renforcer votre immunité tandis que le miel aidera à tuer le virus avec sa propriété anti-virale. Cette boisson rafraîchissante, ce qui est bénéfique pour votre système vous aidera à se débarrasser d`un rhume vraiment très bientôt.

22.) Lavez les draps pour se débarrasser d`un rhume

Lorsque vous êtes dans les dépotoirs avec un rhume et cherchent des moyens de se débarrasser plus tôt, alors vous devez regarder ce que vous dormez sur. Lorsque affecté par le rhume, il serait préférable de nettoyer vos draps et taies d`oreiller une fois tous les deux jours. Si vos feuilles ont la sueur résiduelle, puis il y a une forte possibilité qu`il y ait beaucoup de germes en elle.

En changeant vos draps une fois tous les deux jours, vous supprimez les motifs possibles de reproduction du virus et ne pas laisser ce soit autour de vous pour obtenir touchés plus tard. Il ne suffit pas de retirer les draps une fois tous les deux jours, mais il est plus important de s`assurer qu`il est lavé immédiatement dans l`eau chaude et un désinfectant puissant.

23.) Le sommeil droit de se débarrasser d`un rhume

Lorsque vous avez une toux ou un rhume, il est très important que vous reposer beaucoup et dormir plus pour aider votre corps à combattre les germes et guérir plus vite. Bien qu`il est impératif que vous reposer et dormir beaucoup pendant ces moments-là, il est également impératif que vous regardez la façon dont vous dormez. Lorsque vous avez une toux ou d`un sommeil froid sur le dos ne fait que des choses pires pour vous. Lorsque vous dormez sur le dos, vous seriez d`appliquer tout le poids de votre poitrine et beaucoup de pression sur vos poumons. Cela rend la respiration très difficile et la congestion de rester dans les poumons. , Vous avez donc de faire un point de dormir sur le côté. Cela facilite la construction de pression sur les poumons et efface le passage nasal pour mieux respirer.

24.) vaporisateurs nasaux pour se débarrasser d`un rhume

L`un des meilleurs remèdes qui peuvent aider à soulager l`irritation du froid et de se débarrasser d`un rhume serait très vite être pulvérisations nasales. Vous pouvez maintenant trouver même vaporisateurs nasaux qui sont à cent pour cent naturel. Tout ce que vous avez à faire est d`ouvrir la bouteille, placez la buse au plus profond de votre passage nasal, appuyez sur la bouteille et respirer en même temps dans la pulvérisation.

Ces pulvérisations viennent avec une combinaison de médicaments qui peuvent lutter efficacement contre les virus qui causent le rhume et la grippe. L`astuce pour obtenir plus de ces pulvérisations dépend de votre apprentissage comment respirer tout en pompant le contenu dans votre narine.

25.) Mélange de fruits pour se débarrasser d`un rhume

Un régal rafraîchissant et savoureux qui peut vous aider à se débarrasser d`un rhume serait bientôt le mélange de fruits que vous pouvez choicest facilement faire à la maison. Étant donné que le vieil adage mentionne une pomme par jour pour garder le médecin, nous prendrons une pomme, une tasse de fraises, le jus d`un demi citron, le jus de deux oranges, une cuillère à soupe de vinaigre, deux cuillères à soupe de miel brut et deux tasses de l`eau.

Vous pouvez mettre tous ces ingrédients dans un mélangeur et vraiment bien blitz. Vous pouvez boire le mélange juste la façon dont il est ou vous pouvez verser dans un récipient en verre à boire plus tard. Si vous aimez le goût du pamplemousse, vous pouvez également ajouter un verre de jus de pamplemousse à ce mélange. Ce mélange est bien dense avec de la vitamine C et est très mortelle pour tout virus qui cause un rhume. Même si vous ne souffrez pas de rhume, un verre de ce jus chaque jour gardera le froid et la grippe à distance.