6 Façons Genius huile de noix de coco vous aide à perdre du poids

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Quand il s`agit de « super aliments » qui peuvent vous aider à perdre du poids, l`huile de coco est de loin l`un de l`huile de noix de coco vierge best.Organic offre plusieurs avantages qui affectent directement la capacité du corps à perdre du poids supplémentaires, dont la plupart ont fait leurs preuves par la recherche scientifique, sans parler d`une longue histoire d`utilisation par les cultures tropicales du métabolisme world.From supérieur à l`hormone et la santé de la thyroïde, cette liste met en évidence les 6 façons que l`huile de noix de coco peut vous aider à perdre du poids.

1. L`huile de coco Augmente votre niveau d`énergie

L`huile de coco est principalement composé de triglycérides à chaîne moyenne (TCM) acid.This laurique acide gras essentiel métabolise très différente par rapport à d`autres graisses saturées telles que celles contenues dans la plupart des viandes et products.The laitier corps humain ne stocke pas digérée comme MCTs graisse, mais les transporte à la place directement au foie où sont rapidement convertis MCTs en energy.What ce que cela signifie pour vos efforts de perte de poids?

Ajouter deux à trois cuillères à soupe d`huile de noix de coco à votre regimen.When alimentaire consommée quotidiennement le matin, l`huile de noix de coco peut augmenter votre niveau d`énergie en moyenne de 5% pour une période complète 24 heures!

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(Pour en savoir plus: 10 Cheats naturels pour votre métabolisme Brûler plus de calories)

2. L`huile de coco Diminue la faim et Bordures Cravings

Nous avons déjà mentionné que triglycérides à chaîne moyenne vont directement au foie pendant digestion.Not seulement cela donne corps un regain d`énergie prolongée, le traitement des MCTs forme également des organismes qui ont la Tonalité des touches avantage de réduire la faim et cravings.It de facile de voir comment cela peut vous aider à perdre du poids plus rapidement.

Profitez de deux à trois portions de l`huile de coco chaque jour pour se sentir rassasié plus vite et botter l`habitude de grignoter sur les aliments lourds entre les repas.

(Pour en savoir plus: 12 Tricks Genius Naturellement Cravings Curb)

3. L`huile de coco brûle les graisses plus rapide

Si vous cherchez à réduire votre apport calorique quotidien et perdre du poids rapidement sans compromettre votre santé, vous êtes dans la bonne huile place.Coconut améliore la capacité du corps à digérer les aliments et à absorber les nutriments afin que vous puissiez manger moins sans se sentir faible ou fatigué tous les time.Also, car il est un ascenseur d`humeur naturelle, la consommation quotidienne d`huile de noix de coco peut vous aider à se sentir moins stressés et plus motivés pour participer à des activités cardiovasculaires saines qui vous aident à brûler encore plus rapidement les réserves de graisse persistants.

La consommation régulière d`huile de noix de coco a le pouvoir de monter en puissance votre potentiel de brûler les graisses - en particulier pour perdre la graisse du ventre tenace - améliorer la digestion, régulation de l`appétit, et juste vous faire sentir bien!

(Pour en savoir plus: 9 conseils rapide naturel pour perdre la graisse du ventre)

4. L`huile de coco aide à équilibrer vos hormones

Sans les propres blocs de construction - généralement des acides ou des dérivés gras de ceux-ci - votre corps ne peut pas synthétiser correctement les hormones nécessaires pour régler des choses telles que l`humeur, la fonction thyroïdienne, la digestion, de la libido, et metabolism.The triglycérides à chaîne moyenne dans l`huile de noix de coco aider le corps dans la conversion du cholestérol dans le flux de sang dans le sterone pregnenolone.Cette bio-chimique endogène est l`un des principaux précurseurs pour la production du corps humain de hormones.What ce que cela signifie en un mot (coco)?

L`huile de coco favorise la production d`hormones saines qui améliorent la digestion, réduire le stress et l`anxiété, augmenter l`énergie, et vous aider à brûler les réserves de graisse tenaces tels que ceux autour de la taille, les fesses et les cuisses.

(Pour en savoir plus: 10 façons d`équilibrer les hormones naturellement)

5. L`huile de coco aide le corps à absorber les nutriments plus efficacement

Comme mentionné précédemment, l`huile de noix de coco a le pouvoir d`améliorer digestion.More important, la consommation quotidienne d`huile de noix de coco aide réellement votre tube digestif à absorber les vitamines liposolubles (A, D, E et K) plus de vitamines efficiently.These sont responsables de des choses telles que la régénération cellulaire, la peau et les os, amélioration de l`humeur, et le cerveau function.Vitamin D digestion plus des aides en favorisant l`absorption des minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le magnésium et zinc.How cela peut vous aider à perdre du poids plus rapidement ?

Quand votre corps a toutes les vitamines et minéraux dont il a besoin, vous tous est tombé mieux over.This signifie moins de stress, réduit la faim, et une plus grande motivation pour atteindre votre goals.Enjoy une cuillère à soupe ou deux tous les jours de l`huile de noix de coco pour maintenir votre corps fonctionne bien - comme une machine bien huilée!

(Pour en savoir plus: 10 Mind Blowing raisons pour lesquelles vous avez besoin d`huile de noix de coco dans votre vie)

6. L`huile de coco aide à stabiliser votre sang-sucre

Parce que l`huile de noix de coco absorbe facilement sans la nécessité d`enzymes digestives, le pancréas est moins stressé et capable de produire de l`insuline plus efficiently.Also, comme les graisses saturées, l`huile de noix de coco rend plus facile pour les cellules à se lier avec l`insuline pendant digestion.When votre corps a les quantités nécessaires d`insuline, vos cellules reçoivent le glucose (sucre sanguin) dont ils ont besoin pour alimenter votre activities.How quotidien ne se traduit par une perte de poids?

Une portion quotidienne ou deux d`huile de noix de coco peut réellement aider votre corps à maintenir des niveaux-de sucre dans le sang stable en favorisant la production et l`utilisation efficace de l`insuline, offrant ainsi plus de glucose pour vous donner de l`énergie et vous aider à perdre du poids.

Rappelez-vous: toutes choses avec modération L`huile de coco est riche en calories.Limit votre consommation à une ou deux cuillères à soupe par jour pour ne pas saboter involontairement vos efforts de perte de poids!.

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