Comment l`huile de noix de coco vous aide à perdre du poids rapidement?

Conseils de perte de poids avec l`huile de coco:

Cures obèses Problèmes:

Si vous voulez vous débarrasser de l`obésité anormale, l`huile de noix de coco est l`une des meilleures solutions. Selon les études menées en 2009, il a été constaté que l`huile de noix de coco peut aider à réguler les fluctuations du poids. On a également vu que l`huile de noix de coco est capable de protéger le corps de la résistance à l`insuline. Ainsi, afin de rester en bonne santé et prévenir l`obésité, vous devez inclure au moins 4 cuillères de noix de coco dans votre alimentation régulière.

Bouffées toxines:

L`eau de coco est également bon pour votre santé et agit comme un diurétique. Il aide à débusquer les toxines, les déchets et les médicaments non désirés du corps et nettoyer votre corps de l`intérieur. Si vous avez l`huile de noix de coco fraîche régulièrement, vous pouvez vous débarrasser des déchets du corps et aussi perdre du poids sans prendre et de l`exercice.

Bon pour la peau:

Outre ses bienfaits pour la santé, l`huile de noix de coco a beaucoup d`avantages supplémentaires ainsi. l`huile de coco vierge est excellente pour votre peau. Appliquer régulièrement sur votre peau et vous pouvez prévenir les rides, fines et les imperfections. Il conserve également votre peau hydratée et hydratée. Vous aurez une peau éclatante, souple et lisse que vous serez fiers.

Bon pour la cuisine:

Si vous aimez la cuisine et voulez essayer un certain nombre de nouvelles recettes, essayez d`utiliser l`huile de noix de coco pour faire des plats qui nécessitent une cuisson à haute température. En effet, l`huile de coco est un acide gras saturé à chaîne moyenne et ne soit pas oxydé à des températures élevées comme les autres huiles font.

Bon pour les grands problèmes de santé:

Les personnes ayant un métabolisme lent profitent beaucoup en consommant la noix de coco. Noix de coco est également bon pour ceux qui souffrent de divers problèmes de santé comme l`hypertension artérielle, la constipation, la fatigue, les troubles digestifs, etc.

Bon pour le coeur:

Si vous consommez des huiles riches en acides gras trans, elles peuvent conduire à une augmentation du risque de maladies cardiaques, le cholestérol élevé et aussi beaucoup d`autres problèmes de santé. Mais l`huile de noix de coco n`est pas mauvais pour votre santé. D`autre part, il aide dans le métabolisme des graisses dans le foie et le convertit pour le carburant, qui peut être utilisé pour le fonctionnement du cerveau et les muscles. En conséquence, la graisse que vous prenez ne sont pas stockées dans le corps. L`huile de coco aide dans le traitement de la dépression, les maladies du cœur et aussi beaucoup d`autres problèmes de santé.

Video: Comment perdre du ventre avec le noix de coco

Aide à la perte de poids:

Si vous aimez les bonbons et consommer beaucoup de bonbons, vous êtes sûr de prendre du poids. Une solution pour cela est d`inclure la noix de coco dans votre alimentation quotidienne. Prendre une cuillère à café d`huile de noix de coco vierge vous fera sentir rassasié et empêcher la tendance à manger plus. Par conséquent, vous mangez moins de sucreries et cela aide à vous empêcher de prendre trop de poids.

Vous obtiendrez 13,6 g de gras et 117 calories de une cuillère à café d`huile de noix de coco. Donc, si vous voulez réduire votre tour de taille, ont régulièrement en aucune façon comme l`ajout aux salades, etc. Vous verrez que dans quelques semaines, votre tour de taille baissera de 34 pouces à 26 pouces.

Aide à la digestion facile:

Coconuts obtenir facilement digérées dans votre corps. Il nécessite peu d`enzymes pour digérer et décomposer. Il augmente également l`absorption des nutriments essentiels, des minéraux et des vitamines.

Votre corps ne peut pas assimiler certaines vitamines comme les vitamines A, D, E et K. Elles sont solubles dans l`eau et s`assimilent dans votre corps que si vous incluez assez gras dans votre alimentation.

Video: ✿ HUILE DE COCO: Perdre du poids rapidement (astuce incroyable) ✿

Améliore le métabolisme:

Video: L`HUILE DE COCO pour MINCIR rapidement

Noix de coco est également bon pour améliorer les activités de la thyroïde, ce qui contribue à stimuler votre énergie en augmentant les activités métaboliques du corps.

Prévient les problèmes digestifs:

L`huile de coco est très bénéfique pour le traitement de la constipation. Les acides gras présents dans l`aide à l`huile de noix de coco en apaisant les parasites et les bactéries qui empêchent une bonne digestion des matières alimentaires dans le corps et aident donc à la digestion. Tous les problèmes digestifs, ainsi que le syndrome de l`intestin irrégulières peuvent être évitées en incluant la noix de coco dans votre alimentation quotidienne.

Arrête la faim et trop manger:

Noix de coco est l`une des graisses les plus faciles à digérer et donc bon pour votre santé. Si vous consommez des aliments riches en noix de coco, votre estomac restera plein et vous sentez que vous n`êtes plus faim. Cela réduit le besoin de nourriture et empêche de trop manger.

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Arrête la formation de graisse:

Noix de coco est une riche source d`acides gras à chaîne moyenne, qui sont bons pour votre santé. Ils aident à augmenter votre métabolisme du corps, de sorte que plus de calories sont brûlées au lieu de stocker sous forme de graisse dans le corps. Noix de coco qui est digéré convertit en énergie au lieu de déposer sous forme de graisse ion du corps. Cela aide le corps à brûler plus de calories.

Infections: Traite

Selon les études menées, la noix de coco est une riche source d`acide laurique et de l`acide caprylique ainsi. Ceux-ci gardent le corps sain et bon nombre des avantages pour la santé de noix de coco sont attribués à la présence de ces acides. L`acide caprylique est utilisé par des praticiens holistiques dans le traitement des infections à levures. caprique a propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes, ce qui rend votre système immunitaire fort et garder votre corps en bonne santé. La plupart des infections telles que la grippe, l`herpès candida et ont été traités avec de l`huile de noix de coco n le passé. Ces acides sont des triglycérides à chaîne moyenne et aider à augmenter le niveau de HDL ou bon cholestérol dans le corps.

Maintenant que vous avez vu beaucoup d`avantages de noix de coco pour perdre du poids, l`inclure dans votre alimentation quotidienne et voir la différence qu`il fait à votre santé et votre peau et à maintenir un poids adéquat. noix de coco juste grille et ont avec des salades ou vous pouvez l`ajouter aux différents plats que vous faites et faites-le. Vous pouvez même avoir la noix de coco comme il est. Il a un goût sucré et peut être utilisé comme une collation saine.