Thé noir et il est 12 avantages pour la santé

Voici les 12 avantages les plus puissants de thé noir:

1. bourrés d`antioxydants

est connu Thé noir d`avoir une substance appelée polyphénol. Ceux-ci aident à se débarrasser des radicaux libres dans le corps qui sont la principale cause de dommages cellulaires. Les radicaux libres endommagent les cellules de la peau tandis que les composés et antioxydants présents dans le thé noir aidera votre peau à se guérir et se régénérer plus de cellules. La consommation de thé noir aide à détoxifier le corps et se débarrasser des éléments nuisibles dans notre système.

2. VOUS CONTRE LE CANCER SHIELDS

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Les radicaux libres endommagent l`ADN cellulaire qui peut conduire au cancer. En raison de la présence de polyphénols dans le thé noir, ces radicaux libres sont éliminés. Des études ont prouvé que la consommation régulière et appropriée du thé noir peut fournir une protection contre l`estomac, de la prostate et le cancer du sein. Le thé noir contient également TF-2, qui contribue à la destruction des cellules cancéreuses. Il y a des antioxydants supplémentaires présents (théaflavines, catéchines) qui aident à prévenir certains types de cancer.

3. PREVOIT DE L`ÉNERGIE UN COUP DE POUCE

Le thé noir peut stimuler considérablement au métabolisme du corps. Il contient de la caféine qui stimule l`activité cérébrale, l`activité cardiaque et les fonctions respiratoires. Par conséquent de tasse de cela, tôt le matin vous aidera à démarrer votre journée et continuer.

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4. VOUS calme

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Les fans de thé noir serait certainement d`accord que sirotant le thé noir aide à soulager le stress. Des études montrent que les personnes qui consomment du thé noir montrent des niveaux inférieurs de stress et d`anxiété. acides aminés - L-théanine, qui se trouve dans le thé noir contribue à augmenter la concentration et de réduire le niveau d`hormones de stress comme le cortisol dans le corps.

5. Renforce le système immunitaire

Croyez-le ou non, estyle de vie moderne e célèbre pour pousser loin la santé et qui a endommagé nos habitudes alimentaires dans une grande mesure. En conséquence, la plupart des individus montrent des signes d`affaiblissement du système immunitaire qui les rend vulnérables à de nombreuses maladies. Voici quelques bonnes nouvelles - le thé noir contient des tanins et des antigènes qui aident à renforcer notre système immunitaire dans une large mesure. Il augmente notre capacité à lutter contre les attaques virales.

6. GUÉRIT VOTRE GUT

La présence de tanins rend le thé noir essentiellement bon pour votre système digestif. La cause profonde de la plupart des problèmes de santé est identifié comme un système digestif faible. Si la nourriture que vous mangez est pas décomposé assez bien alors votre corps sera incapable d`obtenir une bonne nutrition. Le reste des fonctions du corps finira par s`écraser les composés down.The présents dans le thé noir sont connus pour guérir l`intestin et de promouvoir l`activité digestive. Par conséquent, il doit être consommé par des personnes ayant un estomac sensible.

7. MAINTIENT votre cœur en santé

Thé noir nous offre des avantages cardiovasculaires. La présence de flavonoïdes à prévenir l`oxydation du cholestérol LDL. Il protège également les artères et les vaisseaux sanguins contre l`usure. Étant donné que les flavonoïdes présents dans le thé noir favorisent la vasodilatation coronaire, elle contribue à réduire les risques de caillots de sang dans une grande mesure. D`autres composés contenus dans cette aide des boissons pour garder les muscles cardiaques en bonne santé et est par conséquent il n`y a vraiment aucune raison de dire non à une tasse de cet élixir maintenant, est-il?

8. Maigrir vous aide

Le thé noir contient des quantités extrêmement faibles de sodium et sa teneur en calories est loin d`être nuisibles. Il est donc une bonne alternative aux sodas et autres boissons artificielles. Il est une bonne option pour les gens qui essaient de perdre quelques kilos! Il contribue également à réduire les taux de triglycérides et d`abaisser le taux de cholestérol.

9. POUR OBTENIR LES CHEVEUX HELPS GORGEOUS

Le thé noir peut être inclus dans votre routine de soins capillaires ainsi. Tout ce que vous devez faire est d`ajouter 2 sachets de thé à 3 tasses d`eau bouillante. Après avoir obtenu ce mélange pour refroidir le verser sur votre tête et envelopper votre tête dans une serviette pour aider à absorber le thé. Gardez-le pendant 30 minutes, puis rincez vos cheveux. Vous pouvez le faire une fois par semaine pour obtenir des cheveux brillants et lustrés. Il agit également comme agent de teinture naturelle et contribue à faire ressortir la couleur naturelle des cheveux.

10. VOTRE PEAU EN BONNE SANTÉ MAINTIENT

Thé noir contient des vitamines B2, C et E qui sont essentiels pour maintenir une peau jeune. Vous pouvez également placer les sachets de thé utilisés et rafraîchissants sur vos yeux pour réduire les poches et les rougeurs. À long terme, cela vous aidera à se débarrasser des poches sous les yeux. Les minéraux présents dans l`aide de thé noir pour prévenir le vieillissement prématuré des cellules de la peau. Vous pouvez également ajouter le thé noir pour aider vos packs de visage tonifier votre peau et de tuer les bactéries nocives sur votre surface de la peau qui peut causer l`acné.

11. VOTRE SANTÉ DENTS MAINTIENT

Thé noir contient des antioxydants de catéchine qui assurent une protection contre le cancer par voie orale. Plusieurs éléments présents dans le thé noir, agissent comme des antibiotiques qui détruisent les germes présents dans la bouche. Quelques conseils que le thé noir, la première chose le matin peut aider à prévenir la carie dentaire ainsi. Il contient des fluorures qui favorisent la santé bucco-dentaire et vous aider à garder votre sourire intact!

13. Soulage AUTRES MAUX

Thé noir a des propriétés curatives. Il est anti-inflammatoire dans la nature et aide à apaiser l`intestin. Il peut fournir le soulagement des crampes menstruelles et la diarrhée. Le thé noir est également bénéfique pour les patients de l`asthme. Il aide à ouvrir les passages d`air et apaiser le système respiratoire pour soulager les problèmes respiratoires. Elle réduit également les taux de sucre dans le sang et met hors le risque de diabète ainsi.

Le thé noir a gagné en popularité pour toutes les bonnes raisons et maintenant il est temps pour vous d`essayer à de récolter c`est d`innombrables avantages.