10 Raisons de rester à l`ombre (hors du soleil)

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10 raisons de rester à l`ombre (hors du soleil)

Il wasn`t tout ce qui il y a longtemps que le bronzage en bronze profond a été considéré comme un signe de bonne santé, mais maintenant, les gens comprennent les dangers d`une surexposition à la lumière du soleil et de la nécessité de porter la crème solaire. Nous avons tous besoin la lumière du soleil, parce qu`il est ce qui crée la vitamine D dans notre corps, mais assis au soleil toute la journée peut causer un plus large éventail de problèmes de santé que vous pourriez avoir réalisé. Personne ne veut être enfermé à l`intérieur sur une belle journée ensoleillée, mais voici dix raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être vous trouver un endroit ombragé sur les jours vraiment chauds, surtout vers midi lorsque le soleil est à son plus fort.

1. Cancer de la peau

Le lien entre l`exposition au soleil et le cancer de la peau sont maintenant bien connus et il a été prouvé au-delà de tous les doubt.Don`t ignorer les conseils de porter la crème solaire parce que chaque fois que vous obtenez un coup de soleil, vous augmentez votre risque de cancer de la peau. Même si vous n `brûler, l`exposition répétée à la lumière du soleil, au fil du temps, augmentera votre risque.

2. rosacée

Bien que les causes précises de la rosacée sont inconnus, il a été prouvé que l`exposition à la lumière du soleil est un facteur contributif. La condition, qui se caractérise par des capillaires dilatés et des rougeurs sur la peau, peut être très embarrassant et, pour certaines personnes, très douloureux, il s `donc une très bonne raison de l`ombre de votre visage avec un chapeau quand vous êtes dehors en plein soleil.

3. Les coups de soleil fait mal!

Les risques pour la santé si coups de soleil sont assez eux-mêmes pour convaincre quiconque de porter la crème solaire et d`obtenir à l`ombre, mais let`s pas oublier que mal les coups de soleil, et ça fait mal beaucoup! Si vous êtes mal brûlé, aucune quantité d`aloe vera ou tout autre médicament soulageront cette sensation de brûlure, et il pourrait ruiner des vacances ensemble pour vous.

4. cataracte

Cataractes ne sont pas une partie inévitable de plus en plus vieux, ils peuvent être évités, et une façon de réduire votre risque de cataracte est de rester en dehors du soleil. Une exposition prolongée au soleil peut aussi causer des cataractes et d`accélérer le développement de ceux qui existent déjà. Non traitée, la cataracte peut causer une perte significative et vison, en fin de compte, la cécité.

5. Les taches de vieillesse

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Les zones à pigmentation brune de la peau qui peut se développer lorsque vous vieillissez, que nous appelons taches de foie, ou les taches de vieillesse, sont effectivement appelées lentigos solaires et ils sont causés par le soleil. Bien que les taches de vieillesse ne sont pas dangereux, ils sont embarrassantes. Ils se trouvent généralement sur les personnes qui ont vécu dans des climats ensoleillés ou travaillés en plein air au soleil.

6. Wrinkles

Jusqu`à 90% des signes visibles du vieillissement que nous voyons sont causés par le soleil. Cela inclut les rides et ridules et le relâchement cutané. Plus l`exposition que vous avez à la lumière du soleil au cours de votre vie, plus vous l`âge, il est vraiment aussi simple que cela, si un autre très c`est en bon reasonlimit votre temps sur la plage cette année.

7. Le coup de chaleur

Le coup de chaleur, ce qui entraîne des nausées, des maux de tête et peut provoquer une désorientation et feinte, est causée lorsque vous passez trop longtemps au soleil et votre corps se déshydrate et perd sa capacité à contrôler la température de votre coeur. Dans les cas extrêmes, il peut même être fatale, car elle provoque une insuffisance d`organes.

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8. Cheveux cassants

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Celui-ci pourrait ne pas être exactement la vie en danger, mais personne ne veut les cheveux secs, cassants. Le soleil va sécher vos cheveux rapidement et laissé tomberez sous le cauchemar de conditionnement pour l`obtenir à nouveau belle apparence. Trop de soleil peut aussi prendre la couleur de cheveux, alors portez un chapeau lorsque vous êtes en profitant du soleil et de prendre des pauses à l`ombre.

9. peau tannée

Les gens qui passent de longues périodes au soleil finiront par développer dur, coriace recherche peau avec des rides profondes. Cela se produit parce que les rayons UV du soleil endommagent le collagène dans la peau, il perd son élasticité. That`s pourquoi les gens qui travaillent à l`extérieur dans les climats chauds, qui se développent robuste, à leur regard résisté à la peau.

10. déshydratation

Assis au soleil trop longtemps va drainer l`humidité de votre peau, vos cheveux et votre corps ainsi, la façon que vous le regardez, une pause à l`ombre est toujours une bonne idée. Même si vous n `développer un coup de soleil plein soufflé, la déshydratation sapera votre énergie et vous faire sentir mal. Lorsque vous êtes sur le temps de vacances ou les dépenses en plein air, sortir du soleil pendant quelques heures, en particulier autour de midi, et toujours utiliser un écran solaire. Vous vous sentirez beaucoup mieux si vous le faites, et il vous aider à éviter certains de ces problèmes médicaux que trop de soleil peut causer.

Reste beau!