Faites des pilules pour maigrir Alli (orlistat) travail? Une étude des données probantes

Certaines études montrent que 85% des gens ne parviennent en utilisant des méthodes de perte de poids conventionnels (1).

Cela provoque beaucoup de gens à rechercher d`autres méthodes, telles que les pilules de régime, pour l`aide.

Alli est une telle pilule de régime, mais est un médicament pharmaceutique plutôt qu`un supplément à base de plantes.

Ce médicament limite la quantité de graisses alimentaires absorbent notre corps, ce qui réduit l`apport calorique et conduit à la perte de poids.

Ceci est un examen détaillé des pilules pour maigrir Alli: ce qu`ils sont, comment ils fonctionnent, et si elles sont pour vous.

Qu`est-ce que Alli (Orlistat)?

Alli est le over-the-counter version d`un médicament de perte de poids pharmaceutique appelé orlistat.

La version de prescription seule est appelée Xenical, qui contient une dose plus élevée. pilules amaigrissantes Alli contiennent 60 mg d`orlistat, alors que Xenical contiennent 120 mg.

Ce médicament a été approuvé par la FDA en 1999. Il est habituellement prescrit pour la gestion de l`obésité à long terme, à côté d`une faible teneur en gras, régime pauvre en calories.

Bottom Line: Alli est le over-the-counter version de l`orlistat, un médicament pharmaceutique utilisé pour gérer l`obésité. Il est également disponible sur ordonnance Xenical.

Comment fonctionne-t Alli fonctionne?

Alli agit en empêchant le corps d`absorber les graisses alimentaires.

Plus précisément, il bloque une enzyme dans l`intestin appelée lipase.

Lipases est essentielle à la digestion des graisses que nous mangeons. Il aide à décomposer les graisses en acides gras libres qui peuvent être captés par le corps.

Sans cette enzyme, les graisses alimentaires et court-circuite la digestion est ensuite expulsé du corps.

En tant que lipase, un inhibiteur, Alli a été montré pour réduire l`absorption des graisses alimentaires d`environ 30% (2).

Parce que la graisse alimentaire est riche en calories, ce qui conduit à moins de calories en cours de traitement par le corps, ce qui peut conduire à la perte de poids.

Bottom Line: Alli interrompt la digestion des graisses alimentaires et des blocs environ 30% de matières grasses d`être absorbés. Cela conduit à une réduction globale de l`apport calorique.

Alli peut vous aider à perdre de petites quantités de poids

Plusieurs grandes études humaines ont été menées sur orlistat, le composé actif dans des pilules pour maigrir Alli.

Le est l`étude suédoise XENDOS le plus connu, qui comprenait 3.305 personnes en surpoids et a duré 4 ans (3).

Il y avait deux groupes dans l`étude. On a pris 120 mg d`orlistat, trois fois par jour, tandis que l`autre groupe a pris un placebo.

Tous les participants ont reçu l`ordre de manger 800 calories de moins par jour, et de limiter les graisses alimentaires à 30% des calories. Ils ont également été encouragés à faire des promenades tous les jours.

Ce graphique montre les variations de poids dans les deux groupes de plus de 4 ans (3):

Au cours de la première année, la perte de poids moyen dans le groupe traité par orlistat était de 23,3 livres (10,6 kg), alors que le groupe placebo a perdu seulement 13,6 livres (6,2 kg).

Comme le montre le graphique, il y avait un poids important à retrouver dans les deux groupes au cours des 3 dernières années. les patients traités par orlistat a fini par avoir perdu 12,8 livres (5,8 kg), par rapport à 6,6 livres (3,0 kg) dans ceux recevant le placebo.

Selon cette étude, l`orlistat combinée avec un régime alimentaire et l`exercice peut vous faire perdre presque deux fois plus de poids que le régime alimentaire et l`exercice.

plus d`études

Selon une étude d`examen, la perte moyenne de poids de 12 mois pour les adultes orlistat est d`environ 7,5 livres (3,4 kg) plus que le placebo (4).

Cela équivaut à 3,1% du poids initial, ce qui est particulièrement impressionnant. Il apparaît également que le poids est lentement repris après la première année de traitement.

Fait intéressant, une étude a montré qu`un régime à faible teneur en glucides sans drogue était tout aussi efficace que les deux orlistat et un régime à faible teneur en matières grasses combinée (5).

Bottom Line: Alli / Xenical est un médicament anti-obésité modérément efficace, avec la perte de poids moyen à 12 mois étant de 3,4 kg (7,5 lb) plus que le placebo.

Les pilules Alli Diet-vous d`autres avantages pour la santé?

Alli a également été liée à plusieurs autres avantages pour la santé, peut-être en raison des effets de perte de poids.

• Réduction du risque de diabète de type 2: Dans l`étude XENDOS, l`utilisation de 4 ans de l`orlistat réduit le risque de développer un diabète de type 2 de 37% (3).
• Réduction de la pression artérielle: Des études montrent que Alli peut conduire à une réduction modérée de la pression artérielle (6, 7).
• Réduction du cholestérol LDL et total-: Des études montrent que Alli peut influencer positivement le taux de cholestérol (6, 8).

Bottom Line: L`utilisation prolongée de Alli peut réduire le risque de diabète de type 2 et aider à protéger contre les maladies cardiaques.

Effets secondaires, Posologie et Comment utiliser

pilules pour maigrir Alli ont des effets secondaires bien documentés qui méritent d`être soulignées (9).

Comme ils bloquent l`absorption des graisses, la présence de graisses non digérées dans l`intestin peut causer des symptômes digestifs, tels que douleurs abdominales, diarrhée et flatulence.

Certaines personnes ont aussi l`incontinence fécale et en vrac, selles huileuses.

L`utilisation continue de Alli peut également nuire à l`absorption des nutriments liposolubles comme les vitamines A, D, E et K.

Pour cette raison, de prendre une multivitamine ainsi que le traitement est recommandé.

Alli peut également interférer avec l`absorption de certains médicaments, et quelques cas d`insuffisance hépatique et une toxicité rénale ont été rapportés.

Les personnes qui prennent des médicaments ou qui ont une sorte de condition médicale devraient consulter leur médecin avant de prendre des pilules pour maigrir Alli.

Sur la base des données limitées disponibles à long terme, la plupart des directives cliniques recommandent que Alli n`est pas utilisé en continu pendant plus de 24 mois.

La dose optimale utilisée dans les études est de 120 mg, trois fois par jour.

Bottom Line: pilules pour maigrir Alli ont de nombreux effets secondaires. Ils peuvent causer des problèmes digestifs et les carences en nutriments, et peuvent également interférer avec certains médicaments. La dose la mieux étudiée est de 120 mg, trois fois par jour.

Si vous essayez Alli?

pilules pour maigrir Alli sont parmi les rares aides à la perte de poids qui fonctionnent dans une certaine mesure. Cependant, les effets ne sont pas aussi impressionnants que la plupart des gens aimeraient.

Au mieux, vous pourrez peut-être perdre un peu plus de poids, mais seulement quand combiné avec un régime de perte de poids et l`exercice.

De plus, les effets bénéfiques sur la perte de poids doivent être mis en balance avec les effets négatifs des problèmes digestifs et les carences en nutriments potentiels.

Sans parler, vous devez également manger une restriction calorique, régime faible en gras, ce qui est très agréable à beaucoup de gens.

Si vous voulez vraiment perdre du poids et le maintenir, puis de manger plus de protéines et moins de glucides est une approche beaucoup plus efficace et durable.