Trois secrets pour une alimentation plus saine

Votre Conseil santé pour la journée

EAT RÈGLE DROIT: Des mots comme "boire du jus" ou "cocktail de jus" sont des euphémismes de l`industrie pour une bonne dose d`eau sucrée.

QUOTIDIEN SCIENCE: Trois secrets pour une alimentation plus saine

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"Une nouvelle étude a analysé 112 études qui ont recueilli des informations sur les comportements alimentaires et a constaté que la plupart des mangeurs en bonne santé l`ont fait parce qu`un restaurant, épicerie, cafétéria de l`école, ou conjoint a fait des aliments comme les fruits et les légumes visibles et faciles à atteindre (pratique), enticingly affiché (attractif), et apparaissent comme un choix évident (normal)." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: Une pomme par jour apporte plus de pommes Your Way

"Les personnes qui ont mangé un échantillon de pomme avant d`acheter acheté 25 pour cent plus de fruits et légumes que ceux qui ne mangent pas un échantillon, selon une nouvelle recherche. Pour les consommateurs, les chercheurs recommandent d`avoir une petite collation saine comme un morceau de fruit avant d`acheter. Non seulement il aider à diminuer la faim, il peut aussi vous pousser du coude pour sélectionner des éléments plus sains, disent-ils." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

REUTERS: Les scientifiques à trouver des indices chimiques sur l`obésité dans les échantillons d`urine

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"Les résultats peuvent également aider les chercheurs à identifier les personnes qui ont un soi-disant « signature métabolique » pour l`obésité, mais ne sont pas en surpoids, selon les scientifiques, ce qui suggère des moyens pourrait être trouvé pour les empêcher le développement de l`obésité et d`autres maladies métaboliques. Selon les données Organisation mondiale de la santé (OMS), 13 pour cent des adultes dans le monde étaient obèses en 2014. Merci aux technologies permettant d`analyser le contenu métabolique d`un échantillon d`urine, les scientifiques peuvent extraire beaucoup d`informations reflétant la composition génétique et le mode de vie d`une personne. Pour cette étude, publiée dans la revue Science Translational Medicine, les scientifiques dirigés par une équipe à l`Imperial College de Londres ont analysé des échantillons d`urine de plus de 2.000 volontaires aux Etats-Unis et la Grande-Bretagne." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.