Snacking sur les protéines peut améliorer le contrôle de l`appétit

Votre Conseil santé pour la journée

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QUOTIDIEN SCIENCE Snacking sur protéine peut améliorer le contrôle de l`appétit, qualité de l`alimentation chez les adolescents

"Bien que manger haute teneur en protéines, goûters peuvent aider le contrôle de l`appétit chez les adultes, peu d`informations pour guider les parents sur les types de collations pourraient bénéficier leurs enfants adolescents. Maintenant, les chercheurs ont constaté que le grignotage de l`après-midi, en particulier sur les aliments riches en protéines de soja, réduit l`appétit de l`après-midi, retarde manger après et réduit le soir malsain grignotage chez les adolescents." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

REUTERS: Simple maternité Liée à une moins bonne santé en fin de vie

"Élever un enfant seul peut prendre un péage durable, ce qui conduit à la santé et plus les luttes les plus pauvres des tâches quotidiennes après 50 ans, selon une nouvelle étude internationale. filets de sécurité sociale et les ressources des familles élargies peuvent émousser cet effet dans certains pays plus que d`autres, et les chercheurs ont constaté l`association avec la mauvaise santé était plus forte aux États-Unis, l`Angleterre, la Suède et le Danemark, par rapport aux pays d`Europe du Sud." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: Les souvenirs influent sur le choix de l`alimentation

"Plus notre mémoire est d`une certaine nourriture, plus nous sommes susceptibles de le choisir, même si elle est l`option la plus attrayante. Les psychologues ont mené une étude sur la façon dont la mémoire influence nos choix en offrant divers aliments et en utilisant des analyses pour suivre l`activité du cerveau. Les chercheurs ont pu montrer que l`influence de la mémoire est médiatisée en augmentant la communication entre les zones du cerveau concernées." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.