L`eau est de citron mauvais pour les dents?

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Lemon eau mauvais pour les dents?

Comment faire pour réduire le risque d`érosion émail

Que peut-erode émail des dents?

1. pickles
2. café
3. vin rouge
4. tomates
5. soda

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Mangez-vous de citron ou de boire des boissons de citron régulièrement? Si oui, vous pourriez vous demander si cela peut affecter la santé de vos dents. Beaucoup de gens prennent de citron et de l`eau chaude le matin pour nettoyer, de désintoxication et amorcer le système digestif, ainsi que de gérer leur poids. D`autres mangent des tranches d`eau de citron ou de citron boire tout au long de la journée pour des objectifs similaires. Bien que les avantages de citron à votre santé en général ne sont pas contestés, les jus de citron sont acides et l`exposition persistante à l`acide va éroder l`émail de vos dents. Nous allons en savoir plus sur l`eau de citron et votre santé dentaire.

Lemon eau mauvais pour les dents?

Les jus de citron non dilué sont suffisamment acide pour éroder l`émail des dents. Cependant, le jus de citron dilué fait par l`eau potable avec une ou deux tranches de citron aura peu d`effet sur l`émail des dents. Mais si vous continuez à boire de l`eau de citron tout au long de la journée, l`effet est encore assez fort pour endommager vos dents.

De tous les fruits, citron et citron vert sont les plus acide dans une plage de pH de 2 à 2,6. Jus de fruits de canneberge, de pamplemousse, d`orange et d`ananas sont également acide, comme les jus de légumes de tomate, de la soude, d`autres boissons non alcoolisées, et de nombreux vins. La couche externe des dents (émail) est constituée d`hydroxyapatite, d`un matériau minéral cristallin composé de calcium et de phosphore. La structure chimique de l`acide citrique est tel que l`acide a une forte affinité pour le calcium avec laquelle il se joint facilement pour former le citrate de calcium. Cela explique pourquoi les fruits riches en acide citrique porter l`émail des dents.

Comment faire pour réduire le risque d`érosion émail

Maintenant que vous avez une sorte de réponse à la question "est de l`eau de citron mauvais pour les dents", Comment pouvez-vous réduire votre risque d`érosion de l`émail des dents?

Utilisez une paille lorsque le jus de citron boire. Cela permettra de réduire le contact entre vos dents et le jus.
Vous pouvez également choisir de boire votre verre d`eau avec une tranche de concombre au lieu de citron.
Ne jamais brosser les dents peu après la consommation d`un citron, le jus de citron, du vin ou des liquides acides. Tout d`abord bruire la bouche avec de l`eau claire pour nettoyer l`acide. Si vous devez vous brosser les dents, utiliser une brosse à dents souple et un dentifrice doux. Dentifrice contient des abrasifs doux, dont la combinaison avec les acides causerait plus de dommages à l`émail de vos dents.

Que peut-Erode émail des dents?

Maintenant que vous connaissez la réponse "est de l`eau de citron mauvais pour les dents", Vous pouvez vous demander si d`autres aliments et boissons peuvent éroder l`émail ainsi.

1. Pickles

La combinaison de légumes et de vinaigre catastrophe pour vos dents. Alors que les cornichons sont si savoureux, une exposition fréquente à la combinaison de sucre acide provoquera une grave érosion de l`émail des dents.

2. café

Votre bon vieux café peut vous donner bonne compagnie, mais le café contient des acides tanniques qui provoquent l`érosion de l`émail ainsi que tacher vos dents. Vous pouvez réduire ces effets en réduisant votre consommation de café.

3. Vin rouge

Bien que des études ont montré que le vin rouge pris avec modération les avantages de votre santé cardiaque, le vin peut tacher et faire du mal à vos dents en raison des acides qu`il contient, tels que l`acide tartrique, l`acide malique et l`acide citrique. Les acides peuvent être trouvés dans les vins blancs et rouges.

4. tomates

Les tomates sont quelques-uns des légumes les plus populaires du monde entier. Mais ils ne sont pas le meilleur pour vos dents. Raw ou en sauce, les tomates sont très acides. Au lieu de les manger eux-mêmes, manger un repas leur contenant de bénéficier de leurs bienfaits pour la santé tout en protégeant vos dents de l`acide.