L`eau de citron pour la perte de poids: avantages pour la santé et des recettes

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L`avantage supplémentaire de jus de citron est qu`il peut vous aider à débusquer certaines des toxines présentes dans votre corps. Boire vous fournit l`énergie instantanée et il peut également brûler quelques-uns des tailles internes du corps.

Boire du jus de citron dans l`eau pour perdre du poids:

La consommation de l`eau de citron est idéal pour perdre du poids. En effet, le mélange de citron et de l`eau est composé d`ingrédients naturels. Il ne contient pas de conservateurs ou d`additifs, ou tout autre type d`éléments traités en elle. Ainsi, l`eau de citron est très sain pour votre corps.

Buvez de l`eau de citron le matin sur un estomac vide. Cela aide à nettoyer votre corps naturellement et aussi détoxifie votre système. Plus l`eau de citron que vous consommez, plus sera le poids que vous perdez.

Pour faire de l`eau de citron, prendre un verre d`eau et ajouter le jus d`un citron pour elle. Votre eau de citron est prêt.

Top Avantages de l`eau potable au citron:

Agit comme un nettoyant:

Une partie des déchets produits dans le corps peut rester en arrière dans votre côlon et cela peut s`accumuler pour causer le cancer plus tard. Lorsque des déchets résidus persiste à l`intérieur du côlon, il peut ajouter un peu de poids à votre corps. En buvant de l`eau tous les jours de citron, vous pouvez nettoyer votre côlon et de se débarrasser de tous les déchets du côlon.

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En outre, tous les jours de l`eau potable de citron est également un moyen facile de nettoyer vos intestins. Cela aide également à perdre du poids. En consommant l`eau de citron, il y a une promotion de la fonction intestinale fluide. Ceci est très bénéfique pour le système digestif et réduit la probabilité de la diarrhée et la constipation.

Ne pas ajouter à vos calories:

Comme vous le savez, l`eau de citron est naturel. Ainsi, il n`ajoute pas de calories supplémentaires à votre corps quand vous buvez chaque fois. Donc, ce sera une bonne idée de remplacer les autres boissons qui ont tous les jours avec de l`eau de citron. Toute autre boisson que vous avez peut certainement ajouter quelques calories supplémentaires, mais l`eau de citron ne le fera jamais.

Réduit la faim:

l`eau de citron contribue également à diminuer vos affres de la faim. En effet, le citron contient des fibres de pectine en elle. Si vous avez essayé de boire du café et du thé pour contrôler la sensation de faim, essayez plutôt l`eau de citron. Il est plus efficace et plus sain que le thé et le café. En outre, il contient zéro calories. Ainsi, l`eau de citron est mieux par rapport à d`autres boissons.

Les bienfaits pour la santé incroyable de l`eau de citron autre que la perte de poids:

• Le jus de citron est une riche source de vitamine C. Cela vous aide à lutter contre le froid, les infections de la poitrine et d`autres problèmes. Il est également bon pour fournir votre soulagement de la toux embêtants.
• Citron, riche en vitamine C, est bon pour votre peau aussi. Il peut réduire les rides et les imperfections qui apparaissent sur votre peau. Pour traiter les rides et les imperfections, vous devez mélanger le jus de citron avec la terre à foulon, qui est communément connu sous le nom Multani mitti. Mélangez bien et appliquez sur votre visage. Attendez jusqu`à ce qu`il soit sec, puis laver avec de l`eau. L`utilisation de ce régulièrement vous donner des résultats positifs. Pour se débarrasser des cicatrices, appliquer directement citron sur les cicatrices. La vitamine C au citron peut fournir une lueur saine à votre peau. Alors, essayez de consommer tous les jours.
• Citron contient du potassium, ce qui est très bénéfique pour votre cerveau et le bon fonctionnement des nerfs. Il est également bon pour contrôler la pression artérielle.
• Boire de l`eau de citron tiède aide à hydrater votre système lymphatique et le remplacement des fluides qui sont perdus par votre corps. Quand votre corps manque d`eau, vous pouvez rencontrer divers symptômes comme le manque de sommeil, la fatigue, le fonctionnement lent du système immunitaire, le manque d`énergie, la tension artérielle faible ou élevée, le stress et ainsi de suite. Buvez de l`eau de citron pour se débarrasser de tous ces symptômes.
• l`eau de citron peut aussi faire aussi votre haleine fraîche, ainsi que vous fournir le soulagement de maux de dents et gingivites. Ne jamais brosser les dents immédiatement après que vous consommez de l`eau de citron. En effet, le jus de citron contient de l`acide citrique, qui peut éroder l`émail des dents. Il vaut mieux d`abord brosser les dents puis boire de l`eau de citron.
• Mélanger le jus de citron avec du miel et de le consommer pour obtenir le soulagement de l`inconfort que vous ressentez lorsque vous avez mal à la gorge.
• Le jus de citron est également bon pour prévenir les calculs rénaux. Boire une demi-tasse de jus de citron par jour pour ce qui peut augmenter le niveau citrique dans l`urine. De cette façon, il vous protège des pierres de calcium dans le rein.
• Boire du jus de citron peut vous aider à réduire la température du corps lorsque vous souffrez de fièvre.

Recettes peu d`eau de citron pour perdre du poids, vous pouvez essayer:

Concombre eau de citron:

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Prendre ½ d`un citron et ¼ de concombre et les couper en fines tranches. Mettez ces tranches dans un grand pichet et ajouter des cubes de glace et de l`eau. Mettez le lanceur dans au réfrigérateur avant de servir.

Miel eau de citron:

Presser le jus de la moitié d`un citron et le mélanger avec une cuillère à café de miel organique, cru, non chauffé et une tasse d`eau qui est cuit et refroidi.

De même, vous pouvez faire de l`eau à la menthe de citron, l`eau de gingembre citron et concombre citron menthe à l`eau. Une chose à garder à l`esprit quand vous buvez gaspilleur de citron pour perdre du poids est d`ajouter jamais de sucre à l`eau de citron. Si vous voulez doux, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel au lieu du sucre. Le miel a des avantages pour la santé et est bon pour votre peau et le corps.