11 Impressionnants avantages de Brahmi

Brahmi

Avec le nom scientifique de Bacopa monnieri, ce rampante, plante herbacée vivace a été loué dans les médicaments ayurvédiques et traditionnels à travers le monde depuis des générations. Vous savez peut-être par un autre nom, comme l`hysope de l`eau, l`herbe de la grâce, ou waterhyssop, mais Brahmi est le nom le plus commun. Il est difficile d`identifier une région d`origine exacte de cette plante à croissance des zones humides, et la plupart des experts conviennent qu`il est de plus en plus sauvage dans les six grands continents Habitée depuis des centaines de milliers d`années. Contrairement à beaucoup d`autres herbes, Brahmi a une gamme d`effets de santé plutôt uniques qui l`ont rendu si désirable et chéries par les cultures mondiales.

Il y a certains alcaloïdes précieux et saponines triterpéniques trouvés dans Brahmi qui ont des effets puissants sur le corps, en plus de nombreux autres composés organiques et des constituants volatils. Brahmi est couramment utilisé comme ingrédient frais salade, mais l`herbe peut également être séché et broyé et utilisé comme toute autre plante. Les feuilles (2-3 par jour) sont souvent mâchés par les gens comme un tonique général, presque comme un supplément de vitamine. Le goût est relativement doux, mais la vraie raison de l`utilisation Brahmi est pour l`impact qu`elle a sur la santé humaine. Jetons un coup d`oeil de plus près certains des avantages uniques pour la santé de Brahmi.

Services de santé de Brahmi

Boost cognitive: L`un des avantages les plus précieux de Brahmi est sa capacité à stimuler l`esprit, en particulier en termes de mémoire et de concentration. Il est utilisé depuis longtemps dans la médecine ayurvédique pour augmenter mise au point et augmenter la rétention. Certains des composés organiques dans brahmi stimuler les voies cognitives dans le cerveau pour augmenter la capacité cognitive.

Troubles cognitifs: Étroitement liée à ce premier bénéfice de Brahmi est la deuxième - sa capacité à réduire l`apparition des troubles cognitifs comme l`âge, telles que la démence et la maladie d`Alzheimer. La recherche a montré Brahmi être un moyen efficace de stimuler la création de nouvelles voies neuronales et en réduisant le stress oxydatif dans le cerveau, ce qui maintient nos esprits bien nette dans notre vieillesse.

L`anxiété et le stress: Les feuilles de la plante Brahmi peut être mâché (seulement 2-3 à la fois) afin de soulager le stress et l`anxiété. Les ingrédients actifs de Brahmi peuvent effectuer l`équilibre hormonal dans le corps et un impact positif sur l`équilibre des hormones de stress dans notre corps, induisant ainsi un état de calme et détendu de façon naturelle, en évitant les effets secondaires des options pharmaceutiques traditionnelles pour le stress et soulager l`anxiété.

Capacité anti-inflammatoire: Lorsque les feuilles de la plante Brahmi sont frottés par voie topique sur les parties affectées du corps, les composés libérés peuvent réduire l`enflure et éliminer l`irritation, ainsi que l`inflammation à l`intérieur du corps aussi bien. Ceci est idéal pour les personnes souffrant d`arthrite, la goutte et d`autres états inflammatoires.

Contenu Antioxydant: Les antioxydants contenus dans Brahmi sont essentiels pour la promotion d`un mode de vie sain. Les antioxydants peuvent éliminer les radicaux libres, les sous-produits dangereux du métabolisme cellulaire qui peuvent causer des cellules à l`apoptose (mort cellulaire) ou subissent une mutation dans les cellules cancéreuses. Ces radicaux libres affectent tout de notre peau à notre système cardio-vasculaire, donc une dose régulière de Brahmi dans une alimentation quotidienne ou hebdomadaire peut aider à maintenir une qualité de vie élevée et un métabolisme sain. Les antioxydants empêchent également certains types de recherche cancer- est en cours dans les voies directes que les composants de Brahmi prennent pour prévenir ou ralentir la propagation du cancer. Il y a une toxine particulièrement dangereuse, appelée acrylamide, qui a Brahmi résistance spécifiquement montré To- acrylamide est liée aux maladies neurodégénératives, de sorte Brahmi peut l`ajouter à sa liste des avantages aussi bien!

Avantages respiratoires: Lorsque Brahmi est brassée dans un thé ou mâché que les feuilles normales, il peut sérieusement améliorer votre santé respiratoire. Il a été utilisé dans les traitements ayurvédiques pour la bronchite, la congestion, le rhume de poitrine et sinus bloqués. Il peut effacer un excès de mucosité et du mucus et soulager l`inflammation dans les voies respiratoires de la gorge et de vous fournir un soulagement rapide.

Booster système immunitaire: Lorsqu`ils sont consommés sous toute forme, thé, feuilles, ou autrement, Brahmi peut donner le système immunitaire un coup de pouce nécessaire. La petite quantité de nutriments est complétée par les composés antioxydants pour augmenter le temps de réponse de notre système immunitaire contre les agents pathogènes, des virus ou une infection bactérienne.

Épilepsie: Les feuilles de Brahmi ont été utilisés comme traitement contre l`épilepsie depuis des milliers d`années. On pense être dû à l`effet Brahmi a sur les voies nerveuses, et il aide à prévenir les crises d`épilepsie, ainsi que d`autres formes de la maladie mentale, y compris les troubles bipolaires et la névralgie.

Santé de la peau: Si vous voulez accélérer la cicatrisation des plaies et désinfecter la peau en même temps, la propagation du jus Brahmi ou de l`huile sur la zone touchée. Il peut réduire l`apparence des cicatrices et vous laisse avec une peau lisse, saine enrichi avec ses huiles essentielles naturelles.

Sucre dans le sang: Dans certaines études de recherche, Brahmi a été liée à une augmentation des niveaux de sucre dans le sang, donc en fonction de vos symptômes particuliers du diabète, Brahmi peut être en mesure d`aider à améliorer votre hypoglycémie et vous permettre de vivre une vie normale, en bonne santé.

Problèmes digestifs: Brahmi est une herbe sédatif et calmant, ainsi que des anti-inflammatoires et peuvent aider à fournir un soulagement de troubles gastro-intestinaux tels que les ulcères, etc.

Un dernier mot d`avertissement: L`utilisation à long terme de tout supplément à base de plantes est généralement déconseillée, et Brahmi ne fait pas exception. L`utilisation régulière pendant plus de 12 semaines est découragé, il ne doit être utilisé lorsque vous en avez besoin pour soulager un certain symptôme ou d`une maladie. En outre, en raison de ses effets sur le système respiratoire, le système des voies urinaires, système cardio-vasculaire, et le taux de sucre dans le sang, vous devriez consulter un médecin vous est souffrez d`asthme, les infections des voies urinaires, une fréquence cardiaque réduit ou hyperglycémie. Autre que ces préoccupations, Brahmi ne sont pas considérés comme un aliment naturellement allergène.