Huile de noix de coco

L`huile de coco est obtenu à partir de noix de coco et est une principale source de graisses. En venant avec des charges de bienfaits pour la santé, il est utilisé dans la cuisine et des médicaments. Il est utilisé dans divers caris, des bonbons et des collations. L`huile de coco est également bénéfique pour la digestion, la peau, les cheveux et l`immunité. Penchons-nous sur les divers avantages nutritionnels et de santé de l`huile de noix de coco.

Avantages pour la santé de l`huile de noix de coco

Valeur nutritionnelle de l`huile de noix de coco

L`huile de coco est une source importante de graisses. Il est assez élevé en matière d`énergie, ce qui représente environ 900 calories pour 100 grammes de sa portion. L`huile de coco contient une quantité élevée de graisses saturées. En plus de l`acide laurique et les graisses mono-insaturées, il fournit également des traces de vitamine E, la vitamine D et le fer.

L`huile de coco pour la santé des cheveux

Video: 10 Facons d`utiliser l`huile de noix de coco

L`huile de coco est très bénéfique pour les cheveux. Il aide à garder loin du cuir chevelu sec et les pellicules. L`huile de coco fournit divers nutriments pour les cheveux et les rend épais, brillant et sain. Il peut être utilisé comme conditionneur pour augmenter la croissance des cheveux et protège les cheveux contre les dommages causés par la fatigue hygral. Ils aident également à réduire les pertes de protéines dans les cheveux. Les meilleurs résultats peuvent être obtenus quand il est appliqué avant le lavage des cheveux. L`huile de coco a été trouvée pour repousser l`eau, de sorte qu`il inhibe la pénétration de l`eau dans le cuir chevelu protégeant ainsi de divers dommages.

Avantages pour la santé de l`huile de coco - protège et nourrit la peau

agit comme l`huile de coco moisturizerIt naturel peuvent être appliqués sur le corps pour éviter les dommages et la sécheresse cutanée. Un massage régulier contribue à la réduction des rides, des pigments de la peau et le vieillissement de la peau. Massant de celui-ci contribue à la diffusion directe de l`huile dans le corps et les tissus conjonctifs qui prévient les rides et rend les tissus solides. Ils aident contre les radicaux libres et rend la peau un aspect brillant et jeune.

Video: les bienfaits de l`huile de coco فوائد زيت جوز الهند

L`huile de coco a été jugée bénéfique contre diverses maladies de la peau. Il aide à guérir des maladies telles que la dermatite, l`eczéma, le psoriasis et d`autres problèmes dermatologiques.

L`huile de coco protège coeur

Même si une riche source de graisses saturées, de noix de coco contribue à rendre la santé du cœur. L`huile de coco contient une grande quantité d`acide laurique qui contribue à freiner le cholestérol LDL et une pression artérielle élevée. L`huile de coco est constitué de petites et moyennes acides gras à chaîne. Ces acides gras ne pas augmenter le taux de cholestérol et en fait l`huile diminue diseases.Coconut liée au coeur contribue également à maintenir le bon fonctionnement de la thyroïde et protège les artères de l`athérosclérose. Il contribue également à l`augmentation du cholestérol HDL.

Avantages pour la santé de l`huile de noix de coco - Augmente l`immunité

Video: L’huile de coco peut vous faire paraître 10 ans plus jeune si vous l’utilisez de cette façon

Noix de coco fournit divers nutriments tels que l`acide laurique, l`acide caprique et l`acide caprylique. Ils sont connus pour avoir des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques qui luttent contre divers micro-organismes de pénétrer dans notre corps. L`acide laurique est converti en monolaurine dans le corps qui lutte contre diverses maladies bactériennes et virales comme la grippe, la rougeole, l`herpès et même le sida. Ils ont même des propriétés anti-cancer et se retrouvent pour diminuer la taille de la tumeur.

L`huile de coco prévient le diabète

L`huile de coco aide à la sécrétion de l`insuline dans le pancréas. Il aide à contrôler le niveau de sucre dans le sang et utilise le glucose efficacement. L`huile de coco contribue à ralentir le processus de la digestion. Il en résulte dans le flux correct et efficace du flux d`énergie dans le body.It a également un faible indice glycémique et le processus de rupture du glucose est lente et régulière. Elle contribue également à augmenter le taux de métabolisme qui peut déclencher le processus d`insuline.

Autres avantages de la santé de l`huile de noix de coco

• massage à l`huile de noix de coco aide à soulager le stress et la tension. Il peut aider à réduire la fatigue mentale et favorise le sommeil.
• L`huile de coco contribue à l`absorption du calcium. Il aide à la fabrication de dents et des os solides. La carie dentaire peut être évité en consommant l`huile de noix de coco.
• Il aide dans le bon fonctionnement des reins et de la vessie biliaire. Elle réduit également les chances de formation de calculs rénaux.
• La graisse abdominale peut être réduite par la consommation d`huile de noix de coco. L`huile de coco contient des triglycérides à chaîne moyenne. Briser ces graisses consomme beaucoup d`énergie ce qui réduit les graisses du corps.
• fonctionnement du foie est efficace par sa consommation. triglycérides à chaîne moyenne pour aider à maintenir le foie actif.
• Avantages pour la santé de l`huile de noix de coco comprend l`amélioration de la digestion. L`huile de coco est anti-bactérienne et aide à maintenir le tube digestif loin des micro-organismes. triglycérides à chaîne moyenne dans l`huile de noix de coco a divers avantages antimicrobiennes et protège ainsi les organes digestifs.