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10 Conseils sur la façon d`arrêter la transpiration excessive

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10 conseils sur la façon d`arrêter la transpiration excessive

La transpiration excessive, qui est appelée hyperhidrose, n`est une condition médicale sérieuse, mais il peut être très embarrassant et mal à l`aise. Tout le monde transpire quand ils travaillent ou ils se sentent un peu nerveux, mais pour les personnes qui souffrent d`hyperhidrose, leur condition signifie qu`ils transpirent tellement qu`ils sont toujours conscients des taches d`humidité sous les bras, ou ailleurs sur leurs vêtements et la peau . Si vous faites transpirer beaucoup, alors vous n`êtes pas seul, car on estime que près de 3% de la population souffrent d`hyperhidrose, mais les bonnes nouvelles sont qu`il ya maintenant beaucoup de choses qui peut être fait pour guérir la transpiration excessive. Voici nos dix conseils sur la façon d`arrêter la transpiration excessive.

1. Robe pour cacher la sueur

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La première solution immédiate au problème de montrer de la sueur sur vos vêtements est de porter des couleurs qui apparaissent don `t les taches d`humidité clairement. Des couleurs très sombres, comme noir ou bleu marine, n `montrent les taches humides et ne font des couleurs claires, comme le blanc. Les pires couleurs pour des taches d`humidité visibles sont la lumière, des couleurs vives comme le bleu et le gris.

2. Portez un gilet

Un autre bon conseil sur la façon d`arrêter la transpiration excessive est de porter un gilet. Il peut paraître contre-intuitif de mettre une autre couche de vêtements lorsque vous êtes déjà en sueur trop, mais vêtu d`un maillot respirant, ou une veste, même par temps chaud, absorbera beaucoup de la sueur avant qu`il ne devienne visible sur vos vêtements extérieur.

3. antitranspirants

Antisudorifiques travaillent en obstruant les glandes sudoripares de sorte que la sueur est moins un problème. Si vous trouvez que les marques habituelles assez efficaces pour `t vous, alors vous pouvez obtenir antisudorifiques très fortes sur la prescription de votre médecin. Ceux-ci peuvent irriter la peau, cependant, ainsi que de les utiliser comme prescrit.



4. Coupez les aliments épicés

Une autre astuce sur la façon d`arrêter la transpiration excessive est de réduire les aliments épicés. Malheureusement pour les amateurs de nourriture qui transpirent aussi beaucoup, le conseil est de manger des aliments plus fade. aliments chauds et épicés qui contient le poivre et les piments vous faire transpirer plus et la nourriture qui contient beaucoup d`ail et les oignons également rendre votre transpiration odeur plus aussi. La meilleure chose à faire est de laisser manger votre plat de curry épicé préféré quand vous avez une nuit à la maison.

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5. Perdre du poids

Si vous êtes en surpoids ou obèses, votre corps va avoir trop chaud plus facilement et vous transpirer plus. En fait, tout ce que vous faites vous prendre plus d`efforts et cela signifie que vos glandes sudoripares vont mettre les bouchées doubles, comme ils essaient et vous refroidir vers le bas. Délestage quelques livres, pourrait être un moyen simple de réduire le montant que vous transpirez.

6. Buvez du thé de sauge

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Astuce suivante sur la façon d`arrêter la transpiration excessive est de boire du thé de sauge. Sage est souvent recommandé par les médecins comme un traitement pour la transpiration excessive et il peut être utilisé en interne, ainsi que par voie topique. La consommation régulière de thé de sauge, que vous faites en ajoutant des feuilles de sauge fraîche à l`eau bouillante, dit pour réduire la transpiration, comme l`application de thé de sauge froid par voie topique sur les zones de la peau où vous transpirez des plus. Pour les pieds moites, mettre un peu de sauge séchée dans vos chaussures est dit aussi pour réduire la transpiration et les odeurs de pieds.

7. Le bicarbonate de soude

Un autre bon conseil sur la façon d`arrêter la transpiration excessive est d`utiliser le bicarbonate de soude. Tout simplement, vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude comme une poudre de talc et vous pouvez le poussière sous vos bras, ou sur d`autres zones de votre corps où la transpiration est particulièrement grave. Le bicarbonate de soude est dit tarir la sueur, bloquer les glandes sudoripares, et il permettra de réduire l`odeur corporelle aussi.

8. Les médicaments sur ordonnance

Dans les cas plus graves de transpiration excessive, vous pouvez obtenir des médicaments de votre médecin. Il y a un groupe de médicaments appelés anticholinergiques et antimuscariniques, qui fonctionnent en interrompant les signaux nerveux du cerveau aux glandes sudoripares pour réduire la transpiration. Ces médicaments sont disponibles à la fois prendre par voie orale et à appliquer sur la peau. Il peut y avoir des effets secondaires, bien que certains de ces traitements, qui peuvent inclure une sécheresse de la bouche, difficulté à uriner et des crampes d`estomac.

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9. iontophorèse

Ionophorèse est un traitement qui est habituellement utilisé pour traiter les cas de transpiration excessive des mains et des pieds. Il implique le passage d`un courant électrique à travers l`eau douce à la peau, qui bloque les glandes sudoripares. Le traitement ne provoque aucune douleur réelle, mais il peut être mal à l`aise et il peut causer une irritation de la peau.

10. injections de Botox

Les injections de Botox peuvent également être utilisés pour traiter l`hyperhidrose. seront environ quinze injections à chaque zone de la peau affectée et qui arrêteront les signaux obtenir du cerveau aux glandes sudoripares, ce qui est ce que vous fait transpirer. Le traitement est efficace pendant environ plusieurs mois, après quoi il devra être répété.

Comment arrêter la transpiration excessive? Quels sont vos conseils?

Reste en bonne santé!

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