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10 Façons naturelles pour arrêter la transpiration par temps chaud

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10 façons naturelles pour arrêter la transpiration par temps chaud

Sudation est tout simplement la manière du corps de vous rafraîchir, mais certaines personnes souffrent d`une maladie appelée hyperhidrose, qui est quand une personne transpire trop. Pour ces personnes, une augmentation de la température peut provoquer la transpiration notable qui est inconfortable et embarrassant. Pour certaines personnes, la transpiration se produit sur des parties spécifiques du corps, comme les paumes des mains, les aisselles et les pieds, tandis que pour d`autres, ils transpirent abondamment sur tout le corps. Si vous souffrez de transpiration excessive, vous pouvez acheter antisudorifiques extra fort, mais ils peuvent causer une grave irritation de la peau, donc nous allons jeter un oeil à quelques alternatives naturelles avec ces dix moyens naturels pour arrêter la transpiration par temps chaud.

1. Découpez stimulants

Toute forme de stimulant sera trop stimuler le système nerveux et faire de la libération du corps plus d`adrénaline, qui vous fera transpirer plus. Réduisez la quantité de café que vous buvez et éviter l`alcool et le tabagisme. La caféine, la nicotine et l`alcool, tout va augmenter la quantité d`adrénaline dans le sang et rendre le problème de la transpiration encore pire.

2. Évitez les aliments épicés



Même si vous ne souffrez généralement pas avec la transpiration excessive, la nourriture très chaud, épicé vous fera transpirer. Évitez les aliments qui contiennent des piments, l`ail, les oignons et le piment, car ils stimulent les glandes sudoripares et vous faire transpirer plus.

3. Buvez beaucoup d`eau froide

Évitez de boire des boissons chaudes, car ils vont augmenter votre température corporelle. Au lieu de cela, boire beaucoup d`eau froide, ce qui contribuera à réguler la température de votre corps et vous arrêter la transpiration trop. Si vous faites transpirer beaucoup normalement, il est encore plus important que vous buvez beaucoup d`eau afin que vous ne devenez pas déshydraté.

4. Portez des vêtements amples en fibres naturelles

Portez des vêtements amples afin que l`air puisse circuler autour de votre peau. Ce sera à la fois vers le bas et vous rafraîchir aider à sécher toute sweat.It serait mieux si vous portiez des vêtements 100% coton et fibres synthétiques évitées. Les fibres naturelles laisser votre peau respirer mieux et ils absorbent la sueur afin qu`il puisse ensuite évaporer dans l`air.

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5. Buvez du jus d`herbe de blé

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Sudation est également causée par le corps en essayant de se débarrasser des toxines, donc il y a plusieurs remèdes maison que vous essayez qui aidera à réduire la transpiration excessive en éliminant les toxines. jus d`herbe de blé élimine les toxines du corps et aide à équilibrer les acides dans le corps aussi. Il est aussi une riche source de vitamines B qui aident à réguler la température corporelle.

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6. Le vinaigre de cidre

L`un des remèdes les plus populaires pour la transpiration est le vinaigre de cidre de pomme, qui peut être utilisé à la fois interne et externe. Lorsqu`il est utilisé à l`extérieur des propriétés astringentes de vinaigre de cidre de pomme aidera à contrôler la transpiration et, quand vous buvez du vinaigre de cidre de pomme, il aide à équilibrer le pH de votre corps. Si vous mettez un peu de vinaigre de cidre de pomme sur votre peau au moment du coucher et de le laisser toute la nuit, il vous aidera à réduire la transpiration dans la journée, ou vous pouvez boire dilué avec de l`eau.

7. Sage

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