10 Choses amusantes à faire pendant votre « me temps »

10 choses amusantes à faire pendant votre « me temps »

Vous aurez sans doute entendu l`importance d`obtenir un peu de qualité « me temps » peut être, comment nous avons tous besoin de temps sur notre propre à la détresse, se détendre et juste nous livrer un peu, mais tout ce que vous faites avec ce temps , maintenant que vous avez disponible? Ne pas perdre ce précieux peu de temps me `vous avoir- tirer le meilleur parti de celui-ci, et le remplir avec des choses que vous apprécierez. Si vous avez à court d`idées pour ces moments-là que vous vous trouvez vous-même, voici dix choses qui pourraient essayer pendant votre « me temps ».

1 Allez pour une promenade

Entrer dans l`air frais et profiter un peu de la nature est l`une des meilleures façons de soulager le stress et améliorer votre humeur. Il vous donne également un peu de temps pour effacer vos pensées et réfléchir aux choses correctement. Une promenade autour de votre parc local pourrait être juste la chose que vous devez tirer le meilleur parti de votre temps sur votre propre.

2. Offrez-vous un bon déjeuner sur

Qui a dit que vous devez être à une date déguster une cuisine raffinée dans un restaurant? Gâtez-vous avec une gifler repas dans un restaurant chic et se livrer à une vin pendant que vous mangez trop. Vous pouvez dîner à votre endroit préféré ou essayer une nouvelle cuisine. C`est votre moment, il est donc votre choix, et vous aurez beaucoup de temps pour profiter de la nourriture aussi.

3. Allez explorer un nouvel endroit

Ceci est une autre l`une des choses amusantes à faire pendant votre « me temps ». Vous pourriez ne pas avoir le temps d`un voyage à l`étranger, mais vous pourriez obtenir dans la voiture et aller explorer la ville suivante sur la route. Il sera toujours un peu d`une aventure et vous aurez de nouveaux magasins à regarder autour et différents endroits pour déjeuner. Il suffit de briser la routine habituelle et d`être dans un environnement différent semblera comme une bouffée d`air frais.

4. Allez sur une virée shopping

Lorsque vous obtenez un certain temps vous-même, il est le moment idéal pour faire du shopping. Vous pouvez visiter autant de magasins que vous le souhaitez, essayez autant de choses que vous voulez, et il n`y aura pas d`autre là pour vous précipiter le long ou vous faire aller quelque part, vous ne voulez pas. Vous ne devez même pas dépenser d`argent tout simplement se promener et prendre tout en.

5. Libérer une partie de votre colère

Si votre petit ami a laissé vous vers le bas, ou vos amis conduisez-vous fou, votre « moi le temps » pourrait bien être le meilleur moment pour lâcher une partie de cette agression refoulée. Prenez-le sur l`équipement à la salle de gym, ou mieux encore, commencer à prendre des cours de boxe kick et obtenir tout de cette façon. Avoir une bonne colère et sortir de votre système pendant que vous êtes sur votre propre.

6. Prenez un long bain chaud

L`une des façons les plus simples pour se détendre dans votre « moi le temps » est de prendre un bain agréable, longue et chaude. Remplissez votre salle de bain avec eau chaude, ajouter quelques bulles, lumière des bougies parfumées, mettez de la musique apaisante et allongez et se détendre loin vos soucis. Il est un moyen simple de passer un peu de temps, mais sans personne autour cogner à la porte et demander si vous êtes encore terminé, vous pouvez le faire un moment vraiment spécial.

7. Lire un bon livre

Échapper pendant un certain temps dans les domaines d`une lecture vraiment bon. La lecture est très relaxant et il prend votre esprit hors du stress de la vie, alors enlevez vos chaussures, allongea et immergez-vous dans un autre monde pendant une heure ou deux. Tant de gens à sortir de l`habitude de la lecture, et ils manquent dans tant. Votre « me temps » pourrait être votre chance de redécouvrir les joies d`un bon livre.

8. Essayez de nouvelles recettes

Un autre des choses amusantes à faire pendant votre « me temps » est la cuisson. Si vous avez quelques heures à vous, vous pouvez utiliser le temps de perfectionner vos compétences culinaires. Vous ne même pas besoin de livres de cuisine, ces jours-ci, il suffit de regarder une recette sur Google, et lui donner un essai. Vous pouvez faire autant que vous le souhaitez désordre dans la cuisine, et d`expérimenter avec les ingrédients. Même si elle ne tourne pas à droite, personne ne saura, sauf vous.

9. Méditez

Si vous ne l`avez jamais essayé la méditation, vous pourriez penser que ça sonne un peu bizarre, mais de plus en plus de gens se tournent vers la médiation comme moyen de leur esprit relaxant et apaisant. Vous pouvez aller à des cours de méditation, ou acheter un livre sur le sujet, ou vous pouvez simplement l`essayer sur votre propre. Tout ce que vous devez faire est de rester dans une position confortable. Concentrez-vous sur votre propre respiration et essayez de vider votre esprit de toutes les pensées. Donnez-lui un aller- vous pourriez être surpris de voir à quel point il est facile à faire.

10. Ecrire un journal

Tenir un journal peut être très therapeutic- il vous aide à organiser vos pensées et mieux comprendre vos sentiments. Il est également un moyen d`enregistrer vos souvenirs et il peut être très amusant regarder en arrière sur eux à l`avenir.

Quelles sont vos choses amusantes préférées à faire pendant votre « me temps »?

Rester heureux!