Rythme cardiaque rapide après avoir mangé

Il est fréquent de remarquer votre course cardiaque plus rapide que d`habitude après avoir mangé un repas copieux. Il peut également se produire lorsque votre repas comprend des stimulants tels que le sucre ou la caféine. Cependant, votre rythme cardiaque devrait devenir normale une fois que vous avez digéré votre nourriture. Vous pouvez voir votre médecin au cas où votre coeur ne cesse de courir plusieurs heures après avoir terminé votre repas. Il peut y avoir de nombreuses raisons d`avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé, et sachant la cause aide à trouver le meilleur traitement.

Causes de rythme cardiaque rapide Après avoir mangé

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1. Réaction naturelle

Votre rythme cardiaque monte parce que votre cœur commence à pomper le sang plus fort pour qu`il y ait assez de sang dans l`estomac et de l`intestin pour terminer le processus de digestion. Sans assez de sang dans la région abdominale après avoir mangé votre nourriture, votre corps ne parviendra pas à assimiler efficacement les aliments.

2. Trop manger

La consommation de gros repas peut bien être la raison pour laquelle vous éprouvez un rythme cardiaque rapide. Votre corps augmente la circulation du sang vers le tube digestif pour aider à la digestion lorsque vous consommez trop de nourriture. Par conséquent, votre coeur doit battre plus fort et plus rapide de fournir suffisamment de sang. Cette augmentation du flux sanguin est à son plus haut environ 25-40 minutes d`avoir un grand repas et peut durer jusqu`à deux heures.

3. Manger des aliments spécifiques

aliments déclencheurs spécifiques peuvent également provoquer un rythme cardiaque rapide après un repas. Les déclencheurs les plus courants sont l`alcool et la caféine. Vous pouvez également avoir d`autres sensibilités alimentaires que vous pouvez suivre uniquement lorsque vous tenir un journal alimentaire pendant quelques semaines. En outre, certains additifs alimentaires sont également responsables de causer un rythme cardiaque rapide. repas riches en sodium, le glutamate monosodique la consommation, et les nitrates peuvent aussi causer et aggraver des palpitations cardiaques. Vous pouvez également remarquer un rythme cardiaque rapide si vous êtes sensible au gluten, une protéine présente dans le blé.

4. Repas de haut sucre

Si vos repas contiennent des calories vides ou les sucres excessifs, vous êtes susceptible de faire face à un rythme cardiaque rapide. Afin de traiter le sucre, le pancréas libère beaucoup d`insuline. Parfois, votre système produit trop d`insuline qui abaisse votre taux de sucre dans le sang. Faible taux de sucre sanguin conduit à la libération d`adrénaline qui peut rendre votre cœur battre plus vite.

5. Certains médicaments

Prenez-vous des médicaments avec vos repas? Ils peuvent être ceux à blâmer dans votre cas. Certains médicaments tels que la pseudoéphédrine, l`asthme et les inhalateurs médicaments de la thyroïde peuvent déclencher un rythme cardiaque rapide après avoir mangé. Si vous venez de commencer un nouveau médicament et que vous rencontrez un rythme cardiaque rapide, assurez-vous d`informer votre médecin immédiatement.

6. Expérience repas

Parfois, un rythme cardiaque rapide est liée à l`expérience repas au lieu de la nourriture elle-même. Cela signifie que vous pouvez rencontrer des battements de coeur rapides en raison de l`avalait. Debout bientôt après avoir terminé vos repas peut également causer cette condition. La même chose est le cas lorsque votre stress expérience ou de l`anxiété pendant le repas, parce que ces émotions peuvent causer cœur à battre rapidement.

7. Allergies

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Votre coeur de course peut indiquer que vous avez des allergies. Une réaction allergique grave peut augmenter votre taux d`impulsion rapidement après un repas. Cela se produit généralement lorsque vous développez une réaction allergique appelée anaphylaxie, qui se produit généralement en quelques minutes de la consommation d`un allergène. Parfois, les additifs alimentaires sont les vrais coupables, qui comprennent l`aspartame, les sulfites, les benzoates, et une large gamme d`agents de conservation, tels que les nitrates, les parabens, et le BHT (butylhydroxytoluène). Demander de l`aide médicale immédiate en cas de votre taux d`impulsion d`une forte augmentation après avoir mangé quelque chose que vous êtes allergique.

Comment faire face à un rythme cardiaque rapide après avoir mangé

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Dans la plupart des cas, un taux d`impulsion élevée est la réponse naturelle de votre corps après un repas. Pourtant, il peut vous faire sentir concerné. Voici quelques suggestions.

1. Identifier la cause de rythme cardiaque rapide

Vous ne devez pas vous inquiéter trop sur le cœur de la course après avoir mangé, mais il est toujours une bonne idée de parler à votre médecin pour identifier la cause réelle du rythme cardiaque rapide. Vous pouvez nécessiter un traitement médical dans le cas où votre condition est le résultat des problèmes digestifs ou endocriniens. Votre médecin procédera à un examen physique et vous poser des questions sur tous les autres symptômes que vous pouvez rencontrer. Ils peuvent également commander plusieurs tests de diagnostic, y compris des tests d`urine, des tests sanguins, un test de stress, un électrocardiogramme, un échocardiogramme et un test de Holter pour aider à faire un diagnostic correctement.

2. Conseils pour traiter un rythme cardiaque rapide après avoir mangé

Voici quelques conseils que vous pouvez essayer de résoudre le problème et de normaliser à nouveau votre rythme cardiaque:

• Recherchez la nourriture problème et l`éliminer de votre alimentation, surtout si vous ressentez des battements de coeur rapides après la consommation de certains aliments. Évitez les gros repas et prenez votre temps à mâcher et à avaler votre nourriture. Avoir plus fréquemment de petits repas peut également aider à prévenir cette condition ainsi que garder ballonnements et les gaz à distance.
• Siroter un verre de thé vert ou de l`eau pour lubrifier la nourriture. Cela facilite la digestion et ralentit le rythme cardiaque un peu.
• Détendez-vous vos nerfs et ne se sentent pas alarmée lorsque vous remarquez que votre rythme cardiaque à la hausse. Allongez-vous sur le lit et prendre des respirations lentes et profondes. Cela fonctionne très bien dans le cas où votre rythme cardiaque est le résultat du stress ou de l`anxiété. Considérez couché sur le côté gauche, car il contribue à améliorer la digestion.