Fréquence cardiaque élevée au repos

Votre fréquence cardiaque peut se sentir constant, mais Itrsquo-s vraiment pas. Il change en fonction de ce que vous faites. Votre fréquence cardiaque changera lorsque vous vous levez, asseyez-vous, couchez, ou lorsque vous vous sentez détendu ou stressé. La fréquence cardiaque peut littéralement changer en une seconde.

Votre fréquence cardiaque de repos est une mesure de Santé- il est l`un des signes vitaux votre médecin vérifiera à chaque rendez-vous. La fréquence cardiaque au repos est la rapidité de votre cœur bat quand vous êtes simplement assis, sans rien faire pour l`augmenter. Parfois, le rythme cardiaque au repos peut être très élevé ou assez faible en raison de problèmes de rythme cardiaque ou d`autres problèmes.

Est élevé fréquence cardiaque au repos normal?

Pour un adulte, un rythme cardiaque normal au repos est quelque chose entre 60 et 100 battements par minute. Pour certains athlètes, le rythme cardiaque normal au repos pourrait être encore inférieur à 60. Thatrsquo-s, car un meilleur corps formé fonctionne de manière plus efficace, et le rythme cardiaque reflète cela.

Cependant, le rythme cardiaque peut aller quand vous traitez avec le stress, la souffrance de la maladie, juste après l`exercice, lorsque vous prenez certains médicaments, et parfois, tout simplement sans raison apparente. Un rythme cardiaque élevé au repos occasionnel est bien, mais tout ce qui est toujours plus de 100 battements par minute est quelque chose à craindre.

Facteurs de risques et Harms!

Ce qui est vraiment effrayant est que la fréquence cardiaque élevée au repos peut affecter ceux qui semblent être en parfaite santé. Certains facteurs de risque peuvent être éliminés, comme le manque d`exercice ou de fumer. Cependant, bon nombre des personnes qui semblent en parfaite santé pourraient avoir une composante génétique qui signifie que l`activité électrique du cœur ne fonctionne pas correctement, ce qui conduit à la fréquence cardiaque élevée au repos. Dans ce cas, les médicaments peut être nécessaire afin de ramener le taux vers le bas et garder le cœur personrsquo-s aussi bonne santé que possible.

Video: Votre rythme cardiaque est trop rapide Voici comment le ralentir en une minute

Des études ont prouvé que la mort plus tôt pourrait venir à ceux qui ont une fréquence cardiaque élevée au repos. Une étude sérieuse en Norvège regardait 29.000 personnes qui étaient en bonne santé et ont évalué leur fréquence cardiaque. Ceux qui avaient une fréquence cardiaque de 70 ou au-dessous étaient en meilleure santé dix ans plus tard- en fait, ceux qui ont un rythme cardiaque plus élevé était de 90% plus susceptibles de mourir au cours de ces années. Les décès ont augmenté le plus élevé cardiaque au repos ceux qui avaient taux-quoi que ce soit plus de 85 étaient les plus susceptibles de périr plus tôt.

Ce qui peut être fait?

Video: Déterminer sa fréquence cardiaque maximale en course à pied

Video: Tachycardie supra ventriculaire

Selon Harvard Health Publications, les changements de style de vie doivent être faits pour maintenir votre rythme cardiaque dans la gamme saine. Assurez-vous d`apporter les modifications suivantes:

Quand Worry

Parfois, vous pouvez sentir le changement de votre fréquence cardiaque de repos, mais beaucoup de gens ne peuvent pas. Cependant, il y a des symptômes qui peuvent vous dire que votre rythme cardiaque est allé élevé. Ceux-ci incluent des étourdissements, un essoufflement, des étourdissements ou des évanouissements. Vous pourriez aussi avoir une, impulsion de fil rapide. La douleur thoracique peut aussi être présent. L`un des signes les plus courants est un sentiment étrange dans la poitrine, comme si votre coeur est Flopping autour au lieu de battre régulièrement. On appelle cela des palpitations cardiaques, et ils sont assez fréquents chez les personnes ayant une fréquence cardiaque élevée au repos.

Si vous rencontrez un de ces symptômes tout en même temps, vous pourriez être sur le point d`une urgence médicale. Pour être sûr, appeler le 911 et obtenir de l`aide immédiatement.