15 Signes d`avertissement que vous avez une mauvaise circulation

Parce que le sang transporte l`oxygène et des nutriments à toutes les autres parties du corps, d`un dysfonctionnement dans le système circulatoire peut entraîner une baisse de diverses façons la santé d`une personne.

Jetez un oeil à quinze signes d`avertissement suivants qui sont des symptômes communs de la mauvaise circulation sanguine. Si la majorité d`entre eux semblent appliquer à vous, alors vous savez qu`il est temps de prendre des mesures et aller voir votre médecin!

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1. engourdissements dans Limbs

Vous avez certainement ressenti cette sensation avant - quand une partie de votre corps « se endort » en raison de la circulation sanguine étant coupée. Cependant, si ces épisodes d`engourdissement vous arrivent souvent, il peut être le signe d`un problème de circulation plus grave.

2. Capacité cognitive Diminué

Comme toute autre partie de votre corps, votre cerveau a besoin d`une alimentation saine de sang afin de fonctionner correctement. Lorsque la circulation sanguine devient lent, vos capacités mentales ralentissent avec elle. Si vous avez des difficultés à penser clairement ou si vous avez remarqué que votre mémoire n`est pas aussi bon qu`il était, cela peut être un signe que vous avez une mauvaise circulation.

3. Perte d`appétit

Un autre symptôme moins évident d`un dysfonctionnement du système circulatoire est la perte d`appétit. Votre tube digestif a besoin de sang pour digérer les nutriments des aliments et de transport de l`intestin au reste de votre corps. Lorsque le flux sanguin ralentit, votre digestion peut facilement devenir avec facultés affaiblies. Vous vous sentirez moins faim, mais ne pas manger assez de moyens que votre métabolisme va souffrir ainsi.

4. Problèmes digestifs inexpliqués

Une mauvaise circulation dans le tube digestif ne cause pas seulement la perte d`appétit. Il peut entraver la capacité de votre corps à obtenir les nutriments des aliments ainsi. Sans apport sanguin adéquat, beaucoup des aliments que vous mangez passera par votre système sans être digéré entièrement, conduisant à des nausées, des selles molles, ou d`autres problèmes digestifs qui peuvent être mal diagnostiquées et facilement aller ainsi traitée.

5. Épuisement fréquent

Lorsque votre système circulatoire ralentit, il n`a plus la capacité de fournir de l`oxygène, des vitamines et des minéraux dans le corps comme il se doit. Comme mentionné précédemment, cela peut ralentir votre métabolisme. Sans l`alimentation correcte du sang rempli nutriments, votre corps tout entier baissera en mode de conservation - un mécanisme de défense intégré par lequel il permet d`économiser autant d`énergie que possible jusqu`à ce qu`il perçoit que le mal est passé. Le résultat de cette conservation de l`énergie est que vous vous sentirez épuisé sur une base quotidienne, ce qui rend très difficile d`effectuer des tâches au jour le jour simples.

6. Affaiblissement du système immunitaire

Le système circulatoire est directement responsable de maintenir un système immunitaire sain. Lorsque vous avez une mauvaise circulation, les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour combattre l`infection ne peut être livré aussi rapidement ou en grande quantité assez comme ils le seraient par un système circulatoire sain. En outre, en raison des dysfonctionnements digestifs qui accompagnent souvent une mauvaise circulation, certains minéraux et acides aminés qui notre corps a besoin afin de synthétiser des enzymes stimuler le système immunitaire peut être en pénurie.

7. constriction thoracique

Lorsque vous avez une mauvaise circulation, votre coeur ne soit pas autant le flux sanguin comme il se doit normalement. Cela peut vous faire sentir un resserrement ou une pression accrue dans la poitrine - un symptôme connu comme l`angine de poitrine. Alors que la pression et la douleur peuvent venir au hasard et aller, cela est un signe certain que votre système circulatoire ne fonctionne pas comme il se doit.

8. ralentissait Libido

Une mauvaise circulation peut facilement conduire à des problèmes avec le système reproducteur, aussi. Chez les hommes et les femmes, les organes reproducteurs ont besoin de beaucoup de sang pour fonctionner correctement et quand ils ne l`obtiennent pas, comme tout le reste, ils commencent à se fermer. Chez les femmes, un dysfonctionnement circulatoire peut se manifester par des cycles mensuels irréguliers ou des problèmes de fertilité alors que les hommes peuvent remarquer que leurs corps sont soudainement ne coopéraient pas dans la chambre. De plus, les deux sexes sont susceptibles de subir une perte ou complète de ralenti libido en raison d`une mauvaise circulation.

9. Extrémités froides

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Si vous avez une mauvaise circulation, le sang a un temps plus difficile se rendre dans les coins les plus reculés de votre corps, comme vos doigts et les orteils. Parce que le sang transporte également la chaleur de votre coeur à vos extrémités, le flux sanguin lent ou inadéquat provoque ces parties de votre corps se sentent beaucoup plus froid que le reste d`entre vous.

10. Décoloration de la peau

Lorsque vos mains et vos pieds ne reçoivent pas des quantités suffisantes de sang oxygéné, vous pouvez également remarquer une décoloration de la peau recouvrant ces parties de votre corps. Si vous voyez que vos extrémités ont pris un ton bleu- ou violet-ish, vous pouvez être assez certain que votre système circulatoire ne fonctionne pas comme il se doit.

11. Les cernes sous les yeux

Bien que plusieurs sont d`autres causes possibles pour les zones sous les yeux deviennent sombres et bouffi, une mauvaise circulation est l`un des plus common.To savoir si vos cernes sont un problème de ralentissement du flux sanguin, essayez de pousser doucement sur la peau là-bas. Si la zone semble plus léger quand vous prenez votre doigt puis assombrit lentement à nouveau après une seconde ou deux, la cause est très probablement liée à la circulation.

12. Cheveux cassants et ongles

De plus en raison d`un manque de sang rempli en éléments nutritifs dans les extrémités de votre corps, une nouvelle croissance des cheveux et des ongles peut devenir faible et fragile. Si vous commencez à remarquer que vos ongles écaillent beaucoup plus facilement ou si vos pauses cheveux et tombe plus fréquemment que par le passé, la mauvaise circulation peut être à blâmer.

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13. Gonflement des pieds et des mains

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Dans les cas extrêmes, une mauvaise circulation peut provoquer un gonflement des mains et des pieds - conséquence directe des déséquilibres nutritifs et l`incapacité du corps à maintenir liquide dans les vaisseaux sanguins où il appartient. Lorsque le mauvais fonctionnement du système circulatoire, le liquide peut sangsue et de se déposer dans les tissus environnants dans les extrémités, les faisant apparaître gonflés.

14. Leg Ulcères

Un autre symptôme d`une mauvaise circulation qui pourrait facilement être attribuée à une autre cause sont les ulcères comme une éruption qui peuvent se développer autour des chevilles et les genoux. Si vous commencez à voir des taches de la peau endolorie, enflammée sur vos jambes qui ne vont pas disparaître, il pourrait être un signe que votre système circulatoire est en danger.

15. Varices

En plus des ulcères, une mauvaise circulation peut causer les veines juste sous la surface de la peau sur vos jambes pour devenir enflé, tordu, et très visible. Ces taches bleues et violettes sont connus comme les varices et en plus d`être un peu disgracieux, ils peuvent aussi devenir des démangeaisons ou même douloureux.

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Tout en prenant des mesures pour améliorer votre circulation aidera les varices à disparaître au fil du temps, il y a quelques solutions rapides (quoique temporaire) pour ce problème, tels que le port de bas de compression (également connu sous le nom des chaussettes de circulation.)

Alternativement, un remède naturel très efficace et peu coûteux pour réduire la taille et de la gravité des varices est par l`utilisation régulière de hamamélis! (En savoir plus sur cet incroyable ingrédient entièrement naturel dans ce grand article!)

Éprouvez-vous certains de ces signes d`avertissement?

Dans ce cas, la première chose que vous devez absolument faire est de consulter votre médecin et obtenir des conseils médicaux appropriés.

Une fois que vous avez fait cela, et si le diagnostic est une mauvaise circulation, alors lisez notre article de suivi: 16 Facile remèdes naturels pour améliorer la circulation. 

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