Les effets secondaires ou des avertissements de la consommation excessive de thé noir

Le thé noir est idéal pour stimuler votre énergie et d`augmenter votre vigilance. Donc, les gens qui restent éveillés tard dans la nuit boivent souvent du thé noir pour augmenter leur concentration globale. Ceci est parce que le thé noir a la capacité de stimuler les systèmes respiratoires et cardiaques du corps. Cela contribue à améliorer l`apport d`oxygène à toutes les parties de votre corps. Le thé noir est également avéré très bénéfique pour perdre du poids. Lorsque vous buvez du thé noir, il réduit l`appétit. Par conséquent, vous aurez moins de nourriture que vous avez normalement. Alors, vous allez réussir à perdre du poids. Le thé noir est également idéal pour la prévention du cancer. Cependant, vous devez prendre soin que vous ne buvez pas trop de thé noir. Cela peut conduire à des effets secondaires.

Les diététistes mettent en garde contre la consommation toujours des gens excessive de caféine. La caféine, lorsqu`il est pris en excès, peut causer certains effets secondaires comme la difficulté à respirer, l`insomnie, le taux d`augmentation du pouls et ainsi de suite. Voici quelques effets secondaires communs de thé noir lorsque vous consommez en excès.

Effets secondaires de thé noir:

Anémie:

Si vous souffrez d`une carence en fer, le thé noir peut vous rendre plus anémique. Donc, éviter le thé noir si vous êtes anémique.

OS fragiles:

Le thé noir est plein de caféine et cela peut augmenter la quantité de calcium débusqué dans l`urine. En conséquence, vos os deviennent faibles en raison de quantités réduites de calcium dans le corps et vous pouvez souffrir d`ostéoporose. Assurez-vous que vous ne prenez pas plus de 300 mg de caféine par jour. Cela signifie que vous ne devez jamais boire plus de 2 ou 3 tasses de thé noir par jour. Vous pouvez prendre en calcium supplémentaire pour compenser le calcium perdu.

Constipation:

Si vous buvez du thé noir en excès, vous pouvez souffrir de constipation. Ceci est parce que le thé noir contient des tanins. Tanin est bénéfique pour votre corps et aide le corps à précipité du magasin. Il a également d`autres avantages pour la santé. Cependant, l`excès de celui-ci peut causer de la constipation. La raison en est que, lorsqu`il est en excès, votre corps va commencer à stocker un grand nombre de déchets. Cela conduit à la constipation.

Maladies cardiovasculaires:

Les patients se rétablissent d`une crise cardiaque et des troubles cardio-vasculaires aigus, comme la tachycardie paroxystique ou de l`asthme cardiaque, sont strictement conseillé de ne pas consommer du thé noir. Ceci est parce que la caféine est pas bon pour votre système cardio-vasculaire. La caféine est pas non plus adapté pour les personnes souffrant de gastrite ou d`ulcères gastriques, comme ces deux maladies sont dues à l`acidité accrue dans l`estomac.

Diabète:

Si vous êtes un patient diabétique, être mises en garde lorsque vous buvez du thé noir. Le thé noir est dit affecter le taux de sucre dans le sang.

La diarrhée:

L`un des principaux ingrédients dans le thé noir est la caféine. Donc, quand vous consommez tous les jours, il peut conduire à la diarrhée. En effet, la caféine a le pouvoir de stimuler votre système digestif. Donc, quand vous buvez du thé noir en excès, il peut avoir un effet négatif sur votre santé. Un autre effet négatif est qu`il peut influencer directement votre système nerveux central, vous rendant ainsi nerveux, même pour les petits incidents. Thé noir à d`énormes doses vous excite le système nerveux et peut causer de l`insomnie, varices, des palpitations, des problèmes digestifs et ainsi de suite.

estomac Disturbed:

Comme mentionné plus haut, le thé noir contient de la caféine comme ingrédient principal. Lorsque celle-ci atteint l`estomac, il commencera à produire diverses substances acides. Votre corps est incapable d`absorber toutes ces substances acides. Par conséquent, vous commencez à vous sentir mal à l`aise. Votre estomac se sentira mal à l`aise avec tant de produits acides à l`intérieur. Si vous souffrez d`un ulcère de l`estomac ou d`un cancer, vous devez certainement éviter le thé noir car il peut faire empirer les choses pour vous.

Vessie hyperactive:

Boire du thé noir peut rendre votre vessie hyperactive. Donc, si vous avez déjà une vessie hyperactive, il peut le rendre encore pire pour eux. Ces personnes doivent être très prudents lorsqu`ils consomment du thé noir.

Autres dangers pour la santé:

Les professionnels de santé des conseils aux femmes enceintes de ne pas prendre plus de deux tasses de thé noir par jour. La raison en est que le thé noir est riche en caféine, ce qui peut augmenter la possibilité d`une fausse couche. Si vous allaitez, puis aussi vous ne devez pas avoir plus de deux tasses de thé noir comme l`excès de celui-ci peut rendre votre bébé irritable et augmenter les mouvements intestinaux. Les personnes souffrant d`un glaucome, des troubles cardio-vasculaires, l`anxiété et l`hypertension artérielle sont également affectées négativement par la consommation de thé noir à cause de la caféine présente en elle.

Par rapport à d`autres types de thé, le thé noir contient la quantité maximale de caféine en elle. Ceci est dû à la façon dont il est traité. Alors, rappelez-vous toujours avoir dans des limites. consommation limitée de thé noir vous permet de profiter de ses avantages et de prévenir les effets secondaires.