Avantages Cappuccino et les effets secondaires

La valeur nutritionnelle

La taille de la portion de 23 grammes de cappuccino contient environ 100 calories, 18 grammes de glucides, 3 g de matières grasses, 13 grammes de sucres totaux, 0,36 mg de fer, 95 mg de sodium, 1,5 g de la totalité des acides saturés et 1 g de les acides gras trans totaux.

Types de cappuccinos

1. cappuccino traditionnel

Il est préparé avec deux ou un seul coup d`espresso, qui est recouvert de couches de mousse de lait ou à la vapeur.

1. cappuccino glacé

Il est l`interprétation du froid cappuccino chaud. Il est également ajouté le lait froid ou moussé en Italie.

1. cappuccino humide

Il est aussi appelé cappuccino léger ou cappuccini chiaro. Il est préparé avec l`utilisation de lait à moins de mousse ou du lait chaud. Il est le goût crémeux et a dilué.

1. cappuccino à sec

cappuccino à sec est aussi appelé cappuccino foncé ou scurro cappuccino. Il contient un faible quantité de lait par rapport aux autres cappuccino. lait à faible teneur est mélangé à la vapeur aussi élevée avec couche de mousse de lait.

1. cappuccino aromatisée

Il est très populaire aux États-Unis. Les sirops simples sont également ajoutés pour fournir des arômes tels que le chocolat, la vanille, la menthe poivrée, de caramel, de cannelle et de framboise.

http://coffeetea.about.com/od/milksugarmore/tp/Frothing-Foaming-And-Steaming-Milk.htm

Services de santé de Cappuccino

Cappuccino pourrait être une boisson préférée de certaines personnes. Il offre divers avantages pour la santé psychologique tels que l`esprit et la stimulation de la vigilance mentale. La recherche montre que la consommation élevée peut conduire à des tailles de haute taille ou BMIs. Il a des propriétés antioxydantes qui aident à prévenir les problèmes de la peau et la perte de mémoire. La consommation du café ou du thé sans sucre ou le lait contribue également à la perte de poids. La plupart des gens boivent du café noir ou thé pour empêcher l`engraissement. Cappuccino réduit également les risques de maladies cardio-vasculaires.

1. Prévenir les maladies cardiaques

Le café est emballé avec des antioxydants tels que les flavonoïdes qui empêche l`oxydation du cholestérol LDL et de prévenir les problèmes cardiaques. L`étude montre que le café contribue à réduire les chances de mort prématurée dans les personnes atteintes de diabète et les maladies cardiaques.

1. AVC diminue

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Il réduit les chances d`accident vasculaire cérébral. Il devrait être principalement consommée par les femmes car elles ont de fortes chances d`obtenir un AVC. L`étude montre que ceux qui ont bu du café deux fois par jour, leurs chances de course a été réduite de 20 pour cent.

1. Prévenir le diabète de type 2

La forte consommation de café réduit les chances de développer un diabète de type 2 que les corps résistent à l`insuline. Le café contient des antioxydants qui empêchent les dommages des tissus. Les minéraux aident le corps sur l`utilisation de l`insuline. L`étude montre que le composé trouvé dans des blocs de café le polypeptide amyloïde des îlots humains qui a un rôle essentiel dans l`apparition du diabète.

1. Prévient Alzheimer

Le café améliore la mémoire à court terme. L`étude montre que la caféine stimule la puissance cognitive qui améliore également les fonctions du cerveau. Il réduit également les chances de développement de la démence de 65 pour cent.

1. réduire les calculs biliaires

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La consommation modérée de café réduit les risques de calculs biliaires symptomatiques et empêche également. La caféine fournit cet effet comme améliorer les contractions de la vésicule biliaire qui empêche la formation de pierres.

1. aider à la digestion

Une tasse de café contribue à aider la digestion.

1. abaisse le cancer

L`étude montre que la consommation de café réduit les risques de cancer. L`étude montre que la consommation de quatre tasses par jour réduit les risques de décès de 50 pour cent. Il élimine également les risques de cancer de la peau.

1. Brûler les graisses

actes de café comme un diurétique et aider à brûler les graisses qui aide à la perte de poids. Elle favorise les performances en réduisant la fatigue.

1. la santé des dents

La consommation de café diminue les chances de cavités dues à la présence de propriétés antibactériennes.

1. Prévenir les maux de tête

La caféine réduit les vaisseaux sanguins taille et la gravité des maux de tête.

http://italialiving.com/articles/wellness/10-ways-coffee-can-benefit-you/

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précautions

• Les effets secondaires tels que l`agitation, la tension, l`insomnie, l`anxiété aiguë, des problèmes cardiaques, des problèmes de digestion et des maux de tête graves pourraient être expérimentés.
• Il pourrait augmenter le niveau de la pression artérielle.

Autres faits

• En Italie, il est consommé une fois avec le petit déjeuner dans une journée.
• Après la Seconde Guerre mondiale, il a été largement connu.
• En Grèce, Cappuccino Freddo est très populaire.
• Il est très difficile de le faire correctement.
• Il a une faible quantité de lait a donc la saveur d`espresso.
• Le 8 novembre est considéré comme la Journée nationale Cappuccino.
• Le gingembre, le cacao et la cannelle sont les choix les plus importants.