Le chocolat chaud contenant de la caféine?

La caféine est un stimulant très populaire acquis généralement de la consommation de café. Une fois consommé, la caféine peut aider à rendre les gens se sentent éveillé et alerte. En général, une quantité sûre de caféine à consommer par jour est d`environ 200 Mg- trop de caféine peut avoir des effets négatifs tels que la nervosité, des palpitations cardiaques, et d`être incapable de dormir. La caféine se trouve dans de nombreux produits, mais qu`en est-chocolat chaud? Poursuivez votre lecture pour découvrir.

Est-ce chocolat chaud contenant de la caféine?

Pour le dire simplement, oui, la plupart des chocolats chauds contiennent de la caféine, mais pas autant que vous trouveriez dans une tasse de café. Par exemple, une portion de 16 onces de chocolat chaud de Starbucks contient environ 25 mg de caféine, tandis qu`un café glacé à partir du même endroit contient environ 165 mg. Le chocolat chaud qui peut être acheté en magasin et fait à la maison contient souvent moins de caféine, et la quantité de caféine dans le boisson peut être encore diminué en utilisant la crème, le lait de soja ou lait ordinaire en faisant le chocolat chaud.

La teneur en caféine dans d`autres produits de chocolat

Chocolat chaud Chocolat chaud contre potable

Maintenant qu`une réponse a été constatée à la question - ne chocolat chaud contenant de la caféine? Il est important de ne pas se confondre entre le chocolat chaud et chocolat chaud.

Chocolat chaud est fabriqué à partir de sirop de cacao et de chocolat (ou sucre) ajouté au lait qui a été chauffé. Le chocolat chaud contient souvent moins de cacao que le chocolat chaud à boire, ce qui signifie que les niveaux de caféine sont plus faibles dans le chocolat chaud. Cela étant dit, si l`on était d`ajouter plus de sirop de cacao ou de chocolat à la boisson, puis les niveaux de caféine augmenteraient. Dans certaines marques de chocolat chaud, du lait en poudre est également ajouté de telle sorte que la boisson peut être faite avec de l`eau chaude plaine.

Alors que le chocolat chaud est une boisson très populaire, surtout parmi les enfants, il faut être plus circonspect de la teneur en sucre beveragersquo-s, par opposition à sa teneur en caféine.

chocolat chaud est souvent faite avec le cacao et le vrai chocolat qui a été fondu, donnant la boisson une texture épaisse, riche, et aussi faire les niveaux de caféine supérieure à celle du chocolat chaud.

Montant de la caféine dans le café

Comme il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter la quantité de caféine dans une tasse de café, le chiffre exact peut varier de coupe à la tasse. Cela étant dit, le guide général donné dans le tableau ci-dessous peut vous aider à vérifier, à peu près, la quantité de caféine dans le café.

Combien de caféine Pouvez-vous avoir?

Il est souvent suggéré que partout jusqu`à 400 mg de caféine en un jour est généralement considéré comme sans danger pour la plupart des adultes en bonne santé. Cela équivaut à environ quatre tasses de café et beaucoup plus de quantité chocolates- chaud bien que, comme mentionné, il faut se méfier de la forte teneur en sucre dans le chocolat chaud.

Bien qu`il soit correct pour les adultes d`avoir la caféine, le stimulant ne convient pas pour les enfants. adolescents adolescents devraient limiter leur consommation de caféine à environ 100 mg par jour. La caféine peut causer des effets secondaires indésirables quand on consomme trop, cela est vrai aussi bien pour les enfants et les adultes. D`ailleurs, si vous prenez des médicaments, le meilleur d`éviter la consommation de caféine car elle peut avoir des interactions.

Chocolat chaud et grossesse

Le chocolat chaud contenant de la caféine? Oui. Pouvez-vous avoir pendant la grossesse? Oui, vous pouvez, mais pas beaucoup. En général, la quantité de caféine qu`une femme enceinte peut avoir est inférieure à 200 mg, ce qui représente environ une tasse de café contenant de la caféine. Avec du chocolat chaud, la quantité de caféine est très faible, habituellement environ 25 mg par portion, par conséquent, il est généralement considéré comme bien pour les femmes enceintes à consommer quantité modérée de celui-ci.

Quels effets il?

Comme indiqué plus haut, la consommation excessive de caféine peut avoir des effets indésirables. Nous avons répondu correctement à la question - ne chocolat chaud contenant de la caféine? Maintenant, nous devons répondre à la question - ce qui se passe lorsque vous consommez trop de caféine?

Ceux qui boivent plus que la quantité recommandée de caféine en un jour peut ressentir les effets secondaires suivants:

• Nervosité
• Agitation
• Insomnie
• Pouls rapide
• Maux d`estomac
• tremblements musculaires
• Irritabilité

Il est important de se rappeler que tout le monde est le même en termes de leur tolérance à la caféine. Certaines personnes peuvent rencontrer un ou plusieurs des effets secondaires énumérés ci-dessus après que la consommation d`une boisson contenant de la caféine. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles cela est vrai, comme la quantité de caféine qu`ils sont utilisés pour ceux qui boivent de boisson rarement des boissons contenant de la caféine peuvent être plus susceptibles d`éprouver des effets secondaires après la consommation d`une petite quantité de caféine. D`autres facteurs qui peuvent affecter ce sont l`âge, la masse corporelle, certains médicaments et certaines conditions telles que les troubles se rapportant à l`anxiété.