Taco Bell et Pizza Hut sont enlevaient ingrédients artificiels

Tout cela est certainement un pas dans la bonne direction, les nouvelles ne sont guère choquant. Panera et Chipotle pour enlever tous deux jurèrent ingrédients artificiels de leurs menus plus tôt cette année, il était donc juste une question de temps avant que d`autres restaurants dans la restauration rapide et la catégorie rapide occasionnels ont suivi. En plus de leur interdiction d`ingrédients artificiels, les deux Yum Brand! les chaînes ont également annoncé que les conservateurs artificiels seront supprimés "lorsque c`est possible" en 2017. Ils ont toutefois noté que cette initiative n`affectera pas les boissons fontaine ou co-produits de marque, tels que ses coquilles ceux continueront tacos à saveur Doritos être aspergés en jaune 6 et Caramel coloration, des pigments artificiels démontré qu`ils effets néfastes sur la santé humaine.

ingrédients artificiels ou non, Taco Bell et Pizza repas Hut sont encore riches en sel, le sucre et la graisse, donc peu importe comment vous le trancher, manger dans les chaînes devraient être encore une fois et pendant quelque temps l`indulgence, surtout si vous essayez de perdre `re poids ou améliorer votre santé. Si tu ne peux pas vraiment imaginer votre routine hebdomadaire sans commander une tarte, optez pour la croûte mince avec fromage à la moitié. Faire ce tweak simple à votre commande vous permettra d`économiser des calories méga et les graisses saturées, et que la croûte est fabriqué à partir de farine blanche raffinée, pensant mince également repousser les pointes importantes de niveau d`insuline, en gardant les envies de plus à distance.

Préparez-vous à célébrer les changements et savoir quels tacos sont le meilleur choix pour commander.

TACOS

PREMIER ... LE PIRE

320 calories, 14 g de graisse (5 g saturé), 710 mg de sodium, de 36 g de glucides, 7 g de fibres, les sucres 2g, 13 g de protéines

Cousin du Gordita est le Double Decker Taco. Mais ce côté de la famille a plus de haricots que les gènes fromage: la même superposition de fromage cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg, fourré dans une coquille de maïs et pris en sandwich par les haricots frits et un pain plat de farine. Opter pour le Double Decker Taco sur la Gorditas vous permet d`économiser 180 calories, 14-15 grammes de gras, 170 milligrammes de sodium et 4-5 grammes de glucides et grâce aux haricots frits. Vous obtenez 2 grammes supplémentaires de fibres rassasiant.

500 calories, 28 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g de gras trans), 880 mg de sodium, de glucides 40 g, 5 g de fibres, 5 g de sucres, 20 g de protéines

Sibling à la sabotager taille précédente, ce gordita substitue la coquille de maïs traditionnel avec un boîtier d`inspiration Doritos. Comme de vrais frères et sœurs, ces deux sont au coude à coude, mais étonnamment la version Doritos a un gramme moins de la graisse et les glucides. Les deux coquilles contiennent une liste de blanchisserie d`ingrédients, mais celui-ci a des arômes artificiels supplémentaires avec prononciation douteuse.

500 calories, 29 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g de gras trans), 880 mg de sodium, de 41 g de glucides, 5 g de fibres, 5 g de sucres, 20 g de protéines

Comme si Taco Bell avait besoin de plus d`aide démolissant tours de taille, ils ont trouvé un: le Gordita. C`est un gras, la collaboration salée. Un mélange de cheddar et trois fromages est en couches avec du bœuf assaisonné, sauce ranch épicée et la laitue iceberg, puis pris en sandwich entre une coquille de maïs et pain plat de farine. Avons-nous mentionné il contient également un gramme de gras trans (que la FDA a interdit de tous les produits alimentaires) et environ 60 pour cent de votre quotidien en sodium (http://hemwomenthat.com/cuisine/15085-les-10-aliments-les-plus-salées-en-amérique.html) Recommandation? Celui-ci est une passe précise.

ET MAINTENANT ... LE MEILLEUR

200 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), de sodium 490 mg, 16 g de glucides, 1 g de fibres, les sucres 2 g, 13 g de protéines

Le premier ingrédient est ici l`avocat, normalement un de nos aliments préférés de perte de poids ... si elle weren`t mélangé à la sauce ranch aromatisé artificiellement, fromage cheddar et la laitue iceberg. Mais heureux de voir Nous `re le steak USDA-sélectionnez grillé et tomates fraîches font dans cette tortilla de farine.

190 calories, 9 g de matières grasses (4 g saturé), 500 mg de sodium, de 17 g de glucides, 3 g de fibres, les sucres de 1 g, 9 g de protéines.

fromage cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg se rassemblent dans une tortilla pour moins de 200 calories et 17 grammes de glucides. Mais il contient encore un tiers de votre allocation de sodium par jour, donc vous limiter à un.

170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), 380 mg de sodium, de 13 g de glucides, 3 g de fibres,

Les trois suivants tous les ex aequo pour la 6e place: fromage cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg sont enveloppés dans un Fiery, Ranch ou Nacho cool fromage Doritos Shell. Opter pour une coquille de maïs dur réduit compte de sodium. Si vous vivez pour les extrêmes, choisissez l`une de ces derniers et sauter les versions supérieures. You`ll toujours obtenir la saveur et croquant sans excès de graisse et de sodium.

170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), 380 mg de sodium, de 13 g de glucides, 3 g de fibres,

170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), de sodium 370 mg, glucides 13 g, 3 g de fibres, sucres 1 g, 8 g de protéines

170 calories, 10 g de matières grasses (3,5 g saturé), 320 mg de sodium, 13 g de glucides, 3 g de fibres, <1 g de sucres, 8 g de protéines.

Taco Bell`s Taco croquante a été autour depuis trois ans, et il s `la chose la plus proche de la version primordiale: le fromage cheddar, laitue iceberg et de bœuf assaisonné enveloppé dans une coquille taco pour moins de 200 calories et un gramme de sucre. Bien que s `pas notre premier choix, il s` proximité.

ET LE MEILLEUR TACO TACO BELL ...

160 calories, graisse de 5g (2,5 g saturé), 480 mg de sodium, de glucides 16 g, 2 g de fibres, sucres 1 g, 12 g de protéines

Si vous `re pas en crise, le taco doux poulet déchiqueté est à seulement 160 calories, a la plus faible quantité de matières grasses (5 g) et offre 12 grammes de protéines. Inconvénient: La tortilla de farine a un nombre de sodium modérément élevé.

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