Les causes de l`obésité infantile

L`obésité infantile est à la hausse et est une menace sérieuse pour la santé et le bien-être des enfants. Les enfants sont considérés comme obèses lorsque leur IMC est supérieur à 95% de leurs pairs. A ce stade, ils ne sont pas simplement en surpoids, mais sont à un plus grand risque de développer des problèmes médicaux graves. Cette mauvaise santé de l`enfance continue à l`adolescence et l`âge adulte, causant des dommages importants.

Les causes de l`obésité infantile

Histoire de famille

Les enfants ayant des membres de la famille obèses sont plus susceptibles de développer l`obésité. Elle est associée à beaucoup de facteurs et affecte le plus souvent les enfants qui mangent beaucoup et ont un mode de vie sédentaire.

Malsains choix alimentaires

Ces jours-ci les enfants ont beaucoup de choix dans les aliments, et ces choix ne sont pas toujours en bonne santé. Restauration rapide, plats cuisinés, des bonbons, des boissons et des collations sont floues très riches en graisses et pauvres en valeur nutritive. Quand les enfants les consomment, ils sont engloutissant calories vides qui fournissent peu de nutrition, mais pile sur le poids. Les facteurs économiques jouent un rôle aussi bien, des ingrédients sains et nutritifs deviennent de plus en plus cher, et parfois les gens comptent sur les repas prêts, faute de temps.

L`insuffisance de l`activité physique

Video: La prévention de l`obésité infantile

L`une des principales causes de l`obésité infantile est le manque d`activité physique. Si les calories consommées ne sont pas brûlés, ils sont stockés sous forme de graisses du corps, ce qui entraîne un gain de poids et l`obésité. Avoir un mode de vie actif et d`exercice régulier aide à maintenir un poids santé, et les enfants devraient être encouragés à être actifs et participer à des sports ou autres activités saines.

Facteurs sociaux et environnementaux

À l`ère todayrsquo-de l`accès instantané et excessive à tout, les enfants sont exposés à beaucoup de tentations aussi bien. Il y a des publicités sans fin sur les produits alimentaires et il est très facile pour les enfants d`obtenir et de manger des repas malsains. Il n`y a pratiquement pas de machines distributrices offrant des collations nutritives. En outre, la taille des portions dans les restaurants sont énormes et trop manger devient une habitude dans la plupart des enfants. Ils ne sont pas conscients de contrôle des portions et sont plus susceptibles de manger la partie a servi à les sans se rendre compte qu`ils consomment des calories supplémentaires.

Temps d`écran

Video: 29 10 2015 11h30 L’obésité chez l’enfant ses causes, ses conséquences et sa prévention P

Les enfants sont souvent collés sur les écrans ces jours-ci, passer beaucoup de temps à regarder la télévision ou devant les ordinateurs et les ordinateurs portables. Ces activités brûlent peu ou pas de calories du tout, laissant les enfants plus susceptibles de développer l`obésité.

Troubles de l`alimentation

Les enfants, surtout les adolescents, sont à un plus grand risque de développer des troubles alimentaires, ce qui les rend parmi les causes de l`obésité infantile. Les enfants peuvent commencer à utiliser la nourriture comme le confort et suralimenter en raison de l`ennui, le stress, la dépression ou de faire face à d`autres émotions négatives. Ces enfants ont besoin d`une attention particulière et de soutien.

Le manque de soutien à l`allaitement

Les enfants allaités sont moins susceptibles de devenir obèses ou de développer l`obésité. Aux États-Unis, 75% des mères commencent l`allaitement, mais seulement 13% d`entre eux continuent de le faire à 6 mois. Beaucoup de femmes abandonnent la pratique en raison du manque de soutien. L`allaitement maternel doit être encouragé et les femmes qui veulent continuer devraient obtenir le soutien total de leur famille, des amis et de la communauté.

Que faire si votre enfant est obèse

Former des habitudes alimentaires saines

Video: La télévision favoriserait l`obésité infantile

Sachant que le mode de vie est parmi les causes de l`obésité chez les enfants, les parents devraient encourager leurs enfants à avoir un mode de vie sain. La première chose à faire si votre enfant est obèse est d`encourager de saines habitudes alimentaires. De petits changements comme la cuisson à partir de zéro plutôt que de chauffer un repas pré-cuit peut faire une énorme différence.

Essayez de réduire les collations malsaines comme des chips, des biscuits, des chocolats, des bonbons et des boissons gazeuses. Encouragez-les à grignoter sur les fruits et les légumes et les sensibiliser à la partie control.People, en particulier les jeunes, ont tendance à manger plus quand un repas devant la télévision, essayez donc de le décourager et pétillantes limite et les boissons sucrées.

Essayez d`augmenter vos activités physiques childrsquo-s et de limiter le temps qu`ils passent comme des pommes de terre de canapé. Ces activités physiques doivent nécessairement donrsquo-t être les schémas d`exercice strictement disciplinés. Essayez de les rendre amusant et agréable. Impliquez-vous avec eux dans un nouveau passe-temps ou les prendre pour une promenade ou randonnée. S`ils aiment un sport particulier, les encourager à participer.

Obtenez participation de la famille

En plus de comprendre les causes de l`obésité infantile, il est également important d`impliquer toute la famille lorsqu`ils traitent de cette question. Si les parents ont un mode de vie actif, les enfants sont très susceptibles de suivre leurs exemples. Des activités comme des pique-niques ou les sorties en famille sont grands pour prendre les enfants loin des habitudes sédentaires et en leur fournissant une occasion de plaisir à être actif.

Gardez à l`esprit que le gain de poids est une question très sensible et ces enfants obèses peuvent être très vulnérables. Il est important qu`ils ne se sentent pas du doigt.

options médicales

Video: Conference sur l`obésité infantile

Une alimentation saine et l`exercice régulier est généralement réussi à contrôler le poids chez les enfants et les médicaments sont rarement nécessaires pour traiter l`obésité. Ces médicaments sont associés à de nombreux effets secondaires et ne devraient être prises après avoir consulté votre médecin. Dans des cas très rares d`obésité sévère qui ne répond pas aux mesures conventionnelles, la chirurgie est recommandée. Ces chirurgies de perte de poids sont associés à des complications potentielles et sont rarement conseillé pour les enfants ou les jeunes adultes.